鉄分の多いお茶｜鉄分補給に人気の美味しいお茶・ティーの通販おすすめランキング

【鉄分の多いお茶】鉄分豊富で美味しいお茶のおすすめは？

お茶が好きで、普段お茶をよく飲むので、鉄分補給をお茶でできればいいなと思っています。鉄分が含まれていて美味しいお茶のおすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

- 最終更新日：2024/01/24
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うみかみか

抹茶には多くの鉄分が含まれています。こちらの抹茶は粉末タイプで、水やお湯に溶かすだけで簡単に飲めるのでおすすめです。

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ポポロろ(40代・女性)

鉄分が摂れるカフェインレスの緑茶パウダーです。冷たい水でも溶けるので飲みやすく、食物繊維も摂れるのでおすすめです。

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RRgypsies(50代・男性)

鉄分が豊富に含まれているルイボスティーで、これは全体の3%しかない稀少なスーパーグレード有機茶葉を使っており、最高品質のものです。香りがよく、コクがあって、紅茶のように美味しく飲めますよ。ティーバッグタイプなので手軽に淹れやすいですし、ノンカロリー、ノンカフェインなので、どなたでも、いつでも飲みやすいです。

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nanacoco(40代・女性)

けっこう意外なことに、トウモロコシには鉄分がたくさん入っているんだそう。このお茶なら鉄分補給に。

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八百万(50代・男性)

薬剤師さんや薬学博士が作っている無農薬で天然の野草茶が効能がありそうです。鉄分や亜鉛など栄養素が充実して健康増進に最適です。

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ちょプラ(40代・女性)

とうもろこし茶には鉄分や食物繊維などが豊富でお勧めです。こちらは茶葉なので、沸かす時に鉄の玉も一緒に入れると尚いいですよ。

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ころころあい(40代・女性)

たんぽぽ茶はいかがでしょうか。多くの栄養素が含まれていて、滋養強壮効果がとても高く、貧血を解消したり体内に溜まった毒素を排出してくれたりする作用があります。たんぽぽの他、栄養価の高い黒豆や発酵ギンネムもブレンドされた健康茶で、健康と美容にいいし、麦茶のようにクセが少ないため、貧血対策として手軽に取り入れられるので、おすすめです。