- 最終更新日：2024/11/13
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【こんにゃくデザート】低カロリーで美味しいこんにゃくデザートのおすすめは？
ダイエット中ですが甘いものが食べたくなります。低カロリーなこんにゃくデザートが気になるのですが、ネット通販で手に入るおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
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ポルカドット(50代・女性)
こんにゃくの本場、群馬で、こんにゃくやその加工品をいろいろ作っている「こんにゃくパーク」さんのデザートはいかがでしょう。期待しすぎると微妙な印象になってしまうかもしれませんが、代替品だと思って食べると、「あ、これなら続けられそう」と思うような味です。いろいろ出ていますが、こちらのカスタードプリンは、「こういう食べ物」として美味しかったです。
ももももももんが(40代・女性)
わらび餅風スイーツはいかがでしょう。「風」というところがポイントで、こんにゃくと寒天でわらび餅に似せて作られており、本物のわらび餅粉は使われていないので厳密にはわらび餅ではありません。おまけに砂糖ではなく甘味料を作っているので、甘いのにカロリーが限りなく低いダイエット食品になっています。水溶性食物繊維が豊富なのでお通じが良くなりますし、食感も良く、甘みを得ることによって満足感もあり、お勧めです。
Toshimi(60代・男性)
見た目はわらび餅風のこんにゃくデザートはいかがでしょうか。糖質ゼロで、食物繊維も豊富なのでおすすめです。満足感のあるデザートです。
あやなみ(20代・女性)
食感も柔らかいものになっていてツルッと食べやすい食感のものになっていてオススメですし、黒蜜の甘さも程よいものになっていて和風で満足度も高いです。
ここあ(50代・女性)
こんにゃくをわらびもち風にした、スイーツはいかがでしょうか。黒みつの甘さも加わり、物足りなさがないのもいいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
こちらのカロリーゼロの黒蜜わらび餅はこんにゃくを使用しヘルシー。水溶性食物繊維も豊富で、プルプル食感も楽しめます。ダイエット中の方にもいいですね
ガブガブ(50代・男性)
カロリーが 糖質が気になる方にはこちらのわらび餅をおすすめです。材料にこんにゃくを使っていますので 似たような食感が味わえます。
nanacoco(40代・女性)
こんにゃくとわらび餅って、見た目もにているし食感も近いものがあるから、満足感なるおやつになりそうです
ころころあい(40代・女性)
こんにゃくわらび餅はいかがでしょうか。少しかためのわらび餅のような食感があり、こんにゃくくささがなくおいしいです。黒蜜やきなこと一緒に食べると美味しいので、おすすめです。
ももももももんが(40代・女性)
こんにゃくわらび餅はいかがでしょう。わらび餅に似た見た目ですが、こんにゃくを使ってわらび餅に似せているだけなので実際にはわらび餅ではありません。こんにゃく特有のにおいはなく、食感もわらび餅にかなり寄せているので、きな粉や黒蜜をかけて食べればこんにゃくだと気づかないかもしれません。普通においしいですし、低カロリーなので、ダイエット中に甘いものを食べたくなった時におすすめです。罪悪感なく食べられます。
かりんちょ(50代・男性)
群馬のこんにゃくパークの人気商品、マンゴープリンがおすすめ。こんにゃくが配合されているので、低カロリーにプリッと滑らかな舌触りで南国の心地よい風味を口当たり良く味わえます。マンゴピューレを用いた果汁感を楽しめて物足りなさを感じないのも嬉しい。
mokucha(30代・女性)
こちらのこんにゃく粉を使用した低カロリーなマンゴープリンはいかがですか？クリーミーな風味や、高級なアルフォンソマンゴーのピューレを使用しておりマンゴーの香りや甘さがしっかりあり美味しいのでお勧めです。
ポルカドット(50代・女性)
こんにゃくの本場、群馬で、こんにゃくやその加工品をいろいろ作っている「こんにゃくパーク」さんのデザートはいかがでしょう。期待しすぎると微妙な印象になってしまうかもしれませんが、代替品だと思って食べると、「あ、これなら続けられそう」と思うような味です。いろいろ出ていますが、こちらのカスタードプリンは、「こういう食べ物」として美味しかったです。
