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【ヘルシーな食べ物】父の日の贈り物に！健康的で人気の食べ物は？
低カロリーや栄養満点など、美味しくてヘルシーな食べ物を父の日に贈りたいと思っています。ダイエット中の父にぴったりな、おすすめのギフトを教えてください！
ベストオイシー編集部
Up
mugi(20代・女性)
チョコ好きのお父様でしたら低糖質スイーツブランド、ナチュビューのガトーショコラがおすすめです！ニュージーランド産のグラスフェッドバターをメインに、小麦粉は使わずに新鮮な卵やカカオ豆で作られています。チョコレートの濃厚な風味ともったり感が味わえるのに、丸ごと食べても脂質は5gほど。添加物も最小限に抑えられていてギフトにぴったりですよ。
Tacky
長野県の馬刺し専門店「若丸」が手がけるヘルシーな食べ比べセットです。馬肉の赤身は、牛や豚のカルビなどと比べて驚くほど「低カロリー・低脂質」でありながら、タンパク質や鉄分がとても豊富で、健康を気遣うお父様にぴったり。食べきりサイズの個包装でいつでも好きな時に手軽に用意でき、赤身、ロース、ヒレと普段なかなか味わう機会のない多彩な部位の食べ比べもできて、ダイエット中のお父様もきっと喜んでくれますよ。
natsu
こちらの野菜チップスのギフトボックスがおすすめです。おつまみにもなります。元が野菜チップスなので他のおつまみよりも良いと思います。高級感もあります。
だんごっ鼻
こちらの、熊本の馬刺しギフトは如何でしょうか？ロースやヒレ、上赤身など４種類盛りの高級グルメです。高タンパク低カロリーですので気持ちも伝わりそうです。
アルナヲ(40代・男性)
馬刺し赤身セットは、国産の新鮮な馬肉を4種類楽しめる贅沢な盛り合わせです。ヘルシーで高たんぱく、ダイエットや健康志向の方にぴったり。冷凍保存で鮮度を保ち、いつでも美味しく味わえます。オリジナル馬刺醤油付きで、家庭で本格的な味を楽しめるのも魅力です。お歳暮やギフトにも喜ばれる一品です。
mugi(20代・女性)
チョコ好きのお父様でしたら低糖質スイーツブランド、ナチュビューのガトーショコラがおすすめです！ニュージーランド産のグラスフェッドバターをメインに、小麦粉は使わずに新鮮な卵やカカオ豆で作られています。チョコレートの濃厚な風味ともったり感が味わえるのに、丸ごと食べても脂質は5gほど。添加物も最小限に抑えられていてギフトにぴったりですよ。
めがねちゃん(50代・女性)
父の日には、宮内庁御用達の老舗「おゆばいまい」の生ゆば詰合せがおすすめ。昭和天皇に献上され、京都のミシュラン獲得料亭でも使われた上質なゆばを、昆布だし・豆乳入り・汲み上げの3種で楽しめる贅沢なセット。国産大豆100％・無添加でヘルシー、皿に出すだけで食べられ、サラダや和え物などにも食材としてアレンジしやすいです。冷蔵で2週間日持ちし、だしソムリエ監修のレシピ集付きでいろいろな楽しみ方ができますよ。
ころころあい(40代・女性)
雑穀米はいかがでしょうか。食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富で、血糖値の上昇が緩やかな低GI食品なのでダイエットにぴったりです。食後の脂肪の蓄積を抑え、プチプチとした食感による満腹感もあるのでおすすめです。
カフェアロハ(50代・男性)
こんにゃく芋の栽培面積全国一の群馬県にあるヨコオデイリーフーズのこんにゃくギフトです。こんにゃくラーメン・刺身こんにゃくなど8種9個食入りです。
よねちゃん
こちらの赤身馬刺しはいかがでしょうか。あっさりとした上品な味わいを楽しめますよ。低カロリーでヘルシーなのでご希望にぴったりだと思います。
りいど(40代・女性)
この商品はいかがでしょうか。干物セットなので自分好みの商品をチョイスできるし色んな種類のを食べ比べできるのでお勧めです。
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mugi(20代・女性)
これから暑くなるので、ヘルシーなお蕎麦を贈るのはいかがでしょうか。テレビでもたびたび取り上げられている酒井製麺所のこんにゃくそば、名前の通りただの蕎麦ではなくこんにゃく入りなんです。こんにゃくとそば粉のバランスが絶妙で、食べ応えもありながらつるっとしたのど越し、アレンジも無限大ですよ。カロリーは一般的なそばとさほど変わらないとはいえ、糖質が低くたんぱく質が高いのでダイエット中の方におすすめです！
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ぷすぷす(40代・男性)
こちらの商品はいかがですか。赤身の馬刺しで、低カロリーなのでヘルシーなのがいいですね。ニンニクや生姜などの薬味を添えて食べるとお酒のおつまみやご飯のおかずにぴったりです。ダイエット中の人でも楽しめるのでおすすめです。同封の解答方法通りに行うことで旨みを逃さず解凍できるのもいいですね。
ここあ(50代・女性)
松阪牛の赤身のヘルシーなステーキはいかがでしょうか。脂身が少なく、ジューシーな肉汁も多く、きめの細やかな肉質が味わえます。
