ベストオイシー
受付中の質問
人気アイテム
特集記事
質問する
回答する
マイページ
本ページはプロモーションを含みます
  • 76View 27コメント
  • 体の湿気をとるお茶｜むくみやだるさ対策に！人気の飲み物は？

  • 体の湿気をとるお茶｜むくみやだるさ対策に！人気の飲み物は？

体の湿気をとるお茶が話題になっていて気になりました。デトックスや胃腸ケア、体を温めるものなど気軽に飲めて美味しい商品が知りたいです。おすすめを教えてください。

ベストオイシー編集部

Pick
Up
  • Amazon

Tacky

水分代謝を促すお茶の代表格といえば「はとむぎ茶」です。古くから美肌やむくみ取りの漢方としても親しまれているハトムギには、体内の余分な水分を排出する強力な働きがあり、胃腸の働きを助ける作用もあって重だるい身体を内側から軽やかに整えてくれます。味も香ばしく飲みやすい味わいで、ノンカフェインなので就寝前にも安心して飲め、毎日の水分補給として取り入れるだけで無理なくデトックス習慣が身につけられますよ。

no.1
  • Rakuten

カフェアロハ(50代・男性)

体の湿気をとるには利尿作用がある飲み物を飲むのがおすすめです。はとむぎは利尿作用を促す食材なので、はとむぎ茶がいいでしょう。美肌効果もあると言われています。

ここあ(50代・女性)

アミノ酸バランスに優れ、食物繊維やビタミン類が豊富で、デトックス効果にも優れたハト麦茶はいかがでしょうか。

全てのおすすめコメント（2件）
no.2
  • Rakuten

mokucha(30代・女性)

こちらのカリウムが摂れてむくみ予防などができて体に良い黒豆茶は、手軽に飲めるティーバッグタイプで黒豆の香ばしさがあり美味しいですし、体も温まりますのでお勧めです。

アルナヲ(40代・男性)

北海道産の良質な黒豆を100%使用し、粗割加工で成分が抽出されやすく、香ばしい風味が魅力です。ノンカフェインで妊娠中の方や小さなお子様も安心。ティーバッグタイプで手軽に淹れられ、水出し・お湯出し両対応のため一年中楽しめます。毎日の水分補給として、体の内側から優しく温めたい方に最適な健康茶です。

全てのおすすめコメント（2件）
no.3
  • Rakuten

なしお(50代・男性)

皮ごと焙煎した午房茶で、腸内環境やむくみの改善など様々な効果が期待できます。これにより、体内に蓄積されていた毒素が排出されるので、だるさ対策にも有効でおすすめです。

no.4
  • Rakuten

＊mii＊(30代・女性)

国産のとうもろこし茶はいかがでしょうか。香ばしくて甘くて美味しかったです。むくみにも効くので選びました。

no.5
  • Amazon

Tacky

「小豆」をじっくり焙煎した小豆茶は、余分な水分に排出するサポートをして体の巡りを健やかにしてくれ、すっきりした毎日を送りたい方におすすめです。ボトル入りやティーバッグ、粉末茶など種類も豊富で好みのものを選べ、香ばしい風味の中にほのかな甘みを感じられる味わいはスイーツのような満足感があり、ノンカフェインで飲みやすく、仕事の合間や就寝前など、シーンを選ばずにほっと一息つける優しい味わいが楽しめます。

no.6
  • Rakuten

あやなみ(20代・女性)

飲みやすくて、すっきりとした風味が満足度も高くてオススメかと思いますし、ボリュームもあって夏場の水分補給にもぴったりかと思います。

no.7
  • Rakuten

ころころあい(40代・女性)

有機黒豆茶はいかがでしょうか。ノンカフェインで夜でも飲みやすく、血流を整えて水分の回収をサポートするポリフェノールが含まれているので、むくみをとりたい時にぴったりです。香ばしくて美味しいのもおすすめです。

no.8
  • Rakuten

カフェアロハ(50代・男性)

地元産のはとむぎ100％使用のはとむぎ茶です。栄養価が高い殻ごとすりつぶして製造しています。はと麦は利尿作用があるので、カラダの湿気をとるのに適したお茶です。

no.9
  • Rakuten

よねちゃん

こちらのルイボスティーはいかがでしょうか。華やかな香りとほんのりした甘さも楽しめます。カリウムが豊富で利尿作用が高いのでむくみや湿気対策に効果的。ノンカフェインで就寝前でも頂けるのがいいですね。

no.10
  • Rakuten

めがねちゃん(50代・女性)

むくみ・だるさをスッキリ！京都伝統中医学研究所の「水巡茶」です。黒豆・はと麦・とうもろこしのひげなど、水の巡りを整える利湿食材を絶妙にブレンドした薬膳茶です。香料・甘味料不使用で自然な香ばしさがあり、毎日続けやすい味わい。むくみや湿気によるだるさが気になる日にぴったりで、胃腸にやさしく体を内側からすっきり整えてくれます。ノンカフェインなので、夜でも飲めますよ。

no.11
  • Rakuten

たなかさん

冷え対策やむくみ対策にもぴったりだと思います。風味がよく香りも優しくて飲みやすいと思います。かぼちゃとよく合うのでおすすめです。

no.12
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

こちらのフィリピン伝統のハーブティーは利尿作用もありデトックスにも。ノンカフェインの無添加でハーブのスッキリした味わいも良く、ティーバックタイプで飲みやすいのもいいです。浮腫対策にも良いですよ。

no.13
  • Rakuten

アルナヲ(40代・男性)