だんごっ鼻
こちらの、楽天ランキングでも一位を獲得した、コンニャクのカスタード風プリンは如何でしょうか？食感が似ているので違和感なく食べれそう。ヘルシーですのでお薦めです。
ポルカドット(50代・女性)
こんにゃくゼリーとしては超定番品の「こんにゃく畑」。いろんな味がありますが、こちら、温州みかん味です。食べ飽きない味ですね。
オロロ(40代・男性)
こちらのこんにゃくゼリーライチ味はいかがでしょうか？カロリーゼロでダイエット中にも安心して食べることができる、ぷるっとした食感のこんにゃくゼリーです。280gとビッグサイズで食べごたえもしっかりあります。ライチの爽やかな味わいが美味しいゼリーでお勧めです。
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あやなみ(20代・女性)
こんにゃくで罪悪感ゼロで楽しめるものになっていて糖質もオフで満足度も高いものになっていて良いかと思います。
めがねちゃん(50代・女性)
大分県産のかぼすを使ったこんにゃくスイーツ、香母酢のマンナン・ジュレです。かぼす果汁とこんにゃく粉を使った口当たりのやさしいジュレタイプのデザート。かぼすのさわやかな甘酸っぱさで、すっきりといただけます。きれいな緑のかぼす果皮を散らしてあり、見た目にもきれいですし香りもとてもいいです。
どんどん(50代・男性)
気になる低カロリーなこんにゃくデザート、くずもち風こんにゃくスイーツ 小豆味は如何でしょうか。ダイエット中でも罪悪感なく食べられるデザートです。お得なお値段で購入できるコスパが高い10個セット買いができるので、お勧めです！
あみあみあみ(40代・女性)
こんにゃく 自体は味が淡白なのでそれを逆手にとっていろんなゼリーの味付けができます 3種類を食べ比べて楽しめます
めがねちゃん(50代・女性)
ギルトフリーで食べられる！ダイエット中でも安心のゼロカロリー黒みつ葛切りです。葛粉にこんにゃく粉と寒天粉をたっぷり加え、砂糖不使用で希少糖のエリスリトールを使った葛切りに、同じく砂糖不使用でエリスリトールと羅漢果エキスで黒糖のようなコクを出した黒みつをかけていただくデザートです。ベースがゼロカロリーなので、たんぱく質豊富なきな粉をトッピングするのもおすすめ。
ここあんこう(40代・男性)
国産のこんにゃく粉を使用したことでカロリーが約半分になったスポンジケーキです。食物繊維が多く含まれているので腹持ちの良いスイーツとなっています。
ベストオイシー太郎(20代・女性)
オリヒロの「ぷるんと蒟蒻ゼリー」がオススメです。フレーバーのバラエティもフルーツ系からデザート系まで豊富で、飽きずに食べることが出来ます。複数のフレーバーが楽しめるアソートも販売されています。パウチタイプなので、食べやすいのも嬉しいです。
ここあ(50代・女性)
こんにゃく粉を使いカロリーを抑えた、杏仁豆腐のようなプリンはいかがでしょうか。なめらかな舌触りで、量も多めで食べ応えもあります。
めがねちゃん(50代・女性)
まるでわらび餅みたいなもっちり食感！和風デザートが食べたい時におすすめの、マルキン食品のもちこんです。1袋食べてもわずか82kcalですから、ギルトフリーで食べられますよ。宇治抹茶・西尾抹茶を使用し、抹茶きな粉と抹茶シロップのダブル使いでリッチな味わいが楽しめます。きなこ黒蜜もあるんですが、ダイエットに効果のあるカテキンが豊富な抹茶味の方がおすすめ。常温で長期保存できるのも買い置き用にいいですね。
アルナヲ(40代・男性)
「すごいゼロカロリー 黒みつ わらび餅風」は、ダイエット中でも満足感を得られる低糖質デザートです。ゼロカロリーでありながら、豊富な食物繊維を含み、腸活にも寄与します。こんにゃくや寒天を使用しており、ぷるんとした食感が楽しめるのも魅力です。黒みつ風味で甘さがあり、満足感を得ながら健康的な食生活をサポート。ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるのが嬉しいポイントです。
ポポロろ(40代・女性)
ダイエットに、こんにゃくパークのカスタード風プリンがおすすめです。こんにゃく粉入りで食べやすくて美味しいです。
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