【塩分制限食】塩分控えめで嬉しい！電子レンジ調理できる惣菜セットのおすすめは？
塩分が気になる年齢なので、おかずを気をつけたいと思っています。なかなか時間が取れないので塩分少なめに作られた冷凍お惣菜を買ってみたいです。おすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/04/09
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メロディ(30代・男性)
栄養バランスが考えられた1食分の惣菜がすでに分けられているので、調理（加熱）や後片付けの手間が省ける点が良いです。
めがねちゃん(50代・女性)
管理栄養士監修のカロリー・塩分調整食セットです。1食当たり塩分が2.0g未満に調整されており、塩分制限が必要な方におすすめのお弁当スタイルの冷凍総菜です。ワンプレートに主菜1品・副菜3品の4種類のおかずが組み合わされており、レンジで温めるだけでそのまま食べられますよ。和風・洋風バラエティーに富んだメニューがラインナップされており、飽きずに食べられるのがいいと思います。
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ぽこちゃん
管理栄養士により考えて作られたこちらの塩分調整されたバランスのよい冷凍おかずが入っているまごころ弁当はいかがですか 簡単にレンチンするだけで満足できるものです
ケンバラ(70代・男性)
塩分制限の冷凍お惣菜があります。電子レンジで、簡単に調理出来る美味しいお惣菜セットですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
塩分は勿論コレステロールや食物繊維も計算され、栄養バランスもいい。簡単手軽に健康的な食事が頂けます
あみあみあみ(40代・女性)
トレイのまま送られてくるのでそのままレンジで温めると食べることができます。味も美味しくとても塩分制限されてるとは思えないくらいです
たけ花子(50代・女性)
どうしても、その都度作るのは大変ですよね。減塩というと、薄いイメージがあるのですが、結構味もしっかりして美味しそう。お魚もお肉も介護食として考えられているから、柔らかくて食べやすそうですね。
nanacoco(40代・女性)
レンジでチンするだけの冷凍お惣菜。一食分セットなのでおかずを他に作らなくていいのが楽
ちょプラ(40代・女性)
こちらは塩分控えめのお惣菜セットです。レンジでチンするだけで食べられますよ。カロリーも低めに作られています。4点のお惣菜が4種類入っています。
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荒野の素浪人(70代・男性)
管理栄養士が監修している「まごころ弁当」の「塩分制限食」７食セット、如何ですか。1食あたりの塩分２．０ｇ以下、カロリー３００ｋcal以下に抑えた健康志向のおかず。魚料理、肉料理、和・洋・中華様々な献立が、すべて違う主菜で、四季折々、作られています。安心安全な食材を厳選し、衛生管理基準の厳しい国内工場で、１つ１つ生産。電子レンジでチンすれば、そのまま食べられる手軽さも魅力。（６００W、３．５分）
akemi(60代・女性)
魚や肉料理、和洋中の様々なメニューがあり塩分を制限しながらバランスよくお食事できます。
トシンジアン(70代・男性)
塩分を制限した食事ですが、すごく１つ１つの惣菜が美味しくて、満足感は普段の食事と何ら変わらないと思います。
あみあみあみ(40代・女性)
和洋中いろんな塩分制限食が7食分お試しできます。レンジで温めるだけで簡単ですし、味も塩分制限食とは思えないくらいしっかりしています。
ちょプラ(40代・女性)
塩分制限食のセットです。電子レンジで温めるだけでおいしく頂けますよ。色んなおかずを楽しめておすすめですよ。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのレンジで温めるだけの簡単調理の減塩おかずはいかが。4種のセットで塩分25%カットなのもいいです。きんぴらやひじきなど白いご飯にもピッタリで副菜にピッタリです。
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コーヒーさん(40代・男性)
焼き魚などの和食から炭火焼チキンやハンバーグなどの洋食まで7食分の惣菜がセットになっているのでおすすめです。
ちょプラ(40代・女性)
キッセイ薬品のゆめレトルトシリーズがおすすめです。常温で長期保管出来ます。どれも減塩でヘルシー、しかも電子レンジでチンするだけで簡単です。
ポポロろ(40代・女性)
レトルトタイプの減塩おかずセットです。きんぴらごぼうやひじき煮などがセットになっていて食べやすいのでおすすめです。
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ころころあい(40代・女性)
アジアの味を楽しめるお惣菜セットはいかがでしょうか。減塩なので、健康に気遣っている方でも食べられるし、甘辛い味付けが美味しいので、おすすめです。
ろいみるく(40代・女性)
