【玄米パスタ】食物繊維が摂れる！おすすめの美味しい玄米パスタは？
健康のために、食物繊維がたくさんとれる玄米のパスタを食べるようにしたいです。手軽に食べやすくて美味しい、おすすめの玄米パスタを教えてください。
ベストオイシー編集部
- 最終更新日：2024/01/28
- 2007View 35コメント
きむchan(40代・女性)
こちらの無添加玄米のパスタはいかがでしょうか。もっちりと弾力がありコシのあるパスタです。無添加玄米ですので体にも優しく素材の味が楽しめます。
ももももももんが(40代・女性)
無添加玄米スパゲッティはいかがでしょうか。玄米由来なので、当然グルテンフリーです。石臼挽き玄米粉（カリフォルニア産）100％使用で、もっちりとした食感が特徴です。玄米の各種ビタミン、ミネラル、食物繊維を多く含んでいておすすめです。
のりのりのり(50代・女性)
食物繊維やミネラルをたっぷり含んだ、石臼挽き玄米粉100％使用したパスタはいかがでしょうか。もちもちした食感が美味しく、無添加なので安心して食べられるのでおすすめします。
コーヒーさん(40代・男性)
玄米にモロヘイヤが練り込まれているグルテンフリーのパスタです。茹で時間は約３分～４分です。
どんどん(50代・男性)
小麦粉不使用、グルテンフリーの「有機モロヘイヤ 玄米パスタ」はいかがでしょう？お米にモロヘイヤを練り込んだヘルシーなパスタです。有機栽培の玄米と有機栽培のモロヘイヤの粉だけを使用し、食物繊維がとれるパスタなので、一押しです。
ももももももんが(40代・女性)
グルテンフリーの国産（岐阜県産）玄米パスタ（200ｇ）です。コシのある食感、風味、色はお米ならではで、小麦を使ったパスタとはやはりかなり違うようです。ですが、米が主食の日本人には玄米パスタのほうが相性がいいかもしれませんし、健康のためにも一度試してみたくなります。小麦アレルギーの方でも安心して召し上がれるパスタです。
ろっころ(60代・女性)
こちらの玄米パスタは安心な岐阜県産はつしも米を使用していますのでいかがでしょうか。グルテンフリーで体にも優しく、さっぱりな味わいの麺ですので色々な味付けを楽しめます。
ナックルバール(10代・男性)
見た目はパスタに似ていないが、味や食感はヘルシーながら満足できる一品。コスパがいいとは言えないですが、JAS認定もされているため安心安全な商品です。
JACKJACK(40代・男性)
玄米パスタならコチラの商品はどうですか、オーガニック農法で安全ですしグルテンフリーで低糖質、食物繊維も沢山取れます、パスタとしてもモチモチでコシがあってとても美味しいのでおススメです
みかんいろ(50代・女性)
オーガニックの発芽玄米パスタはいかがでしょうか。2mm幅と4mm幅の両方が味わえます。また農薬不使用の国産原料を使用しているのもいいと思います。
KUMIKAN(40代・女性)
食物繊維豊富で発芽玄米特有のもっちりした食感。栄養価も高く、オーガニックで体にも優しく、2ミリと4ミリの２種類が選べ、好みに合わせて選べるのもいいです
グラスマン(60代・男性)
滋賀県産の玄米を活かした、発芽玄米パスタです。オーガニックな３食セット。食物繊維が豊富ですし、ヘルシーな味わいが楽しめますよ。
ああい(40代・男性)
こちらの国産の玄米パスタはどうですか。外皮が柔らかい発芽玄米を使用なのでもっちり感がより一層楽しめます。栄養価は普通の白米や玄米よりもかなり高く食物繊維も多めで健康的です。玄米は近江米を使いコシヒカリを配合してます。パスタがつるつるでのどごしあるさっぱりした食感もあります。和食にもあいそうです。
ここあ(50代・女性)
国内産の玄米100％使った生パスタで、もちもちの食感でコシもあり食べ応えもあります。
ぽこちゃん
ヘルシーでグルテンカットの玄米生パスタをおすすめします 弾力がありソースによく絡み美味しいですよ
あやなみ(20代・女性)
国産で安心の玄米パスタで、高級感もありますし、栄養も摂れるのでおすすめの商品です。
