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三重県産の訳ありあおさ(100g×3袋)はいかがでしょう。乾燥状態や色合いが不揃いで規格外とされたものですが、品質に問題があるわけではないので、自宅用にするのであればお安く購入できる訳あり品がお得です。味噌汁に入れるなら、なおさらあおさの形や色にこだわる必要はありませんしね。あおさはカルシウムが牛乳の8倍、ビタミンAがほうれん草の2倍、そして食物繊維やミネラルたっぷりで栄養価が豊富でお勧めです。
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