ダイエット中のおやつに！ヘルシーで美味しい太らないおやつのおすすめは？
ダイエットを頑張っている友人へ贈る、ヘルシーで美味しいおやつギフトを探しています。低カロリーや低糖質など、満足感があって美味しい、太らないおやつのおすすめを教えて下さい。
ベストオイシー編集部
- 更新日：2022/12/15
- 21507View 40コメント
あいアイ(30代・女性)
おからスティックはいかがでしょうか？固めの食感で食べ応えがあってカロリーも高くないです。食物繊維が多いのもオススメポイントです。
こさめちゃん(50代・女性)
豆乳おからクッキーは、いかがでしょう。普通のお菓子のように、美味しく食べられます。満腹感もあります。
ともよ(20代・女性)
アーモンドフィッシュはいかがですか。学校の給食でおなじみですが、カルシウムも摂取できますし、大人のおやつにもとてもいいと思います。
おとうふ工房いしかわ きらず揚げ しお
meno(50代・女性)
きさらず揚げはかみごたえがあって、数枚で満足感あり、食べすぎることがないので（個人差ありますが）コスパもいいですよ。原材料におからが入っているので、空腹時に食べても罪悪感なく、常備してます。
【おまけつきます☆】明治チョコレート効果カカオ72％パウチ40g×10袋入こちらの商品は夏季期間中クール便でのお届けとなり別途300円かかります。
ももももももんが(40代・女性)
明治チョコレート効果カカオ72％はいかがでしょうか。チョコレートなのでカロリーが全くないとは言いませんが、砂糖は不使用なので一般的なチョコと比べるとはるかに低カロリー低糖質ですし、一個が小さいので食べ過ぎなければ太る心配はほぼありません。カカオ成分が高いのでポリフェノールもたっぷりで、健康志向のお菓子と言えます。
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