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ロカボおやつ｜市販で買える人気のお菓子・スイーツのおすすめは？
糖質が少ないロカボのお菓子・スイーツを探しています。スーパーに売っているものなど市販品のロカボおやつを購入したいので、美味しいおすすめを教えてください！
ベストオイシー編集部
Up
紅葉さん(50代・女性)
中島大祥堂公式・ロカボスタイル糖質５０%オフが魅力の美味しいフィナンシェ。３種類のフレーバーから１２個選べるのも楽しいですね。しっとりとした生地でおいしく召し上がれるのがポイント。甘さが少なくても、素材を生かしていて素敵。
ポポロろ(40代・女性)
糖質が少ないロカボのお菓子を探している人に、でん六のロカボナッツチョコがおすすめです。3種類のナッツがノンシュガーチョコでコーティングされていて美味しいです。
ころころあい(40代・女性)
ロカボチョコはいかがでしょうか。ピーナッツ、アーモンド、くるみノンシュガーチョコレートでコーティングしてあり、優しい甘さとナッツの香ばしさが美味しいです。満足感があるし、健康にいいお菓子なのでおすすめです。
くまたんさん(50代・女性)
スーパーなどで販売されているブルボンのお菓子です。どれもおいしいですが、お気に入りはチョコウェハース。さくさく食感のウェハースにチョコがコーティングされています。甘みもしっかりとあり、ロカボとは思えないおいしさです。
BIGBABY(70代・男性)
糖質が少ないロカボのお菓子でスーパーに売っているものなど市販品のロカボおやつのおすすめはこちらです。食べ物なので安心できるものが良いですが、こちらはブルボンの製品です。高甘味度甘味料を使わないで自然な甘さで仕上げている点が素晴らしいと思います。甘くて満足感があるんです。味もいろいろあるのでロカボ入門の方もおすすめしやすいです。
あやなみ(20代・女性)
糖質オフで使い勝手も良いアイテムになっていてオススメかと思いますし、スイーツでお手軽に食べられて便利だと思います
ともぞう(50代・女性)
糖質オフのフィナンシェ＆ケーキと脂質オフのグルテンフリーフィナンシェ8種類の組み合わせです。一つずつ個包装になっているので食べすぎを防げるのが良いですね！いろんな味があって飽きずに食べられそうです。
あやなみ(20代・女性)
糖質オフで、持ち運びもぴったりなアイテムになっていて、お得感あるアイテムになっていてお値打ちかと思います
アルナヲ(40代・男性)
低糖質・低脂質で健康志向の方にぴったりなフィナンシェ＆ケーキのセットです。ロカボ対応の糖質オフや、脂質を控えたグルテンフリーフィナンシェを8種類楽しめ、甘いものを我慢せずに味わえます。ギフトにも最適で、家族みんなで安心して楽しめるラインナップが魅力です。
紅葉さん(50代・女性)
中島大祥堂公式・ロカボスタイル糖質５０%オフが魅力の美味しいフィナンシェ。３種類のフレーバーから１２個選べるのも楽しいですね。しっとりとした生地でおいしく召し上がれるのがポイント。甘さが少なくても、素材を生かしていて素敵。
カフェアロハ(50代・男性)
糖質50％オフのロカボスタイルのフィナンシェです。メープル・焦がしバター・ピスタチオの3種類から12個選びます。
だんごっ鼻
市販品ですが、江崎グリコのスナオ発酵バタービスケットが美味しいですよ。糖質50%オフとは思えない美味しいロカボのお菓子です。
よねちゃん
こちらの江崎グリコのSUNAOはいかがでしょうか。糖質50%オフで身体に優しいですが、発酵バターの風味豊かでコク深い味わいを楽しめるので物足りなさは感じない一品です。
Tacky
コンビニやスーパーでも定番のSUNAOのビスケットは、1袋全部食べても糖質10g以下！豆乳や小麦胚芽、食物繊維などこだわりの素材を使って、おいしさはそのままに糖質を抑えていて、発酵バターの豊かな風味とサクサク軽い食感が美味しいですよ。味も、定番の発酵バターや、人気のチョコチップ、クリームをサンドしたアーモンド＆バニラやレモン＆バニラなど種類豊富で、罪悪感なく楽しめておすすめです！
めがねちゃん(50代・女性)
