ぐっすりと寝て日々の疲れを取れるようにしたいです。リラックス効果のあるナイトチョコレート、ノンカフェインで香りの良いお茶など、寝る前に体を刺激しないおすすめの食べ物を教えてください。

fu-s (30代・男性)

    • 更新日:2021/07/12
    • 回答受付期間:2021/01/13〜2021/07/11
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オーガニックオレンジブロッサムカモミールハーブティー、25ティーバッグホワイトバンブーティー Organic Orange Blossom Chamomile Herbal Tea, 25 Tea Bags White Bamboo Tea

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くまたんさん (40代・女性)

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こちらは睡眠効果があると有名なカモミールに同じく鎮静効果があるオレンジブロッサムを合わせ、相乗効果が期待できるハーブティです。アメリカ産ですがオーガニック製品なので安心して飲むことができます。ティーパックなので後片付けも要らず、そのまま眠りにつけますね。

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no.1

江崎グリコ GABA ギャバ フォースリープ(まろやかミルクチョコレート) 食品) 50g×10個

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ぷりん (50代・女性)

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大人気ブランド江崎グリコのチョコレートです。ギャバが配合されていて睡眠の質を高めてくれます。まろやかで美味しいのでお勧めです。

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no.2

クワンソウ茶 沖縄県産 秋の忘れ草 (健眠茶) 100% 30包入×1袋 [送料無料] くゎんそう くわんそう茶 ねむり草 安眠 リラックス 国産 ティーパック

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にゃうわ (50代・女性)

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寝る前に暖かいものを飲むと、体が暖まって眠りやすくなります。栄養価の有るものは胃が働くので寝る前には避けたい。ノンカフェインで、眠りやすくなるお茶でお勧めです。

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no.3

シトラス 60g オーガニックチョコレート 砂糖 不 使用 フェアトレード板チョコ ダイエット チョコ サステナブル アレルギー子供 乳製品不使用 グルテンフリー ココナッツバター ビーガン クール便

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KUMIKAN (40代・女性)

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エッセンシャルオイルやハーブ、スパイスがブレンドされ一口口にするだけでリラックスできる味わい。高カカオで上質な味わいで口溶けもなめらかです

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no.4

クワンソウ茶 送料無料 30包入 ティーバッグ 沖縄産 国産 眠り草 野草茶 くわんそう茶 クヮンソウ茶 くゎんそう茶 秋の忘れ草 クワンソウ 茶 睡眠茶 ねむり草 安眠 お茶 リラックス 沖縄 ティーパック

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chai (40代・女性)

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沖縄で眠り草と呼ばれているクワンソウという植物のお茶です。ほんのり甘さのある紅茶のような飲みやすい味で、寝る前に飲むとリラックスして安眠できると言われています。ノンカフェインで鉄分なども豊富で、ティーバッグで気軽に飲めるので、試してみてはいかがでしょうか。

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no.5

お茶 健康茶 【 夢来茶ティーバッグ(2g×10包)】安眠/クワンソウ/ジャスミン/カモミール/ローズレッド/レモンバーム/睡眠/ハーブティー

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KUMIKAN (40代・女性)

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沖縄で眠り草と呼ばれる植物を使用し安眠効果をもたらします。クセのないスッキリした後味でリラックス効果もありますよ。

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no.6

オーガニックオレンジブロッサムカモミールハーブティー、25ティーバッグホワイトバンブーティー Organic Orange Blossom Chamomile Herbal Tea, 25 Tea Bags White Bamboo Tea

オーガニックオレンジブロッサムカモミールハーブティー、25ティーバッグホワイトバンブーティー Organic Orange Blossom Chamomile Herbal Tea, 25 Tea Bags White Bamboo Tea

くまたんさん (40代・女性)

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こちらは睡眠効果があると有名なカモミールに同じく鎮静効果があるオレンジブロッサムを合わせ、相乗効果が期待できるハーブティです。アメリカ産ですがオーガニック製品なので安心して飲むことができます。ティーパックなので後片付けも要らず、そのまま眠りにつけますね。

