昼食・ランチ×葉菜の人気おすすめランキング

お取り寄せなら、葉がしっかりして蒸れにくいロメインレタスがおすすめです。結球しないため傷みにくく、家庭でも3〜7日ほど日持ちします。保存は1株ずつ濡らしたキッチンペーパーで包み、ビニール袋に入れて立てて野菜室へ。ロメインは生でも加熱でもおいしく、サラダ以外に炒め物やスープで量が食べられるのがいいですね。冷蔵庫に無理なく入る3株ほどが現実的ですが、旬屋なら1個売りもお得なケース売りも選べますよ。

クリーンベジの低カリウムレタスはいかがでしょうか。カリウムの含有量だけを80%以上カットしています。あまりカリウムを多く摂ってはいけない方におすすめです。

カリウムを抑えたこちらの低カリウムのレタスはいかがでしょう？袋入りなのでとても使いやすいと思います。おすすめです！

カリウム含有量を80％以上カットしたレタスです。新鮮な生レタスを産地直送してくれます。100gずつの袋に入っており、毎日のサラダなどに使いやすいですよ。