まもちゃん(80代以上・男性)
上赤身の馬刺しはいかがでしょうか、赤身ですので比較的低カロリーだと思います、地域にもよると思いますが普段スーパーマーケットなどで手に入らず特別かんがあると思います
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KUMIKAN(40代・女性)
こちらの赤身で食べやすい馬刺しは高タンパク低脂肪であっさりして食べやすく、高級感もあるのがいいです。お酒のおつまみにもよく、1キロと大容量なのもいいですね。
だんごっ鼻
こちらの、熊本県産の馬刺しは如何でしょうか？脂の少ない赤身の馬刺しで、ヘルシーで良質なタンパク質が摂取出来ますよ。何より美味しいです。
花よりだんご(40代・女性)
北海道産の大粒光黒大豆だから、ヘルシーで栄養たっぷりなので、オススメです。美味しいので、料理に使いやすく良いですね。
ころころあい(40代・女性)
国内最高級と称される兵庫県篠山産の丹波黒豆の高級納豆はいかがでしょうか。黒豆のもつ濃厚な豆の甘みと、ふっくらとしたやわらかさがあり、そのまま食べても美味しいです。塩で食べるとより旨みが引き立つので、おすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
かつおのタタキはどうですか。高たんぱく・低糖質・低カロリーな魚介はダイエットにうってつけの食材。栄養満点ですから、夏バテにもいいですね。かつおのタタキは表面を炙ることで余分な脂が落ちますし、こちらは赤身の多い初鰹なので、脂ののった戻り鰹よりさらにヘルシーです。薬味に脂肪燃焼効果をアップする生姜を足したり、ぽん酢は結構糖分があるので、かけすぎに注意するとより効果的です。
よねちゃん
こちらの高知のかつおのたたきはいかがでしょうか。高たんぱく質で低カロリーでヘルシーです。DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸も豊富なので健康に気遣った気の利いたプレゼントになりますね。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのヘルシーな馬刺しの赤身はいかが。癖や臭みもなく高タンパクで低カロリー。柔らかく、日本酒との相性も良く、ヘルシーなのもいいです
どんどん(50代・男性)
父の日のプレゼントに、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる低糖質の乳酸菌入バウムクーヘンはいかがでしょうか？おいしくてヘルシーなお菓子です。ご希望の予算、8000円以内で購入でき、ラッピング対応をしてくれるので、おすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
魚介のしゃぶしゃぶセットはいかがでしょう。伊豆産の金目鯛と北海道産の水たこを、特製の出汁でしゃぶしゃぶしてポン酢ともみじおろしでいただくヘルシーなグルメです。職人がしっかり下処理しているので、そのままお刺身で食べられる鮮度ですよ。たこは特に低カロリーで、コレステロール値を下げるタウリンが豊富という点でもダイエット向きの食材です。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのポークカレーはいかが。朝倉山椒の香りも楽しめ、カレーのコクも。低カロリーでヘルシーでダイエット中の方にも。常温保存できるのもいいですね。
コーヒーさん(40代・男性)
国産のお野菜がたっぷり使われているレトルト総菜の詰め合わせセットはいかがですか。11食分入っています。
ころころあい(40代・女性)
新鮮な野菜やフルーツを丸ごと使った、生ジェラートはいかがでしょうか。完熟トマト、カテキンの入ったジューシーなキャロットマンゴーなど、栄養豊富な味わいを楽しめます。罪悪感なく食べられて、美味しいので、おすすめです。
コーヒーさん(40代・男性)
和歌山県で栽培されているトマトやインゲン豆などの旬のお野菜が10種類入っている詰め合わせセットはいかがですか。
ここあ(50代・女性)
ごはんのお供にもおつまみにもなるごま豆腐の詰め合わせはいかがでしょうか。高たんぱくでヘルシーなのもいいと思います。
nanacoco(40代・女性)
低糖質が気になる方はカレーとかあんまり食べられないと思うんで、こちらはいかがでしょうか。和風でシニアも食べやすそう
nanacoco(40代・女性)
低糖質のパスタやラーメンなど、いろんな種類のものが入ってるのできっと喜んでもらえるギフトはいかがでしょうか。
めがねちゃん(50代・女性)
麺好きの男性は多いので、ダイエット中でも気にせず楽しめる低糖質麺のギフトはいかがでしょう。低糖質麺というと、こんにゃく麺などの代用品で「食べた気がしない」という方は多いもの。「低糖質の一番美味しい」を目指したデリカ―ボの低糖質麺なら、そば・ラーメン・スパゲティ・フェットチーネとバラエティ豊かでモチモチ食感が楽しめますよ。好きな種類の組み合わせが選べます。
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