クロス(50代・男性)
健康にも配慮された玄米素材でつくられたパスタの3色セットで、品のある味わいで使い易いです。
ドーナッツ大好き(40代・男性)
玄米でできた麺なのでとても体に優しいです。食物繊維も期待できるのがとても良いです。
chai(50代・女性)
滋賀県産の有機栽培の発芽玄米粉を使ったヘルシーな玄米パスタです。太めの麺で半生タイプなので、もちもち感たっぷりのおいしいパスタが作れます。
ショットブラスト(50代・男性)
小分けパックされているので使いやすい。ノンアレルギーの玄米パスタ。食物繊維やビタミンタップリでモッチリ美味しいパスタ。
ちょプラ(40代・女性)
こちらの玄米パスタはモロヘイヤ入りでよりヘルシーですよ。ゆで時間が短くてお手軽です。
ここあ(50代・女性)
石臼挽きの玄米粉からできたパスタで、モチモチでクセになる食感で、食物繊維の豊富さも◎です。
クロス(50代・男性)
添加物不使用の山形のお米で作ったパスタ麺で国産米粉使用で、食物繊維も豊富で健康にも配慮されていて使い易いです。
s.i(40代・女性)
お米を原料にして作られた体に優しいパスタです。優しい味わいでヘルシーです。ボロネーゼにもクリームパスタにも相性抜群でおすすめです。
りんご大好き(60代・女性)
国産の玄米で作られているから、健康に良さそうで良いです。無添加でグルテンフリーだから、オススメです。
ころころあい(40代・女性)
お米とは思えないくらい普通のパスタとかわらない味です。食物繊維たっぷりだし、茹で上がる時間も短いので忙しい時でもサッと調理できるので、おすすめです。
nkzw(60代・男性)
米にモロヘイヤを練り込んでいます。モロヘイヤ本来の風味とお米の食感が楽しめるパスタです。
たけ花子(50代・女性)
お米からできているのでもちもちさのあるパスタです。小麦粉を減らしたいけれど、色んなソースとの絡みを楽しめるパスタが食べたい時にもいいですね。
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ひひん(60代・男性)
モロヘイヤと玄米を使って作られていて、栄養満点でモロヘイヤの風味が良く玄米のもちもち感があって美味しいですよ。
あみあみあみ(40代・女性)
完全オーガニックで作られたグルテンフリーの玄米パスタです。チアシードも入っていてより健康増進効果が期待できます
どんどん(50代・男性)
無添加で体に優しく安心して食べることができる玄米パスタはいかがでしょうか？アレルギー物質27品目や動物性原料不使用で安心して使用できます。お得なお値段で購入できる6袋セット買いができるので、一押しですよ。
ちょプラ(40代・女性)
こちらの玄米パスタは、モロヘイヤ入りでさらにヘルシーですよ。食物繊維がしっかり摂れて、麺にはコシがあって食べ応えもあります。
nanacoco(40代・女性)
国産の玄米のパスタで、ゆで時間がたったの1分。真夏の炊事にはこれがあると助かりそう
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KUMIKAN(40代・女性)
玄米とモロヘイヤの独自配合でもっちりした食感でパスタ本来の美味しさが楽しめます。無着色で安心。モロヘイヤの風味も感じられ、コシのあるパスタが頂けます
めがねちゃん(50代・女性)
グルテンフリー・オーガニックの発芽玄米パスタです。食物繊維は白米の6倍など、白米・玄米よりさらに栄養価が高いので、健康を考えるなら発芽玄米パスタはイチ押し。無農薬の近江米にコシヒカリを配合してのどごしをなめらかにし、つなぎも工夫し、発芽玄米にすることでもちもち食感がアップしており、ライスパスタにありがちなボソボソ感がありません。太さが2㎜と4㎜の2種類あるのでお好みで。
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