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no.8

モリンガ茶 焙煎 2g×30個 ティーバッグ 沖縄産 国産 無農薬 モリンガ 使用 健康茶 ティーパック モリンガパウダー をお探しの方にも S10 nichie ニチエー RSL

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くまたんさん (40代・女性)

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沖縄のモリンガという木から作られるお茶で癒し効果が高いとされるGABAがたくさん含まれています。疲れを癒してくれるので、良い眠りにつくことができますよ。味はやや青臭さもありますが、効能高く健康を気遣う方にもおすすめです。

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no.9

黒豆茶 国産 食べる黒豆茶 500g 北海道産 焙煎 煎り黒豆 黒まめ茶 くろまめ茶 クロマメ茶 ノンカフェイン 健康茶 ダイエット 黒豆 妊婦 お茶 送料無料

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ころころあい (40代・女性)

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ノンカフェインなので、気軽に寝る前にも飲めるし、イソフラボンもあるので女性にぴったりのお茶だと思います。

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no.10

江崎グリコ GABA ギャバ フォースリープ(まろやかミルクチョコレート) 50g×10個[機能性表示食品(睡眠の質を高める)]

江崎グリコ GABA ギャバ フォースリープ(まろやかミルクチョコレート) 50g×10個[機能性表示食品(睡眠の質を高める)]

どんどん (50代・男性)

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睡眠の質を高めるお菓子なら、グリコのギャバチョコレートはいかがでしょうか。機能性表示食品でリラックスできるので、いいと思います。

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no.12

(メール便全国送料無料) 江崎グリコ メンタルバランスチョコレート GABA ギャバ ビタースタンドパウチ 10入(ポイント消化)

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こさめちゃん (50代・女性)

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ストレスを緩和すると言われてるギャバ配合のチョコレートです。お味も美味しいです。

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no.13

オーガニックリラックスティー 16 ティーバック [ royalgreen ロイヤルグリーン 有機JAS ノンカフェイン カフェインレス 無漂白 無香料 カモミール ホーリーバジル 生姜 フェンネル マイボトル ボトル用 ティーパック ギフト 贈り物 ]

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どんどん (50代・男性)

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寝る前にリラックスできるノンカフェインのオーガニックハーブティーはいかがでしょうか。カモミールをベースに、ホーリーバジル、生姜、フェンネルなどがブレンドされた体を刺激しないハーブティーです。

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no.15

リプトン カモミールハーブ アルミ 50袋

リプトン カモミールハーブ アルミ 50袋

ぽぺっと (60代・男性)

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睡眠や鎮静効果のお茶と言えば何と言ってもカモミール。でも....高いですw単品のストレートで飲むならこれより美味しいものは値段を出せばいくらでもあるでしょう。でもこれはティーバッグになっていてお買い得パックです。値段を気にせずガブガブ飲みたい場合ならこれをいちおし。(それでもダージリンの4倍は高いんですけどw)カモミールの好きな方ならカップに2袋使って蜂蜜と生クリームを足せばチャイの雰囲気に。

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no.16

お茶 静岡茶 わたなべはじめさんの水出し煎茶ティーバッグ 10g10個 ティーバッグ 水出し茶 緑茶 日本茶 TB 手軽 簡単 便利 静岡県産 深蒸し茶 深むし茶 健康 睡眠 リラックス テアニン カテキン エピガロカテキン

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A_Pirlo (50代・男性)

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緑茶に含まれるテアニンに、ストレス軽減や睡眠の質を改善する効果があることがわかって話題になっているそうです。そのテアニンの効果を十分に発揮させるのにおすすめなのは「水出し緑茶」なのです。ティーバックで手間いらず。まずはお試しをー。

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no.18

グリコ メンタルバランスチョコレートGABA(ギャバ)フォースリープ まろやかミルク【機能性表示食品】 50g×10箱入

グリコ メンタルバランスチョコレートGABA(ギャバ)フォースリープ まろやかミルク【機能性表示食品】 50g×10箱入

れおぱ (20代・男性)

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ナイトチョコレート、流行っていますよね。こちらのGABAのメンタルバランスチョコレートはいかがでしょうか。機能性表示食品で最近、眠れるとネットで話題になってるそうです。

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