【花粉症に効く食べ物 ランキング】花粉症の人は必見！つらい症状を和らげてくれる人気食品のおすすめは？
花粉症がひどいので、少しでも和らげてくれるおすすめの食べ物を探しています。外を出るたびに花粉症の症状に悩まされているので出先でもさっと食べれるものがいいのですが、おすすめはありませんか？
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/03/06
- 122View 27コメント
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オロロ(40代・男性)
こちらの柑橘じゃばらグミはいかがでしょうか？花粉症のアレルギー症状を和らげてくれるナリルチンが多量に含まれる柑橘、じゃばらが含まれているグミです。グミの弾力と一緒に、じゃばらの香りと酸味、独特の風味が楽しめます。外出先でも食べやすい包装で、ハートの形も可愛らしい商品でお勧めです。
ここあ(50代・女性)
和歌山県北山村産のじゃばら果汁とパウダーを使い、鼻のむずむずがスッキリするキャンディーはいかがでしょうか。
JACKJACK(40代・男性)
花粉症に効く食べ物ならじゃばらののど飴はどうですか、じゃばらに入っているナリルチンという成分が花粉症に効果があり症状を緩和してくれます、味も美味しく喉がスッキリする飴なのでおススメです
mokucha(30代・女性)
花粉症に効く乳酸菌入りのソフトカツゲンキャンディはいかがですか？個包装タイプの飴ですので出先でもさっと食べられますよ。甘酸っぱい爽やかさのある味がして美味しいです。
たけ花子(50代・女性)
花粉症による喉のイガイガなどの不快な症状に対抗すべく、森川健康堂さんのプロポリスキャンディーはいかがでしょう。少し刺激的な味で、鼻や喉に効いているなと思います。
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RRgypsies(50代・男性)
あかもくスープがおすすめです。ネバネバの海藻「あかもく」は花粉症対策によいとされています。低カロリーで、醤油味のカップスープで、美味しいですよ。毎日のお味噌汁代わりにどうぞ。
どんどん(50代・男性)
花粉症対策に、つらい症状を和らげてくれる邪払のど飴はいかがですか。人気メーカー、ユーハ味覚糖の和歌山県北山村産のじゃばら果汁やパウダーを使用したのど飴です。お得でコスパが高い6個まとめ買いができ、おススメです！
たなかさん
お腹を中心とした腸内環境を整えることによって花粉症やアレルギーの症状を軽減する効果が期待できると思います ビフィズス菌もとれるので おすすめです
ガブガブ(50代・男性)
舞茸茶はいかがでしょうか 花粉症が軽減したという効果もあるそうなので選んでみました。飲みやすくてノンカフェインなので寝る前にも飲めると思います。
めがねちゃん(50代・女性)
出先でもつまみやすい柑橘じゃばらグミはいかがでしょう。和歌山県産じゃばらの果汁とペースト入りで、抗アレルギー作用のあるナリルチンが含まれています。20粒入りのチャック付きパウチ入りで、携帯しやすいのがいいですね。グミはキャンディよりササっと食べられるので、お仕事中でも食べやすいですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの乳酸菌を豊富に含んだヨーグルト。さっぱりした味わいで朝食にもぴったり。免疫力アップにもなり、風邪予防や花粉症対策にも。甘くなくまろやかな味わいもいいです。
あやなみ(20代・女性)
低脂肪で低カロリーなものになっていて食べやすいですしコスプも良いものになっていておすすめかと思います。
ひひん(60代・男性)
カカオ分95%の本格的なビターチョコレートで、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールが花粉症の症状を緩和する効果が期待できて、苦味と酸味のバランスが良く花粉症対策におすすめですよ。
ろっころ(60代・女性)
花粉症を和らげるカカオポリフェノールが摂れる高カカオチョコレートはいかがでしょうか。カカオ86％でカカオの香りやほろ苦みも楽しめて、大人な味わいで美味しいです。個包装ですので出先で食べやすいです。
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ちょプラ(40代・女性)
ヨーグルトで腸内環境を整えると花粉症の症状が軽減されますよ。こちらは甘さ控えめなので、毎日食べ飽きないです。
ころころあい(40代・女性)
強力メントールの飴なので、舐めると鼻ととのどがスーっとします。レモン味で食べやすくおいしいので、おすすめです。
かりんちょ(50代・男性)
花粉症ケア効果に定評のあるジャバラ果汁をたっぷり配合したキャンディーギフト。マイルドな酸味に口当たりの良い甘味ですっきりいただける人気の品ですよ。春先のムズムズ感軽減効果が美味しく期待できる味覚糖ブランドの逸品ですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
なめても噛んでも食べられるチュアブルタイプのじゃばらタブレットです。飴だと、口に入っている時に話しかけられたりするとちょっと気まずいので、噛んでササっと食べられるのはいいですよね。花粉症に効果のあるナリルチンが豊富なじゃばら果皮とビタミンCが配合されており、2粒でナリルチン100㎎が摂取出来ます。
nanacoco(40代・女性)
甜茶は花粉症に効果があるそうなので、このキャンディはいかがでしょう。雨なら携帯にいいですし、はっかでスーッとします
ポポロろ(40代・女性)
外出先での花粉症対策に、カンロノンシュガースーパーメントールのど飴がおすすめです。鼻がスッキリとします。
あやなみ(20代・女性)
さっぱりとしていて食べやすいですし持ち運びにも便利なものになっていてお勧めかと思います。お値段もお手頃です
オロロ(40代・男性)
こちらの柑橘じゃばらグミはいかがでしょうか？花粉症のアレルギー症状を和らげてくれるナリルチンが多量に含まれる柑橘、じゃばらが含まれているグミです。グミの弾力と一緒に、じゃばらの香りと酸味、独特の風味が楽しめます。外出先でも食べやすい包装で、ハートの形も可愛らしい商品でお勧めです。
猫大好き
じゃばらの粒で和歌山県産完熟じゃばら果皮で小粒タブレットで飲みやすくていいなと思いました。花粉症にいいじゃばらで持ち歩きにも便利だなと思いました。
花よりだんご(40代・女性)
北山村産の二種類のじゃばらと乳酸菌が入っているから、花粉症対策になりそうでオススメです。パッケージデザインが爽やかで、良いですね。
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ぽこちゃん
花粉症の季節には何にでもすがりたくなりますよね 手軽に食べれて症状を和らげてくれると信じているれんこんのお菓子をおすすめします 手軽さも嬉しいですよね
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの柑橘ペースト入りのじゃばら飴はいかが。季節の変わり目にも最適で鼻のムズムズや喉の違和感にも効果的。スッキリ爽やかな味わいで、お口が寂しい時にもいいです。
Toshimi(60代・男性)
花粉症対策に紀州じゃばら飴はいかがでしょうか。柑橘ペースト入りでおいしく、花粉症対策できます。外出先にも持ち運べますので便利ですよ。
ここあ(50代・女性)
腸内環境を整えると免疫力もアップするので、食物繊維やミネラルが豊富なめかぶはいかがでしょうか。ヘルシーなのもいいと思います。
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