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みんなのおすすめコメント（全1件）

ああい(50代・男性)

2023/03/19

しそ科の植物であるえごまの種子を、圧搾製法で搾った油で、体にとって欠かせない不足しがちなα-リノレン酸を効率よく摂取できるためおすすめです。香りも比較的控えめで、クセがなくさっぱりとした味わいのため、料理の味を邪魔しないです。ドレッシングにしたり味噌汁などに混ぜたりするのもいいですよ。

【しそ油】ヘルシーで美味しい紫蘇油のおすすめは？

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