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  • 【黒米】女性に嬉しい栄養素がたっぷり！人気の美味しい黒米は？

  • 【黒米】女性に嬉しい栄養素がたっぷり！人気の美味しい黒米は？

テレビで黒米が体にいいと見たので早速購入したいです。ダイエットにも効果がありそうなので毎日夫と食べようと思います。品質が良い、おすすめの黒米を教えてください！

ベストオイシー編集部

    • 最終更新日：2024/04/30
  • 40View 24コメント
no.1
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あみあみあみ(40代・女性)

ビタミンやミネラルが豊富だとされる黒米ですが更にこちらの商品は国内有機栽培なので健康にも更に良さそうです

花よりだんご(40代・女性)

熊本県菊池産の有機黒米だから、品質がよく、安心して食べることができ、オススメです。栄養たっぷりで、良いですね。

オロロ(40代・男性)

こちらの熊本県菊池産の令和5年産 七城物語 黒米はいかがでしょうか？農林水産省の有機JAS規格を満たす有機農産物で、ビタミン類やミネラルなど不足しがちな栄養素が豊富に含まれた古代米です。抗酸化作用も期待できる、美しい見た目と味、食感が楽しめる商品でお勧めです。

no.2
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めがねちゃん(50代・女性)

熊本県産の黒米です。農薬・化学肥料不使用で自然栽培された安心安全な黒米。古代米の一種で、ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富なため黒い色をしています。女性が積極的に摂取したい鉄分やカルシウム、ビタミンBやEなどの栄養素が白米の2～3倍含まれているのがおすすめポイント。米1合に黒米大さじ1を加えて炊くのが目安です。

no.3
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの栄養価も高い黒米はいかが。プチプチ食感が楽しめ、よく噛むことで満腹感も得られやすいのがいいです。ポリフェノールやアントシアニン・ミネラルもたっぷり含んで、美容にも健康にも良いですよ。

no.4
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ランラン

こちらの黒米がオススメです｡ふっくらと炊きあげてくれるのでとても美味しいです｡モチモチしているので噛み応えがあります｡糖質が低いのでダイエットにも最適です｡

no.5
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ここあ(50代・女性)

国内で有機栽培された黒米はいかがでしょうか。もちもちとしてコクのある味わいが楽しめ、冷めてもかたくなりにくいのもいいと思います。

no.6
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キッチンママ

カリウムや ビタミンなどの栄養価も豊富なので こちらの黒米を選んでみました。白米に混ぜるととても可愛らしいです。ダイエットにも人気です。

no.7
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RRgypsies(50代・男性)

令和5年産の岡山県産の黒米です。古代米ならではの香ばしい風味があり、おにぎりにして食べるととても美味しいですよ。食物繊維、カルシウム、ビタミンB1、マグネシウム、カリウムが豊富に含まれており、ヘルシーです。

no.8
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの国産の黒米はいかが。栄養価も高く。もっちりプリっとした食感がやみつきに。栄養価も高くアントシアニンも豊富の含み、美容にも健康にもいいです。

no.9
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ここあ(50代・女性)

国産の無添加の黒米はいかがでしょうか。玄米なので白米には含まれない食物繊維やビタミンやミネラルなども豊富に含み、栄養的にも優れています。

no.10
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのアントシアニンも豊富に含んだ黒米はいかが。美容や健康にも良く、食感も楽しめます。よく噛むことで満腹感も得られ、ダイエットにも良さそうですね

no.11
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ゴマちゃん(50代・男性)

香川県産の最古級古代米（黒米）は、無添加・無着色で、品質にこだわった逸品です。粘り気が強く、美しい色味も魅力的です。ダイエットにも効果的で、女性に特におすすめです。栄養価が豊富で、健康づくりに役立ちます。５kgのパックなので、食卓に欠かせないアイテムとなることでしょう。ダイエットや美容に興味がある方に、ぜひおすすめしたい商品です。

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ああい(40代・男性)

ポリフェノールを豊富に含んだ国産100％黒米です。強い抗酸化作用があるで、健康維持に役立ちます。もちもちとした食感が美味しく楽しめおすすめです。

no.13
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ひひん(60代・男性)

国内産の有機栽培された黒米で、活生酸素の働きを抑える効果があり老化対策に役立つアントシアニンや食物繊維、ビタミンB群、ビタミンE、鉄やマグネシウム、カルシウムなどのミネラル類が豊富に含まれていて、コクがあってもちもちっとした食感で美味しいですよ。

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ここあ(50代・女性)

完全無添加で残留農薬がゼロで安全な黒米はいかがでしょうか。不足しがちなビタミンやミネラルも豊富に含んでいます。

no.15
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの有機黒米はいかが。無添加無着色で体に優しく、栄養価も高いのがいいです。よく噛むことで満腹感も得られ、ダイエットにもいいですね

no.16
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ひひん(60代・男性)

秋田県産のあいがも農法で栽培された有機黒米で、食物繊維やポリフェノール、ビタミンB1、ビタミンEなどのビタミン類、マグネシウムやカルシウムなどのミネラル類が豊富に含まれていて、もちもちっとした食感で美味しいですよ。

no.17
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ここあ(50代・女性)

栃木県産の農薬や化学肥料を使ってない、安心して食べれる黒米はいかがでしょうか。モチモチとした食感も◎です。

no.18
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ころころあい(40代・女性)

オーサワの有機黒米はいかがでしょうか。もちもちとしてコクのある味わいがあり、普通のお米に2割くらい混ぜて炊けば、きれいな紫色になるのもおすすめです。

no.19
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ちょプラ(40代・女性)

国産の黒米です。無着色で無添加で安心ですよ。プチッと独特の食感が楽しいです。しかも綺麗な色が付きます。

no.20
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nanacoco(40代・女性)

初めて食べるなら、味になれるかわからないので小さいパックの黒米はいかがでしょう？国産だしポリフェノールたっぷり

no.21
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのふるさと納税でいただける黒米はいかが。小分けで使いやすく、栄養価も高く健康にも美容にもいいです。程よい硬さで満腹感も得られそう

no.22
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八百万(50代・男性)

大分県産の緒方の黒米は、無農薬、無化学肥料で安心安全の有機JAS認定の古代米です。ヘルシーでもっちりしておいしいです。

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