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【コスパ最強の非常食】防災対策に！美味しくて賞味期限が長い保存食のおすすめは？
コスパのいい非常食を探しています。いつ災害が起きるか分かりませんので、賞味期限が長くて長期保存できてなおかつ美味しく食べられるおすすめの保存食を教えてください。
ベストオイシー編集部
Up
オロロ(40代・男性)
こちらのカゴメ野菜たっぷりスープ4種×4袋計16袋セットはいかがでしょうか？賞味期間が製造から5.5年と長く、温めなくても美味しく食べることができる長期保存ができる非常食です。トマト、豆、かぼちゃ、きのこのスープの4種の味わいが手軽に楽しめ、非常時に不足しがちな栄養を補給することができます。たっぷりの野菜の旨みが楽しめる、一食あたり税込303円のコスパの良い商品でお勧めです。
よねちゃん
こちらのアルファ米 6種 セットはいかがでしょうか。わかめご飯など6種類の味を楽しめますよ。5年保存が可能なので非常食にぴったりです。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらの6種類セットになった非常食は常温で長期保存もでき、お湯や水で簡単調理できるのもいいです。アウトドアやキャンプにもよく、非常食とは思えないおいしさもいいですね。
紅葉さん(50代・女性)
長期保存が利く非常食といえば、こちらのアルファ米６種セット。簡単に調理が出来て、栄養補給が出来るのでおすすめです。色々な味になっているので、幅広い年齢層の方においしく召し上がっていただけます。
yuuuuu412(40代・男性)
尾西食品の「アルファ米 携帯おにぎり 4種8食セット」です。お湯や水を注ぐだけで握らずに三角形のおにぎりが完成する手軽さが魅力。5年の長期保存が可能で軽量かつコンパクトなため、防災用の備蓄やアウトドアの非常食に最適です。送料無料かつ最短8/28出荷対応で急な備えにもぴったりな安心の一品です。
アルナヲ(40代・男性)
5年保存に対応した尾西食品の携帯おにぎりは、災害時の備蓄におすすめです。鮭・わかめ・五目おこわ・昆布の4種類が楽しめ、水やお湯を注ぐだけで食べられる手軽さも魅力。軽量でコンパクトなので保管しやすく、非常食としてだけでなく登山やアウトドアにも活用できます。
moca2000
お湯や水を注ぐだけで簡単にふっくらとしたおにぎりが出来上がり、5年間の長期保存もできるので非常用として常備しておくと本当に安心です。場所を取らないコンパクトな個包装で持ち運びもしやすく、万が一の時だけでなくアウトドアなどでも手軽に美味しいお米が食べられる大満足の備蓄セットです。
RRgypsies(60代・男性)
江崎グリコのビスコ保存缶がおすすめです。非常食としてはこれが一番コスパがよいと思います。5年間も長期保存ができますよ。栄養たっぷりで、いつ食べても美味しいです。ローリングストック向きですね。
だんごっ鼻
こちらの江崎グリコの非常食、ビスコ保存缶は如何でしょうか？５年長期保存が出来ますし、水を入れたり調理もしなくてもどこでも食べれます。コスパも抜群です。
ここあ(50代・女性)
常温で長期保存ができ、風味も損なわないようかんはいかがでしょうか。腹持ちもよく、手軽に糖分がとれエネルギーの補給もできます。
アルナヲ(40代・男性)
井村屋のえいようかんやチョコえいようかんは、味が選べる10～30本セットで非常食や防災食に最適です。長期保存可能（5年保存）で、災害時やアウトドアの備えに便利。手軽にエネルギー補給できる羊羹は、携帯しやすく、ローリングストックにもぴったり。お菓子感覚で楽しめるので、非常時だけでなく日常のちょっとしたおやつとしてもおすすめです。安心して備えられるアイテムです！
おすすめ太郎(50代・男性)
24個入りの大容量で、非常食をまとめて備えたい場合に使いやすいカップ麺セットです。インスタントラーメンや焼きそばなどがランダムで入るため、種類を選ぶ楽しさがあるのも特徴。お湯を注いで手軽に食べられるので、災害時の備蓄だけでなく、忙しい日の食事や買い置きにも活用できます。低価格でまとめ買いしやすく、家族分のストックを用意したい方にも向いています。賞味期限を確認しながらローリングストックしやすい
ポルカドット(50代・女性)
無印良品の「チョコようかん」はいかがでしょう。「備蓄おやつ」と銘打たれていて、賞味期限は4年半の長期保存食です。ダークチョコのテリーヌみたいな食感で美味しいですよ。1本で172kcalが摂取できますので、登山の行動食にもなります。
Toshimi(60代・男性)
5年の長期保存が可能で、9種類9食セットの尾西の非常食です。バラエティー豊かなセットで、おいしいので、被災時も元気がでると思います。
めがねちゃん(50代・女性)
こてんぐのおでん缶はいかが。開けたらそのまま食べられて、野菜もたんぱく質もこれ1缶でバランスよく摂取できるコスパのいい非常食おかずです。大根やこんにゃくも入っているから、災害時に不足しがちな食物繊維が補えるという点でも理想の非常食。こんにゃくに刺さった竹串が箸の代用になるのも便利です。5年半の長期保存ができるため、1年あたりのコストが非常に安く済みます。ケース買いするとさらにコスパいいですね。
かりんちょ(50代・男性)
12個セットで3年の長期備蓄対応だから、コスパ良好に扱えるカロリーメイトがおすすめ。手を汚しずらくホクっとお口で崩れるやさしい口当たりでいただけますよ。体に必要な五代栄養素をバランス良く配合した備蓄利用に備えて安心な大塚製薬ブランドのロングセラー商品です。
ろっと７７６(40代・女性)
