- 最終更新日:2024/12/24
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ドリンク|スキー後の水分補給にぴったり!飲み物のおすすめは?
今度スキーに行くので、水分補給用にドリンクを持っていきたいと思っています。ゼリー状のものや砂糖・脂質ゼロのヘルシーなものなど、スキー後の水分補給にぴったりなおいしい飲み物のおすすめを教えてください!
ベストオイシー編集部
Up
mokucha(30代・女性)
こちらの塩分や糖分を摂れる塩のはちみつレモンのドリンクは、ほどよい塩味やレモンの爽やかな風味もしてさっぱり飲めますのでスキー後の水分補給にお勧めです。賞味期限が近いため、訳ありでお得に買えます。
紅葉さん(50代・女性)
定番のアクエリアスはいかがですか。飲みやすく、速攻で水分補給が出来る。冬とはいえ、激しい運動(スキーを含む)後は、おすすめです。飲みきりサイズがちょうど良いですよね。
よねちゃん
こちらのコカ・コーラのアクエリアスはいかがでしょうか。ビタミンCやイオンなどが配合されているのでスキー後の水分補給にぴったりです。
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だんごっ鼻
汗をかいた後の水分補給には、アクエリアスがお薦めです。今年の夏には大変お世話になりました(笑)飲みやすく美味しくてリーズナブルです。
ちゃぺ大好き(50代・女性)
味の素から発売されている経口補水液「アクアソリタ」です。スキーなどの運動中やその後の水分補給にぴったりな体に保持されやすい水分になっています。糖分も適度にあってお勧めです。
mokucha(30代・女性)
こちらのサンガリアのスポーツドリンクは体内への水分補給をスムーズにできるハイポトニック飲料ですし、レモンの風味がして爽やかで美味しいのでお勧めです。
くまたんさん(50代・女性)
こちらはアクエリアスの製品で、水より早く吸収される水を超えた水です。カロリーも糖質も0なのが嬉しいですね。アミノ酸、ミネラルがたっぷり。甘さ控えめで、すっきりとした味なのでゴクゴク飲めますよ。
めがねちゃん(50代・女性)
コカ・コーラのアクエリアスはいかがですか。体液に近い浸透圧設計で、水分とミネラルを素早く補給できます。ハンディパックなら持ち歩きやすいし、飲み終えた後もくるくる丸めてポケットに入れられるので、後始末も楽です。
ももももももんが(40代・女性)
アクエリアスはいかがでしょうか。スキーは普段使わない部分の筋肉を酷使したりして、実はかなり体力を使うスポーツなので、砂糖ゼロタイプではなくエネルギーをすぐにチャージできる加糖タイプを選んだほうがいいと思います。自分で感じているより発汗もするので塩分チャージも必要…とくれば、定番のスポドリが一番理にかなっていると思われます。こちらは一度か二度で飲み切りやすい300mlサイズなので、おすすめです。
アルナヲ(40代・男性)
アクエリアス ゼロ 500mlは、カロリーゼロでありながら、しっかりとした爽やかな味わいで日常の水分補給に最適です。スポーツ後のリフレッシュや日常の熱中症対策に役立つ電解質が含まれ、体への吸収をサポートします。500mlサイズは持ち運びに便利で、外出先やオフィスで手軽に楽しめます。24本セットでまとめ買いすることでコストパフォーマンスも高く、家族や職場でシェアするのにおすすめです。
ああい(50代・男性)
水のように飲みやすいスポーツドリンクで、浸透圧が体より低いハイポトニック飲料なので、運動などで汗をかいたときの水分補給も素早く出来おすすめです。
あみあみあみ(40代・女性)
冬のスポーツは寒い中 なので 汗はあまりかけませんが 実はかなり 発汗量があるので ミネラルやビタミンが豊富に配合されたスポーツドリンクがおすすめです
よねちゃん
こちらのスポーツドリンク アクエリアスはいかがでしょうか。マグネシウムやその他のミネラルを手軽に補給できるのて便利です。ラベルレスで環境に優しいのも良いですね。
mokucha(30代・女性)
こちらの塩分や糖分を摂れる塩のはちみつレモンのドリンクは、ほどよい塩味やレモンの爽やかな風味もしてさっぱり飲めますのでスキー後の水分補給にお勧めです。賞味期限が近いため、訳ありでお得に買えます。
あやなみ(20代・女性)
スポーツドリンクで手軽に楽しめるものになっていておすすめですし程よく甘みあるものになっていて良いかと思います。
ころころあい(40代・女性)
アミノバリューはいかがでしょうか。かなり多くのアミノ酸が補給できます。アミノ酸は筋肉のエネルギー源となり、運動中の筋肉疲労の抑制に役立つのでおすすめです。
かずフル
大塚製薬のイオンウォーター、ポカリスエットはいかがでしょう。スポーツ時の水分補給やエネルギー補給に効果が見込めるスポーツ飲料です。
ここあんこう(40代・男性)
ラベルレスなので余計なゴミが出ず、スキー場でも飲みやすいアクエリアスです。スキーで失った水分を手早く補給することができますよ。
あみあみあみ(40代・女性)
スキーなどのウインタースポーツは寒い中なのでわかりませんが大量に汗をかくものでカロリーも使うのでどちらの補給にもなるこちらをお勧めします
かりんちょ(50代・男性)
場所を選ばずにチューっと手軽に水分摂取が行えるポカリスエットゼリーがおすすめ。爽やかな風味の良さにスッキリな甘味で口当たり良くいただけるロングセラー商品です。汗などで失った電解質も補えてウインターレジャー利用も大満足ですね。
めがねちゃん(50代・女性)
スキー後の水分補給に、アミノバイタルGOLD BCAAはいかがでしょう。ゼリータイプのスポーツドリンクはペットボトルより携帯しやすく、ウェアのポケットに入れても持ち運べますから、すぐに水分補給ができますよ。こちらのドリンクは必須アミノ酸やクエン酸配合で、運動後のリカバリーにもぴったりです。
nanacoco(40代・女性)
体力が失われるのでカロリーゼロのものじゃないものがいいと思います。クエン酸いりで疲れも取れるドリンクです
ぷすぷす(40代・男性)
ゲレンデにいるとついつい忘れがちな水分補給。意外と汗をかきますよね。だからこそ普段通りの水分補給が大事です。アクエリアスは必要なミネラル分も配合されているので効率がいいですよ。
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