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みんなのおすすめコメント（全3件）

Tacky
2025/06/12
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食材、という意味ならやっぱりシンプル且つ王道の卵かと。1個で約6gのタンパク質。複数個使えば手軽に10g以上摂取できますよ。前日に茹で卵を作っておけばサッと朝食として食べられますし。オムレツ、スクランブルエッグ、目玉焼き、卵かけご飯などなど調理の仕方は自由自在。最近はレンジで作れる茹で卵・温泉玉子メーカーもありますし、オムレツやオムライス、煮卵など冷蔵・冷凍品もあって飽きることもなくおすすめです。

KUMIKAN(40代・女性)
2023/09/12
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こちらの朝どれで鮮度抜群の赤玉はいかが。うみたてで黄身も濃厚でぷっくり盛り上がっています。卵かけご飯やスイーツ作りにも重宝しますよ

Toshimi(60代・男性)
2023/08/12
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長崎県産のたまごで、太陽卵はいかがでしょうか。弾力と深いコクと甘みがあります。ビタミンEの含有量が高くおすすめです。

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