長期間保存が効く非常食をお探しとの事ですが、こちらの商品はどうでしょうか？乳酸菌がしっかり入った商品で仄かな甘さがありお菓子のように食べられます。そのまま乳酸菌と炭水化物を摂取出来ます。４０代のご家庭に腸内環境も含めてストックしておくのにお勧めかと思います。
ここあ(50代・女性)
栄養バランスもよく、腹持ちもいいカロリーメイトの詰め合わせはいかがでしょうか。おやつの代わりにもなります。
にゃさん(50代・女性)
こちらの非常食はいかがでしょうか。5年保存できるおやつ7点セットです。賞味期限が5～6年間と長いこと、気になるおやつのお試し用に最適なこと、常温保存できること、人気のおやつセットの詰め合わせであること、が、おすすめポイントです。
あやなみ(20代・女性)
非常食にもぴったりな日持ちもするパンになっていて、食べやすくてお手軽かと思いますし詰め合わせで飽きがきません。
ブルー ジャスミン
こちらの尾西食品のアルファ米のおにぎりはいかがですか。鮭、わかめ、五目おこわ、昆布の4種×3個、計12個のセットです、5年間の長期保存が可能で非常食にぴったりですよ。
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ドーナッツ大好き(40代・男性)
野菜がたっぷり入っているので美味しく食べられるスープのセットです。コスパも良く非常食にぴったりの食品です。
ころころあい(40代・女性)
5年間保存できる非常食はいかがでしょうか。おかゆ、汁物、お惣菜がセットになっているので、栄養バランスがいいです。ほっとできる優しい味でおいしいし、ローリングしやすいのもおすすめです。
ポポロろ(40代・女性)
災害時に備えて備蓄しておく長期保存ができる食品に、5年保存できるおにぎりがおすすめです。水があれば食べられるのでいざというときに助かります。
カフェアロハ(50代・男性)
賞味期限は製造から3年のおでん缶です。具材は大根・うずらの卵・ちくわ・さつまあげ・牛肉です。缶切り不要で、温めずそのままお召し上がりいただけます。
nanacoco(40代・女性)
災害時に最初に配られるのは菓子パンとかが多いそうなので ご飯ものが食べたくなるんじゃないかと思って選んでみました
カタナまつり(40代・男性)
非常食や防災備蓄に最適な長期保存パンです。プレーンやチョコチップ、ストロベリーなど、様々な味があり、飽きずに食べられる点が特徴です。ハラール認証も取得しており、常温で長期間保存できるため、いざという時の備えとしてだけでなく、手軽なギフトとしても活用できる点が大きな長所です。
オロロ(40代・男性)
こちらの大塚製薬のカロリーメイト・ロングライフ20個セットはいかがでしょうか？3年と長期保存ができる、一箱で200kcalが補給できる非常食です。タンパク質・脂質・糖質・11種類のビタミン・5種類のミネラルが入っていて五大栄養素をバランス良く摂ることができます。火や水を使わずに箱を開けてすぐ手軽に食べられるおいしい商品でお勧めです。
だんごっ鼻
コスパでお探しでしたら、井村屋の非常食、えいようかんは如何でしょうか？栄養のある羊羹というネーミングなのでしょう、安くて腹持ちよくて長期保存できます。
ランラン
こちらのパンがオススメです｡生地がしっとりしているので食べやすいです｡後味スッキリしているのでとても美味しいです｡長期保存に適しているので非常食に重宝します｡
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ああい(50代・男性)
賞味期限5年のCoCo壱番屋の非常食です。アルファ米とレトルトカレーの1食分セットで、アルファ米にお湯または水を注いでできあがったご飯に、カレーをかけるだけで簡単に美味しく食べることができおすすめです。
ころころあい(40代・女性)
5年間保存できるポークカレーはいかがでしょうか。開けてそのまま食べられるし、冷たき手土産美味しいのでおすすめです。
めがねちゃん(50代・女性)
食事の基本になる白米は代替品がないので、7年の長期保存がきくアルファ米などを備蓄しておくと1年あたりのコストを安く抑えられますよ。おかずも長期保存にしてしまうとコストが跳ね上がるので、温めないでも美味しいレトルトカレーなどの通常品を毎年入れ替えてローリングストックすると全体のコストを抑えられます。
コーヒーさん(40代・男性)
7年間の長期保存ができる米粉クッキーはいかがですか。フレーバーはプレーン、にんじん、紫いもの3種類です。
Tacky
価格とエネルギー効率を考えるとやっぱり高カロリーな羊羹ではないでしょうか？井村屋の「えいようかん」は5年長期保存ができ、1箱5本入りで価格も1本当たり100円弱ととってもお手頃。カロリーや糖分もしっかり摂取でき、甘く濃厚な味わいで癒しもくれ、羊羹なので腹持ちも十分。スーパーなどお店ではさらにお得に買えることもあるでしょうし、コンパクトでかさばらずに持ち運べるのでストックして間違いはないですよ。
まさまさa(60代・男性)
昔から大好きなビスコの保存缶を見つけて備蓄用に購入しました。長期保存ができるのに、あの優しい甘さと乳酸菌クリームサンドの美味しさはそのままなのが嬉しいです。個包装になっているので家族で分けやすく、災害時の非常食としてはもちろん、賞味期限前の買い替え時にも美味しく食べられます。防災対策として1缶置いておくととても安心感があります。
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あやなみ(20代・女性)
大袋で満足度も高いものになっていておやつで詰め合わせでお得感あるものになっていてお値打ちかと思います。
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