ベストオイシー
  • 更新日:2021/06/26
  • aliment
  • 春×健康食品・スーパーフードの人気おすすめランキング

春×健康食品・スーパーフードの人気おすすめランキング39件の中からランキングTOP30を紹介!

no.4
  • Rakuten

ビタミンCや食物繊維が豊富です。ミックスナッツはほうれん草などの葉物野菜の和え物に含めて使いやすいです。ドライフルーツはグラノーラと一緒にいただくくらいしか思い浮かびませんが体にいいことには間違いないのでお勧めです。ギフト対応もしていて贈り物にも。

回答された質問
ビタミンCが含まれるスーパーフード・食材は何がありますか?
no.7
  • Rakuten

スーパーフードと言われるモリンガのお茶はいかがでしょう。抗炎症、血圧低下、アンチエイジングetcに効果があるのでお勧めです。煮出しても良いし、3分位ティーカップに入れてから頂いても、アイスでもホットでも手軽に作れます。お茶に加工する手間がかかっているのに一包当たり約15円でとてもお得です!妊婦さんは摂取NGなのでその点だけ気をつけてくださいね。

回答された質問
栄養価が高くて美味しい!日常に取り入れやすいおすすめのスーパーフードは?
no.9
  • Rakuten

ビタミンC以外にも、鉄分やポリフェノール、アミノ酸といった栄養素を豊富に含んだサジーはどうですか。ジュースが多いですが、こちらは粉末タイプなので自分の好みに合わせて飲用できますよ。

回答された質問
ビタミンCが含まれるスーパーフード・食材は何がありますか?
no.10
  • Rakuten

高品質の証とも言える大きい粒と強い甘味で、無添加無着色で安心して食べられます。栄養をぎゅっと凝縮しケーキやお茶にもいいですね

回答された質問
ビタミンCが含まれるスーパーフード・食材は何がありますか?
no.14
  • Amazon

スーパーフードの中でも手軽に試せるスムージーはオススメです。食べ物だと膨らむ量等考慮しないと行けない部分もあります。こちらの商品は13種の栄養素をベストバランスで配合しこれ一つで必要な栄養素を賄うことが出来ます。

回答された質問
栄養価が高くて美味しい!日常に取り入れやすいおすすめのスーパーフードは?
no.15
  • Rakuten

安心安全なオーガニックキヌアです。完全食品と言われるほど栄養価が高くて美味しいです。サラダにしたりご飯と一緒に炊いたり色々な料理に使えるのでお勧めです。

回答された質問
栄養価が高くて美味しい!日常に取り入れやすいおすすめのスーパーフードは?
no.16
  • Rakuten

無添加・無農薬のカムカムストレート果汁100%使用した濃厚ジュースです。この1本にレモン135個分の天然ビタミンCが入っていて美味しかったです。

回答された質問
ビタミンCが含まれるスーパーフード・食材は何がありますか?
no.18
  • Rakuten

ビタミンCがレモンの3.2倍と豊富にふくまれています。特に、オメガ7の不飽和脂肪酸が、メタボリックシンドロームとそれに派生する様々な病気(心臓病、糖尿病、ガンなど)を効率的に改善することで知られていて、オメガ7を含む食品が少ないことから非常に貴重・希少な油なのでお勧めしたいです。ヨーグルトにかけたり、様々なアレンジができます。

回答された質問
ビタミンCが含まれるスーパーフード・食材は何がありますか?
no.22
  • Rakuten

スーパーフードの中でも、そのまま食べられるので手軽に生活に取り入れられるのがナッツです。おすすめはブラジルナッツ。亜鉛が豊富で、免疫システムを高めてくれるんです。その他にも、アンチエイジングや健康促進に効果のあるビタミン・ミネラルを豊富に含んでいます。1日1粒食べれば十分というのも続けやすいと思います。

回答された質問
栄養価が高くて美味しい!日常に取り入れやすいおすすめのスーパーフードは?
no.25
  • Rakuten

レモンの60倍、アセロラの2倍の天然ビタミンCを含むカムカムフルーツの無農薬・無添加の100%果汁です。抗酸化物質のポリフェノールも豊富に含んでいます。小さじ2杯で一日分のビタミンCが摂れるので、ドリンクにプラスしたり、酸味を生かしてレモン汁のようにドレッシングやソースに使ったりできますよ。

回答された質問
ビタミンCが含まれるスーパーフード・食材は何がありますか?
no.26
  • Rakuten

本場沖縄で作られた鮮度の高いゴーヤです。ゴーヤは気温が高く湿度もある程度あった方が肉厚でおいしいものが作られるので沖縄産がやはり良いと思いました

回答された質問
夏バテ対策に美味しい国産ゴーヤが食べたい!少量から取り寄せできるものを教えて!
no.28
  • Rakuten

チアシードやエゴマ、アマニという有名スーパーフードを振りかけて食べられます!サラダによく合うのでいつもドレッシングに混ぜて使えますよ!

回答された質問
栄養価が高くて美味しい!日常に取り入れやすいおすすめのスーパーフードは?
no.29
  • Rakuten

スーパーフードと言えばスピルリナ。栄養たっぷりで無農薬だそうです。ヨーグルトや飲み物に混ぜて簡単に摂取できるので、続けられそうですね。

回答された質問
栄養価が高くて美味しい!日常に取り入れやすいおすすめのスーパーフードは?

春×健康食品・スーパーフードの人気ランキング