昼食・ランチ×健康・ダイエット×予算5,000円以内×20代男性の人気おすすめランキング

運動後にいただきたい人気のザバスブランドプロテインがおすすめ。サッと溶けて手早くいただける定番商品ですよ。良質なホエイプロテインが含有されているから、筋力アップ効果しっかり期待できますね。

ホエイプロテインとソイプロテインのＷ配合で、美容専門のプロテインとのふれこみがありますので、ダイエットに最適ですよ。

プロテイン豊富な、大豆のグラノーラです。低糖質ですが、お味が美味しくて食べやすくてオススメです。

こちらのタンパク質が摂れるポタージュとコーンクリームスープはいかがでしょうか。温かく優しい甘みが時には欲しくなりますね。タンパク質も８g、カロリー130kcalとちょっとしたおやつよりはカロリー抑えめで、普段不足しがちなカルシウムは160gと、効率&バランス良くいただけますよ。

タンパク質をはじめビタミンDも豊富で豆乳風味で毎日飲みやすい味わい。低分子コラーゲンやカルシウムも含み女性にもうれしいです

タンパク質豊富な鳥のささみを使ったソーセージタイプのスポーツフードです。コンソメ味、ブラックペッパー味など四種類の味のセットで、おつまみ感覚で飽きずにおいしく食べられます。

グレープフルーツの爽やかな味で飲みやすく水で飲みやすい。吸収効率の高いホエイプロテインを使用しておりビタミンも豊富なのがおすすめです

毎日運動後はこちらを飲んでいます。牛乳や豆乳で割るととても美味しいです！ココア味もありますが、個人的にはリッチショコラの方が味的に好きです。

1本でプロテインが27g配合されいます。ミルクシェイクで美味しかったです。パックなので手軽に飲めるのでお勧めです。

２４個入ってこの価格はかなり挑戦的なんじゃないかと思います。知名度は抜群で味も間違いないですよ。

プロテイン豊富なおいしいグラノーラはいかがでしょうか。個包装で手軽に食べられて、飽きがこないのでいいと思います。

日本でも世界でも大人気のホエイプロテインパウダー。1杯あたり24gのたんぱく質が摂取できるので、筋肉をつけたいトレーニーにおすすめです。甘すぎずスッキリ飲みやすいので何回もリピしています。

同じことを思っている質問があったので、思わず回答します！ザバスは当然飲んでいるかと思いますが、腹にたまらないと空腹に苦しみます（笑）。そんなときは、ササミでおなかを満たしましょう。いろいろな味付けをすれば、飽きずに気分転換を味わえますよ！

プロテインがたっぷり入ったグラノーラはいかがでしょうか。1食分で20gのたんぱく質が取れますよ。食物繊維や鉄分なども取れるので、おすすめいたします。

食品ではないですが、プロテイン入りのしょうが紅茶はいかがでしょうか。毎日飲みやすく続けやすい、食事や間食に合わせてたんぱく質が摂れます。

丸善のPROFIT・SASAMIはいかがでしょう。プロテインバーのシリーズなんですが、国産鶏のささみを丸ごと1本味付けしたもので、おつまみにもぴったりですよ。1本あたり61～67kcalと低カロリーで、タンパク質もしっかり摂れます。常温で1年間保存がきき、食べ切りパックで調理も不要。プレーン・ブラックペッパー・タンドリーチキン・レモンの4種のフレーバーで、いろいろな味が楽しめるのもいいですね。

プロテイン飲料でバナナやチョコ味など、いろいろな味わいを堪能できる商品なのでオススメです。

プロテインは筋トレの後、30分以内のゴールデンタイムに摂取すると効果的だそう。こちらは、キャップを開けたらすぐ飲めるプロテインドリンクです。1本で30gのプロテインが摂取できる本格派。350mlの飲みきりサイズのペットボトルだから携帯にも便利ですよ。アップル・マンゴー・ミックスベリーの3種のフレーバーで、クリアタイプだからすっきりとした飲み口です。スポドリ代わりにいかがでしょう。

13種類の味をお試し出来るので飽きずに続けられます。シェイカーも付いているので便利です。

植物性のプロテインセットです。毎日食べても、太る心配はないと思います。筋トレで素敵な筋肉が期待できますよ。

高たんぱく質のプロテインバーです。チョコレート味で食べやすいから、続けやすいです。

バータイプの栄養補給ができるお菓子なので、いいと思います。フルーツとグラノーラで、栄養バランスも良いので、おすすめいたします。