食べ物×低糖質・ロカボの人気おすすめランキング

糖質を40％もカットしたこちらの大豆麺はいかがでしょうか。小麦より糖質の低い大豆を50％も配合しているので、糖質をカットするのはもちろんたんぱく質もたくさん取り入れることができますよ。食感や風味が不安要素でしたが食べてみると意外に大豆の風味が美味しくて満足でした。パスタやラーメンなどどの料理にも合います！

エースコックのロカボデリPLUSのCoCo壱番屋監修カレーラーメンはいかがでしょう。糖質が30％カットされているだけでなく、たんぱく質10gと食物繊維18.1gがしっかり摂れるのがいいですね。

こちらの糖質オフの長崎ちゃんぽんは深いコクがあって美味しいですし、国産野菜やかまぼこの具材の旨味や、太麺のもっちり食感を楽しめます。

低糖質でダイエット中や糖質制限中の方でも美味しくいただけるラーメンはいかが。ピリッとした辛味がアクセントとなり、食物繊維も豊富で高タンパク。筋トレ中の方でも安心していただけるのもいいです。

さっぱりとしていながら濃厚ですし、白湯の風味も高級感があってカップ麺でありながら味も美味しいものになっています

こちらのコク旨のソース焼きそばはいかが。低糖質・低カロリーながら、ソースの香ばしさやコクもしっかり感じられます。食物繊維も豊富なのがいいですね。

エースコックのロカボデリPLUSシリーズはいかが。CoCo壱番屋監修のカレーラーメンです。糖質30％オフで、カロリーは209kcal。たんぱく質10gと食物繊維がたっぷり18.1g摂れ、ダイエット中の方におすすめのロカボヌードルです。ダイエット中でも、カレー味だと満足感ありますよね。

高たんぱく、低糖質のカップヌードルはいかがでしょうかカルシウムやビタミンDもとれ、骨も強くなります。

こちらの糖質制限中の方にもオススメなロカボヌードルはいかが。タンパク質や食物繊維も豊富に含みながら、ごま油の風味とピリッとした辛味が病みつきになります。低糖質とは思えない美味しさがいいですね。

こちらの、低糖質のイチゴケーキは如何でしょうか？レアチーズを使った濃厚で美味しいケーキです。全く物足りなさはありません。

こちらの低糖質のロカボヌードルの豚旨カレー味はくどくないので食べやすくて、旨味があってスパイシーで後味も良いので美味しいです。

糖質制限の最終兵器！信栄食品のマッスルギョーザです。レギュラーと大豆ミートを使ったソイもあるけど、低糖質優先ならこちらのプレミアム。糖質82％オフ、脂質93％オフ、カロリー55％オフで10個食べても糖質はわずか9g。驚異的なロカボです。徳島のブランド地鶏・阿波尾鶏のささみや信州戸隠産の熟成行者にんにくなど厳選素材を使用し、味も栄養素もまさにプレミアムですよ。

大人気お取り寄せスイーツ「天空のチーズケーキ」と同じ天空のスイーツシリーズの低糖質プリンなんていかがですか？北海道産の濃厚生クリームとオーガニックバニラペーストをたっぷり使用した、ミルキーでコク深い味わいはクセになる美味しさ！植物由来の甘味料を使っているので体にも優しく、1個あたりの糖質も6.6gとロカボ基準をクリアしながら、普通のプリンと同じかそれ以上のリッチな味わいを楽しめますよ。

明星 ロカボ NOODLES おいしさプラス 濃厚鶏白湯は、低糖質でありながら、豊かな鶏白湯スープのコクと深みを楽しめるカップ麺です。ダイエット中でも満足感を得られるため、健康を意識する方にぴったり。1ケース（12個入）でまとめ買いできるため、非常食や仕送りにも最適。手軽に美味しい鶏パイタンラーメンを楽しみたい方におすすめの一品です。

おいしく糖質制限！kenbiyaの満たされシフォンケーキです。低糖質で糖尿病対応なのに、見た目も満足、食べても満足の「満たされる」スイーツです。大豆粉やエキストラバージンオリーブオイルを使用した低糖質・グルテンフリーのふんわりシフォンケーキの中に、北海道生乳100％のクリームがたっぷり。余計な添加物は使わず、体にいい素材を使っているので、健康が気になる方にぴったりですよ。

高タンパク質 低糖質 が売りのロカボ ヌードルの4種類の風味のセットになっています 毎日の食生活に飽きずに取り入れられそうです

糖質制限中の方に日清カップヌードルPRO高たんぱく＆低糖質がおすすめです。4種類の味があって食べやすくて美味しいです。

ピリ辛のロカボヌードルはいかがでしょうか。低糖質で200kcal未満。なのにしっかりおいしいピリ辛酸辣湯です。高たんぱくでたっぷり食物繊維も入っていますのでおすすめです。

こってりとした醤油味で、ロカボの物足りなさがカバーできるヌードルはいかがでしょうか。スープの味がいいのも◎です。

テレビでも紹介された、こんにゃくでできてるから低糖質のヌードルはいかがでしょうか。６種類フレーバーがあります

こってり醤油、ビリ辛酸辣湯、濃厚鶏白湯の3種類の味が楽しめ、飽きずに食べれるロカボヌードルはいかがでしょうか。

明星食品のロカボNOODLESです。低糖質で200kcal以下なのに、しっかりおいしいカップラーメン。高たんぱく・低糖質で食物繊維が豊富という、ダイエットに最適なPFCバランスが考えられたロカボヌードルなのがおすすめポイント。こってり醤油・豚旨カレー・濃厚鶏白湯・ピリ辛酸辣湯の4種類から好きな組み合わせで4個選べるセット。お試しにもおすすめです。

こちらのこってり醤油味のロカボヌードルはいかが。低糖質・低カロリーで、糖質制限中の方やダイエット中の方にもオススメ。高タンパクで食物繊維も豊富ながら、醤油のコクも感じられ、豚の旨味も堪能できます。

マッスルギョウザがおすすめですよ。こちらは大豆ミートを使っていて、かなりカロリーが低く、タンパク質は多いです。

グルテンフリーで100％プラントベースの肉餃子です。肉の代わりに大豆ミート・植物性たんぱくを使用しており、低糖質・低脂質でダイエット中でも罪悪感なく食べられます。たんぱく質や食物繊維、鉄分・マグネシウムなどの栄養素が豊富ですから、栄養が不足しがちなダイエット中の方におすすめです。

わんぱく餃子 という商品で圧巻の108個入りです。 チャック袋入り なので保存も楽ですしカルシウム マグネシウムに加えプロテイン含有量も多いです

みかんゼリーはいかがでしょうか。みかん果汁100%なので、濃厚な味わいで、果物そのものの自然な甘さを楽します。なめらかな舌触りもいいので、おすすめです。

低糖質なのにしっかりとした甘さが味わえる、とろとろの生プリンはいかがでしょうか。メープルやショコラ味など6種類が味わえます。

グルテンフリーの キヌアクッキーはスーパーフードのキヌアも張っており美容効果も期待できお腹で膨れて満足度も高いです

甘さも控えめで罪悪感なく食べやすいぐみになっていておすすめ。弾力もあってしっかり噛むので満腹感得られます