管理栄養士が監修した塩分控えめのおかずセットです。メニューのバラエティが豊富なので毎日おいしく食べられますよ。
もふにゃん(40代・女性)
美味しくて栄養バランスも良くて塩分が控えめなこちらのシリーズがおススメです。脂質もカロリーも控えめで品数も多くて飽きがこないと思います。
ばーーーー(20代・女性)
こちらのお惣菜は管理栄養士が監修していて、エネルギー240kcal程度、塩分2.0g未満に調整していていて、とても健康的な食事ができます。飽きのこないメニューなので、美味しく健康に食べれます。
KUMIKAN(40代・女性)
ハンバーグや魚などメインとなる惣菜が7種も入ったセット。塩分糖質控えめで高タンパクなのもいいですね
じんにん(50代・男性)
減塩されていて栄養も計算されていて安心ですね。冷凍保存を電子レンジでチンするだけという便利さ。私も健康を考える時期にきているので試してみたいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
低カロリーで塩分控えめな上に栄養バランスは抜群。食事制限をされている方にもお勧めです。軟骨が入った鳥つくねはコリコリしてあっさりで美味しいです
クロス(50代・男性)
ニチレイの総菜7食セットで、冷凍品で保存もしやすく、塩分控えめでオススメかとおもいます。
こさめちゃん(50代・女性)
塩分調整食のセットです。好みのお惣菜を10食選べるところがいいと思います。冷凍食品ですので、保存がききますしオススメです。
ぷりん(50代・女性)
タンパク質、塩分を調整しているので安心して食べられます。レンジでチンするだけで食べられるので便利です。
めがねちゃん(50代・女性)
ニチレイの「気くばり御膳」シリーズです。主菜1品と副菜4品がふた付トレイにセットされていて、外装フィルムをはがしてふた付のままレンチンするだけなので簡単ですよ。カロリー・塩分控えめなのに、物足りなさがなく、しっかり美味しくて満足度の高い人気商品です。こちらの人気7食セットの他、和食セット・洋食と中華のセットなどバラエティ豊かなので、飽きずに続けられるのもおすすめです。
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スイカ(40代・女性)
塩分とカロリーに配慮した7食のセットです。主菜と副菜でバランスの取れたメニューになっています。
ここあ(50代・女性)
塩分とカロリーを抑えた和食と洋食が味わえるお惣菜セットはいかがでしょうか。飽きずに食べれるのもいいと思います。
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CHACO(40代・女性)
塩分控えめの冷凍お惣菜をお探しでしたら、こちらはいかがでしょうか。塩分だけでなくカロリーコントロールもできる栄養バランス冷凍食品です。メイン料理だけでなく副菜も充実しており、レンジで温めるだけで美味しく食べられます。
Toshimi(60代・男性)
こちらのお惣菜セットはいかがでしょうか。塩分コントロール7食セットです。忙しくとも健康を意識した食事ができますのでおすすめです。
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RRgypsies(50代・男性)
低カロリーで、塩分少なめの惣菜セットです。管理栄養士監修で、栄養バランスがとれています。冷凍で、電子レンジで温めて食べられるので、とてもお手軽で、常備しておくと便利です。
s.i(40代・女性)
栄養バランスやカロリーなどが考えられてヘルシーなお弁当でシニアの方やダイエット中の方にぴったりです。冷凍品で電子レンジでチンするだけで食べれるので忙しい日でも時短で食事の準備ができて便利です。塩分控えめであっさりとした味わいなので飽きることなくいただけます。
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あやなみ(20代・女性)
具材のバリエーション豊富で健康的な味わいで体が元気になるこちらをオススメします。冷凍で保存も聞きやすいのでオススメです。
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KUMIKAN(40代・女性)
こちらのお惣菜セットはいかが。塩分制限中の方やダイエット中の方にもおすすめのこちらの惣菜。3種類がセットになって、素材の旨みを活かし丁寧に味付けされ、減塩とは思えない美味しさ。シニア世代でも食べやすいのもいいです
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KUMIKAN(40代・女性)
カロリーや塩分もコントロールされ、栄養バランスもとれており色々な種類の惣菜が楽しめます。レンジ・湯煎どちらでも調理でき、作り立ての味を美味しく頂けます。
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梶山葉月先生監修 プレミアム惣菜3食セットが、おすすめです。鶏塩じゃが、牛すじトマト煮、和風ポトフのセットです。コクがあって美味しくておすすめです。
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