健康・ダイエット×30代女性の人気おすすめランキング

テンペはインドネシア発祥の、大豆をテンペ菌で発酵させた食品です。照り焼き・唐揚げ・サンドイッチの具材などにして食べる、ヘルシーな食材です。

個人的にジンジャエールをよく飲んでいるウィルキンソンの炭酸水です。炭酸強めなので、飲みきらないで保存できます。

こちらはまさかのAmazon公式が手掛けるアサイーボウル。固形分14％以上の濃厚グロッソアサイーを使用していて濃厚な風味を楽しむことができ、そこにバナナ・ぶどう・いちご・パッションフルーツの4種のフルーツをブレンド。フルーツやヨーグルト、グラノーラなど好きな食材をトッピングするだけでミキサー不要で簡単に美味しいアサイーボウルを楽しむことができます。100g×7パックで価格も手頃で続けやすいですよ。

冷凍庫から出して食べるだけ！何にも準備する必要がない冷凍アサイーボウルです。栄養たっぷりのアサイーに、たんぱく質豊富なギリシャヨーグルトをプラスしブルーベリー・マンゴー・いちご・キウイなど色とりどりのフルーツとオーツ麦をトッピング。はちみつで仕上げることで、味のバランスを整えています。栄養満点の朝食におすすめです。

こちらのアサイーボウルは好みでフルーツやグラノーラを混ぜても良く、7パックセットで家族でもいただけます、美容にも健康にも良く、濃厚なアサイーの味わいで、ミキサー不要なのもいいです。

FRUTA FRUTAのアサイーボウルは、冷凍で便利に使える100g×3個セットです。ミキサー不要なので手軽にすぐに楽しめ、忙しい朝やおやつにぴったりです。自然な甘さと栄養豊富なアサイーを手軽に摂れるので、健康志向の方にもおすすめです。お家で簡単に本格的なアサイーボウルを楽しめる優れた商品です！

無農薬で栽培された青森県産赤紫蘇を使ったジュースです。使っているのは、赤紫蘇・砂糖・クエン酸の3つだけ。もちろん着色料や保存料などの添加物も一切使っていないので健康志向の方やお子様も安心。赤紫蘇本来の味わい、豊富な栄養を余すことなく摂取できます。ストレートタイプなので希釈する手間も無く、そのまま飲んだり、凍らせてシャーベットにしたり、ヨーグルトにトッピングしたり、色んな楽しみ方ができますよ。

須磨の紫はいかがでしょう。神戸で有機栽培された赤紫蘇と砂糖、りんご酢だけで手作りした無添加の赤紫蘇ジュースです。りんご酢で作った赤紫蘇ジュースは、まろやかな酸味とフルーティな香りに仕上がり、初めての方でも飲みやすくおすすめです。6本セットがお買い得で、飲み続けるのにまとめ買いがおすすめです。

無添加の赤紫蘇ジュースはいかがでしょうか。無糖なのでさっぱりすっきりしていて、はちみつなどで甘さを加えても美味しいのでおすすめです。

こちらの、北海道鷹栖町の赤しそジュースは如何でしょうか？素材にこだわって作られた健康にも美容にも良いジュースです。

長野県の飯綱 ファームというオーガニック野菜を主に作っているところのオリジナルの赤しそジュースでフレッシュで美味しいです

希釈でコスパ良くいただける濃縮赤紫蘇ジュースがおすすめ。熊本産の良質な紫蘇を用いた安心品質が嬉しい人気商品ですよ。フワッと爽やかな香り立ちの良さは勿論、すっきりとした甘味でゴクゴクと口当たりの良い美味しさを楽しめますよ。美しいロゼカラーも楽しめて毎日利用も大満足。

しその甘さも独特の風味も優しいものになっていらのでお値打ちかと思いますし、午後セットでコスパも抜群です。

こちらの、サジーのプロテインバーは如何でしょうか？コラーゲン配合の低糖質、低脂肪の無添加のプロテインバーで、ダイエットにぴったりです。

こちらのNATURALMODE オールインワンプロテインバー バニラ18本入りはいかがでしょうか？1本あたり15gの高いタンパク質、ビタミン11種、ミネラル11種、乳酸菌100億個が配合されているプロテインバーです。砂糖・糖類ゼロなので低カロリーでヘルシーにいただけます。グラスフェッドプロテイン、ソイプロテインが楽しめる、サクサクしっとり食感に焼き上げられた商品でお勧めです。

ささみを使用したプロテインバーになっています。しっとりとしているので食べやすくなっています。味が豊富で続けやすいです。

低糖質で安心して食べられるのが嬉しいプロテインバーです。栄養価も高いので毎日食べたくなるアイテムです。

まぐろ専門メーカーが開発したプロテインバー、TUNA PLUS+です。市販のプロテインバーは低糖質といっても糖質10g程度の商品が結構ありますが、こちらはまぐろ100％なので、たんぱく質はしっかり10g摂れるのに糖質はわずか1.3g。プロテインバーに多い大豆より消化吸収率が高く、アミノ酸スコア100に加えDHAやEPA、カルシウム、ビタミンも豊富なことから、アスリートにも愛用されています。

低糖質で、ヘルシーなクロワッサンはいかがでしょうか。長期保存ができ保存食になるのもいいと思います。

砂糖や糖類ゼロで、糖アルコールを使っていてダイエット中でも安心して食べられるプロテインバーです。グラスフェッド牛由来のホエイプロテインと、満腹感が続きやすいソイプロテインを両方配合していて、たんぱく質が1本あたり15g以上としっかり摂れて、ビタミン類も豊富で栄養バランスもバッチリ。サクサクでしっとりしたベイクドタイプで甘すぎず食べやすく、コスパも良くて、ダイエットのおやつにぴったりですよ。

こちらのソイコンセプト プロテインバーはいかがでしょうか。低糖質でヘルシー。良質な植物性のたんぱく質と大豆イソフラボンも接触できるのでオススメです。

ダイエット中に食べるプロテインバーに、SOY Conceptプロテインバーがおすすめです。低糖質で味のバリエーションが豊富なので食べやすいです。

こちらのプロテインバーをおすすめします。グルテンフリー、無添加、砂糖不使用なので安心です。腹持ちが良くて美味しかったです。

動物性のものやマーガリンやショートニングや人口甘味料などなるべくとりたくないものはとらなくてすむ、カラダにやさしい低糖質のプロテインバーはいかがでしょうか

とても簡単にカロリーが取れます。小腹が空いた時やタンパク質 摂取が気になる時にも便利です。おすすめです。

低糖質で高タンパク、ホエイプロテインのザクザクチョコレートのプロテインバー3種24個入りはいかがでしょう。

タンパク質はたくさん取れるのですが 低糖質でヘルシーな このプロテインバーをおすすめします。 チョコチップ 味が美味しそう

こちらの丸善 PROFITささみプロテインバーはいかがでしょうか。低糖質でギルティフリー。高たんぱく質で理想の身体作りのサポートをしてくれますよ。超オススメです。

こちらの商品はいかがですか。大豆イソフラボンを手軽に摂取することができるプロテインバーです。ソイプロテインなのでしっかりとエネルギーを補給できて、ダイエット中におすすめです。食物繊維も豊富なのがいいですね。

大豆たんぱく入りで小麦粉や人工甘味料など不使用で低糖質なソイコンセプトプロテインバーは、カカオの風味や優しい甘味があり美味しいのでお勧めです。