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  • 【食物繊維パウダー】体調管理・野菜不足に！食物繊維を摂れる粉末のおすすめを教えてください。

  • 【食物繊維パウダー】体調管理・野菜不足に！食物繊維を摂れる粉末のおすすめを教えてください。

野菜不足対策と、体調を整えるために水溶性食物繊維が取れるパウダーを買いたいです。飲み物に混ぜて気軽に繊維が取れるおすすめの粉末を教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 最終更新日：2023/12/07
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no.1
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トシンジアン(70代・男性)

イヌリンの食物繊維が豊富に入ったサプリメントです。飲み物にもまぜられるしすごく簡単に摂取できますよ。

クロス(50代・男性)

食物繊維が気軽に摂取できるパウダーで、水溶性なので、いろいろな用途に使えてオススメです。

あみあみあみ(40代・女性)

イヌリンは人工物ではなく天然素材から抽出された成分なので、安心です。無味無臭なのでたいていの飲み物や煮物料理に入れられますし、お米に混ぜて炊くともちもちしておいしくなります。

KUMIKAN(40代・女性)

善玉菌をの餌となるイヌリンが豊富。どんな食材にも入れられ固まらず使いやすい。アレルゲンフリーなのも嬉しいですね

no.2
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トシンジアン(70代・男性)

食物繊維が容易かつ豊富に取れるサプリメントです。水溶性なので飲み物に混ぜるだけで気軽に摂取できますよ。

KUMIKAN(40代・女性)

水溶性食物繊維豊富で冷たい飲み物でも良く溶けます。スプーン一杯でレタス4個もの食物繊維が効率よく摂取できます

no.3
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ともぞう(40代・女性)

イヌリンは食物繊維をとれるだけでなく、お腹の中の善玉菌を増やすことが出来るのでオススメです。ほのかに甘味があるので紅茶やコーヒーに入れたり、お料理に使ったり出来るので毎日続けやすそう！

あみあみあみ(40代・女性)

ごぼうや菊芋などから抽出される天然素材の水溶性食物繊維であるイヌリンをお勧めします。人工的に作られたものより体に優しいです

no.4
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めがねちゃん(50代・女性)

ファンケルの食物繊維パウダーです。一回分ずつ使いやすいスティックタイプで、温かい飲み物にも冷たい飲み物にもさっと溶け、無味無臭なので何に溶かしても味が変わらないのがいいですよ。スティック1本で日本人の平均的な一日の不足分、食物繊維5gが補えます。

ぷりん(50代・女性)

ファンケルの粉末パウダーです。食物繊維がふんだんに入っていて腸内環境改善に効果抜群です。

no.5
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akemi(60代・女性)

料理やコーヒーやジュースなどの飲み物に味や見た目を変えることなく手軽に摂ることができます。

no.6
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ばーーーー(20代・女性)

食物繊維量が85%も摂れるパウダーです。スプーン一杯でレタス4個分取れるので手軽に摂る事ができます。もちろん水筒など飲み物に溶かして飲むことができ、匂いもなく、味もないので、抵抗ある方でも安心です。

no.7
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ちょプラ(40代・女性)

すでに有名ですが、イージーファイバーお勧めですよ。こちらは30本入りです。朝のコーヒーに入れても、夕食のお味噌汁に入れても味が変わりません。サッと溶けてくれます。

no.8
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コリドラス(60代・女性)

ニチガの難消化性デキストリンです。水溶性食物繊維なので、食事や飲み物の風味を壊すことなく使用できます。ニチガさんはとてもリーズナブルなショップなのでおすすめです。

no.9
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ここあ(50代・女性)

1回でレタス2個分の食物繊維がとれ、冷たいのみものにも溶けやすいので使い易いと思います。

no.10
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ちょプラ(40代・女性)

すでに有名ですが、小林製薬のイージーファイバーお勧めです。飲み物に混ぜても、食事にかけても味を変えることなくいただけます。こちらは30パック入りです。大容量サイズもあるので、身体に合えば是非買ってみてください。

no.11
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にづこ(50代・女性)

高コスパな難消化性デキストリンです。400gで税込み776円ととってもリーズナブル。なおかつ遺伝子組み換え原料不使用など品質も信頼できますよ。溶けやすく味もほぼ不変（ほんの少し甘みあり）で飲みやすく評価の高い商品です。

no.12
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KUMIKAN(40代・女性)

とうもろこし由来成分配合でチャック付きなので保存にも便利。色々な飲み物に溶けやすいのもいいです

no.13
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ポポロろ(40代・女性)

イージーファイバー昔から馴染みのある定番商品なので安心して摂取できるのでおすすめです。

no.14
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ヤギヌマ(50代・男性)

豆乳おからのパウダーで、食物繊維がたくさん入っているパウダーです。体に優しくクリーミーで飲みやすい粉末なので、続けやすいです。キッコーマンの安心ある商品でお勧めです。

no.15
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こさめちゃん(50代・女性)

食物繊維がカンタンに摂れる、イージーファイバーです。飲み物に入れても、味が変わらなくていいですよ。飲み続けやすいです。

no.16
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ケンバラ(70代・男性)

水溶性食物繊維が取れるパウダーがあります。飲み物や料理に混ぜて野菜不足が補えますので、体調管理には最適ですよ。

no.17
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RRgypsies(50代・男性)

飲み物や料理にスプーン一さじ加えるだけで、食物繊維がたっぷり摂れます。30品目の食物繊維が詰まっていますよ。水溶性と不溶性の食物繊維がバランス良く配合されており、飲みやすいです。

no.18
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s.i(40代・女性)

とうもろこし由来の体に優しい食物繊維の粉末で毎日の健康習慣にぴったりです。お食事だけではなかなか充足量が摂取しにくい栄養素である食物繊維を手軽に補えます。水溶性なので日常使いしやすくておすすめです。

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ぷりん(50代・女性)

食物繊維たっぷりのイヌリンの粉末です。ほのかな甘みがあり、さまざまな用途に使えます。保存に便利なチャック付き袋入りです。

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