蒟蒻を使った美味しいヘルシースイーツを教えて！
ダイエットのため、甘いものが食べたいときには蒟蒻を使ったヘルシーなスイーツを食べるようにしたいと思います。おすすめの商品がありましたら是非教えてください。
ぱやぱやはげ(40代・女性)
- 最終更新日：2023/12/27
- 902View 22コメント
KUMIKAN(40代・女性)
蒟蒻やおからを使っているのでローカロリーで竹炭入りで美容にもいいです。満腹感もあってダイエットにもいいですよ
トシンジアン(70代・男性)
マンナンのおからクッキーは竹炭を使っていてヘルシーなこんにゃくのお菓子だと思います。食べごたえもありますよ。
あみあみあみ(40代・女性)
こんにゃくを使用して作られたスポンジケーキで、食感はもっちりとしていて重厚感があるのにカロリーや糖質がオフされていて安心して食べられます
KUMIKAN(40代・女性)
プレーンは勿論、ゴマや栗など10種のフレーバーが楽しめ、蒸しパンの様な食感でふわふわで柔らかく美味しいです
オロロ(40代・男性)
こちらのわらび餅風の蒟蒻スイーツ、琥珀もちはいかがですか？とろけるような舌ざわりの美味しいスイーツで、健康的に美味しく頂けそうです。
chai(50代・女性)
上質な小麦粉こんにゃく粉をたっぷり入れてふわふわに焼き上げたケーキ。プレーンのほかココア、お茶、くり、キャラメルなどフレーバーは12 種類もあって、その全てを味わえるお得なセットです。低カロリーで食物繊維もたっぷりとれてうれしいスイーツです。
たけ花子(50代・女性)
空腹時に紛らわせるときには欠かせなくなっている存在です。非常にカロリー計算しやすく、一つ25kcal（多くて26kcal）なので、ご自身の年代の基礎代謝量と活動量を大体で良いので把握していただいて、逆算していくつ召し上がるかを考えると良いかもしれません。つまらないと言われると思いますが、計算するのが一番冷静になれます。太った時も計算すれば自分自身が納得できます。西瓜味が甘くて美味しいですよ。
ぷりん(50代・女性)
プルプルで食物繊維たっぷりのこんにゃくゼリーです。低カロリーでダイエット中にもぴったりです。小分けされているので便利です。
ここあ(50代・女性)
こんにゃくと柑橘類の果汁を絞って作ったこんにゃくゼリーで、弾力のある食感とスッキリとした甘みで食後のデザートにもおすすめです。
どんどん(50代・男性)
ヘルシーなスイーツ、ドライこんにゃくチップはいかがですか。国産こんにゃくを使った噛み応えのあるこんにゃくチップです。ダイエット中の間食やおつまみにいいと思います。化学調味料や人工甘味料を使用していないので、体に優しいですね。ホタテ味やビーフ味、燻製いか味、梅味、ペッパーベーコン味と食べ比べができるので、おすすめいたします！
クロス(50代・男性)
甘さ控えめのドーナツで朝ごはんにも合う味わいで、大人から子供まで楽しめて良いです。
ぷりん(50代・女性)
神戸の老舗こんにゃく屋さんが作った人気のこんにゃくデザートです。低カロリーで美味しかったです。
めがねちゃん(50代・女性)
和菓子好きならおすすめの、こんにゃく羊羹です。大分県日田の天然水で作ったこんにゃくと、北海道の十勝産の小豆で甘さ控えめのすっきり味に仕上げています。こんにゃくはもちろん、小豆にも食物繊維が豊富に含まれているので、ダイエットや糖質制限中の方におすすめ。常温保存で日持ちもするので、買い置きにもいいですね。
眠たい寝たい寝る(30代・男性)
蒟蒻で作られたリンゴ味のスイーツです。これをヨーグルトなどにかけて食べると食感や甘味等も感じられダイエット効果もあると思います。
nanacoco(40代・女性)
蒟蒻ゼリーだとありがちかなと思ったので、チップスはいかがでしょう？いろんな味で飽きなそう
かっぴ(40代・女性)
京都の宇治抹茶入りの蒟蒻入りのゼリーです。見た目からしてぷるぷるで食感も良くて美味しいです。
ここあ(50代・女性)
こんにゃくを使ったカスタード風プリンで、弾力のある食感でむかしなつかしいプリンが味わえます。
Kelly(40代・女性)
りんご味のこんにゃくが甘くて、風味が良くて。美味しいので、オススメです。プルンプルンの触感が美味しいです。
かりんちょ(50代・男性)
たっぷり食べたい蒟蒻を用いたヘルシーで美味しい人気のスイーツギフト。プリッとしら、お口でふんわりとミルクのまろやかな風味広がりますよ。程よい甘味で口当たり良くいただけるが嬉しいですね。
ちょプラ(40代・女性)
こちらはわらび餅風のこんにゃくスイーツです。全部で8袋入っています。低糖質、低カロリーでダイエット中のおやつにぴったりですよ。
グラスマン(60代・男性)
手作りの蒟蒻ケーキです。食物繊維が豊富なヘルシーなスイーツですし、カロリーが少ないので、ダイエット用に最適だと思います。
ちょプラ(40代・女性)
こんにゃくゼリーお勧めです。こちらはCMでもおなじみのオリヒロのゼリーです。ブドウやライチ味がたっぷり30本入っています。
ギフト スイーツ 低カロリー 白玉風 こんにゃく 抹茶 みつ 抹茶みつ付 6個入り
s.i(40代・女性)
ぷるっとした食感が白玉のようなこんにゃくスイーツです。抹茶の風味が効いたみつが美味しくて食べ応え満点です。低カロリー、低糖質なので祖y九時制限中の方やダイエット中の方も安心でおすすめです。
トシンジアン(70代・男性)
白玉風にした和の香りがたっぷり漂うスイーツです。黒蜜やずんだとの相性が抜群にいいですよ。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
抹茶とともにいただく蒟蒻がとても美味です。カロリーも少なく優しい味なので体にも嬉しいです。
あっちゃん(40代・女性)
こんにゃくでできた、ヘルシーな和風スイーツ。ぷるんとした弾力のある白玉風こんにゃくです。大変、低カロリーですが、程よい弾力があり、歯ごたえと満足感がありますので、ダイエットしている時に、もってこいです。お腹の調子がよくなり、美肌効果もありますので、おすすめです。
くずもち 風 こんにゃく 6個入り 沖縄 黒糖 蜜 きな粉 送料無料 ダイエット グルメ お取り寄せ
ろいみるく(40代・女性)
こんにゃく100%のまるでくず餅のような和スイーツです。きな粉と黒蜜との相性も抜群で歯ごたえも良くておいしいですよ。
こさめちゃん(50代・女性)
沖縄の黒糖が美味しいくずもち風こんにゃくです。通常のくずもちよりも低カロリーですし、食べごたえがあっておすすめです。
こんにゃくシフォンケーキ プレーン/チョコマーブル 2個セット
RRgypsies(50代・男性)
こんにゃくシフォンケーキがおすすめです。スイーツとして食べ応えがあり、満足感を得られますが、カロリーは控えめなので、ダイエットに最適です。プレーンとチョコマーブルの2種類の味が楽しめますよ。
こんにゃくシフォンケーキ チョコマーブル
saei(40代・女性)
蒟蒻の特性を生かしているのでその代わりベーキングパウダーを使っていないそうです。オイルはグレープシードオイルを使用しているのでヘルシーで体に優しいシフォンケーキです。
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