森永のおいしい低糖質プリンカスタードはいかが。1個当たり52kcal、糖質2.8gに抑えたロカボおやつです。低糖質でも甘味料だけに頼ると美味しさが犠牲になってしまうので、砂糖や甘みの異なる甘味料を数種組み合わせ、深みのある味わいに。卵や牛乳の配合にもこだわって、低糖質でも「おいしい」プリンに仕上げています。カラメルソースも低糖質で作っているんですよ。満足感の高いおやつで、おすすめです。
Tacky
クリームとブルーチーズの2種のチーズを使ったコク深い味わいが楽しめる低糖質チーズケーキです。糖質はたったの10g以下、さらに乳酸菌も100億個入ってダイエット中の方や健康を気にしながらでも甘いものを楽しみたい方にぴったり！常温でも冷やしても美味しく、スティック形状で家でも出先でも食べやすく、おやつやティータイムのお供にもおすすめです。とてもロカボとは思えないリッチな味わいが楽しめて満足感抜群です！
めがねちゃん(50代・女性)
スーパーに売っている市販のロカボお菓子なら、ブルボンのカーボバランスシリーズが手軽に買いやすいですよ。管理栄養士推奨の低糖質スイーツです。イチ押しはベイクドチーズケーキ。糖質60％カットで、1個当たり糖質2.7gです。1日分の1/6量に相当する食物繊維も摂れるのがヘルシーでいいですね。ロカボでも、チーズケーキだと、おやつ食べた！という満足感があると思います。
mokucha(30代・女性)
こちらのロカボのSUNAOビスケットは、腸内環境を整えてくれるオリゴ糖を使用しており上品な甘さやチョコチップの食感やバターの香りがしてサクサクで美味しいのでお勧めです。
かりんちょ(50代・男性)
おやつなんかにいただきやすい小袋サイズのデルタロカボナッツがおすすめ。胡桃、アーモンド、ヘーゼルの人気ナッツが配合されたカリッと香ばしくいただける人気商品です。低糖質でヘルシーにナッツの栄養を美味しく摂取できますよ。
カフェアロハ(50代・男性)
チーズ入りのロカボナッツです。クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツが入っており、たんぱく質・カルシウムが摂れます。
よねちゃん
こちらの大豆のカリカリはいかがでしょうか。バラエティー豊かな中からお好きなタイプん3つ選べます。低糖質でヘルシー。国産大豆を使用しているので安心です。たんぱく質や大豆イソフラボンも豊富なので体にも優しいですよ。
Toshimi(60代・男性)
低糖質のバームクーヘンで、乳酸菌入りです。最初からカットされていますので食べやすく、個包装です。甘さも控えめで低糖質と思えないほどおいしいです。
あみあみあみ(40代・女性)
グルテンフリーの キヌアクッキーはスーパーフードのキヌアも張っており美容効果も期待できお腹で膨れて満足度も高いです
ここあ(50代・女性)
大豆からできた高たんぱくなカリカリ食感のスナック菓子はいかがでしょうか。糖質が控えめなのもいいと思います。
nanacoco(40代・女性)
SUNAOシリーズのものは低糖質なのでこのクリームサンドはいかがでしょうか。食べ応えはあると思います。
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ころころあい(40代・女性)
オートミールのクッキーはいかがでしょうか。チョコチップやレーズンが入っているのがアクセントになっていておいしいです。ザクっとした食感がいいし、GI値が低く、食物繊維たっぷりで健康にいいのもおすすめです。
AIによる回答
ロカボ対応のお菓子やスイーツは、最近スーパーやコンビニでも手に入りやすくなっています。例えば、チョコレートでは「ブランチュール」シリーズや「ロカボスタイル」のチョコアーモンドなどが人気です。また、低糖質のビスケットやクッキーでは、グリコの「SUNAO」シリーズが美味しいと評判です。甘いものだけでなく、ナッツミックスやクリームチーズなどもロカボとしておすすめです。商品選びの際には、糖質量が少ないかをパッケージ表示で確認してください。寄り添った選び方を応援しています！
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