香ばしくてクセがなく、毎日飲んでも飽きない美味しさが魅力です。ノンカフェインなので、就寝前や小さなお子様がいる家庭でも安心して水分補給ができます。また、手軽に煮出せるティーバッグタイプで、冷やしても温めても美味しく楽しめます。内側からすっきりとケアしたい方にぴったりで、無理なく続けられる健康習慣として最適です。

no.14
  • Amazon

Tacky

水分代謝を促すお茶の代表格といえば「はとむぎ茶」です。古くから美肌やむくみ取りの漢方としても親しまれているハトムギには、体内の余分な水分を排出する強力な働きがあり、胃腸の働きを助ける作用もあって重だるい身体を内側から軽やかに整えてくれます。味も香ばしく飲みやすい味わいで、ノンカフェインなので就寝前にも安心して飲め、毎日の水分補給として取り入れるだけで無理なくデトックス習慣が身につけられますよ。

no.15
  • Rakuten

あやなみ(20代・女性)

深みがあるお豆のアイテムになっていて、すっきりと後味が飲みやすいアイテムになっていてオススメかと思います。

no.16
  • Rakuten

ころころあい(40代・女性)

ハブ茶はいかがでしょうか。腸の動きを穏やかに刺激し、便通を促す効果や、便や余分な水分の排出を助けることでむくみ対策にもなるし、目の疲れにもいいので、健康をサポートしてくれます。カフェインレスでいつでも飲めるし、クセがなくて飲みやすいのもおすすめです。

no.17
  • Amazon

Toshimi(60代・男性)

ノンカフェインで飲みやすく、国産のしょうがよもぎ茶はいかがでしょうか。血行をよくし、身体をあたためますのでおすすめです。

no.18
  • Rakuten

よねちゃん

こちらのとうもろこしひげ茶はいかがでしょうか。甘香ばしい味わいを楽しめます。利尿作用が高いのでむくみ対策にも効果的ですよ。オススメします。

no.19
  • Rakuten

めがねちゃん(50代・女性)

有機素材4種を使った「めぐり茶」は、医師監修のもと、ティーウェリストが味にこだわりブレンドした巡りケア茶。生姜が巡りを促して体を芯から温め、黒豆のカリウムがむくみやだるさの原因になる余分な水分をスッと流します。レモングラスは胃の重さを軽くし、ルイボスが巡りとスッキリ感をサポート。美味しく飲めるから続けやすく、話題の“湿気対策”が無理なく取り入れられますよ。

no.20
  • Amazon

コーヒーさん(40代・男性)

北海道産の小豆で作られているお茶はいかがですか。利尿効果が高く、体も芯から温めてくれるのでおすすめです。

no.21
  • Rakuten

ここあ(50代・女性)

小豆由来のポリフェノールとカリウムが豊富に含まれており、むくみの解消もでき、アンチエイジング効果が期待でき、くせがなく飲みやすいあずき茶はいかがでしょうか。

no.22
  • Rakuten

KUMIKAN(40代・女性)

こちらのスティックタイプで淹れやすいルイボスティーは浮腫軽減にも良く、ノンカフェインなのもいいです。50本と大容量ですっきりした後味で妊婦さんでも安心していただけます。

no.23
  • Amazon

nanacoco(40代・女性)

漢方としても使われるものなので 血の巡りが良くなる プアール茶はいかがでしょうか お得用なのでたくさん入っています

no.24
  • Rakuten

かりんちょ(50代・男性)

ノンカフェインでいつだって手軽にいただける対ボスティーがおすすめ。カリウムのパワーで利尿作用も期待ができて水分や塩分の排出を美味しくあっさりと期待できる人気商品。てばやく抽出できるテトラパック形状なのも嬉しい。

no.25
  • Rakuten

ポルカドット(50代・女性)

余分な水分を体の外に出すということでしょうか。昔から、漢方などではヨクイニン、つまりはとむぎがその効果に優れていると言われていますので、こちらのはとむぎ茶はいかがでしょう。国産（奈良県）で、有機認定の無農薬栽培です。

AIによる回答

体の湿気を取り、利尿作用や胃腸ケアに役立つお茶としては、どくだみ茶、ハトムギ茶、生姜茶、プーアル茶が人気です。これらは体を温める特性もあり、健康的に摂取できます。たとえば、ハトムギ茶は美容やむくみ改善にも良いとされていますし、生姜茶は体を芯から温めてくれます。プーアル茶は脂肪燃焼効果も期待できます。また、無添加のものを選ぶとより安心です。コンビニや通販でも購入しやすい商品が多いので、試してみてはいかがでしょうか？ぜひ、自分の好みに合った味を見つけて、リラックスしたティータイムを楽しんでくださいね。

ランキング内で紹介されている商品

  • ※ベストオイシーに寄せられた投稿内容は、投稿者の主観的な感想・コメントを含みます。 投稿の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください。

朝食・モーニング × お茶の人気おすすめランキング

お茶の人気おすすめランキング

朝食・モーニングの人気おすすめランキング

お茶 × 20代女性の人気おすすめランキング

回答受付中の質問

もうすぐ終了