お弁当×飲み物×1人の人気おすすめランキング

汗で失われるミネラルやアミノ酸、クエン酸を補給できるスポーツドリンク、アクエリアスゼロはいかがでしょうか。スッキリとした甘さで飲みやすく、カロリーゼロなのでカロリーを気にせずごくごく飲めます。

必須アミノ酸と糖質を素早く補給できる、スポーツのためのゼリードリンクです。バナナ2本分強のエネルギー（200kcal）と、アミノ酸3600mgが同時に摂れるため、運動前や運動中のエネルギー切れを防ぎ、パフォーマンスの維持に役立ちます。飲みやすいゼリータイプで、携帯にも便利です。

こちらの、パウダータイプのアクエリアスは如何でしょうか？熱中症予防などにもなりますし運動会にはお薦めです。ペットボトルより水で溶いて保冷の効く水筒に入れてあげるのが良いと思います。

砂糖・糖質ゼロのこの商品はおすすめです。ヨーグルト風味なのでさっぱりしてるし体にもいい商品なので運動する方にはもってこいです。

スポーツドリンク不可の水筒もあるので、スクイズボトル付きのポカリスエットをおすすめします。粉末をおすすめするのは、濃さを調整できるからです。

粉末タイプを水筒に入れて持参しても良いですが、こちらの商品は凍らせれば保冷材の代わりにもなりますし成分的にも水分だけではなく塩分も補給できるので良いアイテムだと思います。

粉末タイプで気軽に使えて、便利なアイテムになっていて、オススメですし、さっぱりとした仕上がりで満足度も高いです

キリンの「世界のKitchenから ソルティライチ 300g パウチ」は、さっぱりとしたライチの甘さと塩味の絶妙なバランスが楽しめるドリンクです。持ち運びやすいパウチタイプで、外出先や仕事の合間にぴったり。自然な味わいと爽やかな後味が魅力で、暑い日やリフレッシュしたいときにおすすめです。健康志向の方にも嬉しい、素材にこだわった一品です。

知り合いの方は、水分補給用の麦茶とは別に「ご褒美ジュース」を持たせてるそうです。学校でジュースを飲むことってめったにないから、イベント感があっていいですよね。運動会の頃まだ暑かったら、凍らせて持たせればお弁当の保冷剤代わりにもなるんですって。一石二鳥ですね。お子さんの好きなジュースでいいと思いますが、普段よりちょっとグレードを上げると喜びそう。

サントリーのグリーンダカラはいかがでしょうか。運動中に嬉しいミネラルや糖分が摂れる人気のスポーツドリンクです！砂糖よりもレモンやブドウなどの果汁が多く使われているのが大きな特徴で、スポドリ特有の甘ったるさがなくご飯にもよく合いますよ。カロリーも低いのでグビグビ飲めます！

アクエリアスシリーズで、水分補給に加えビタミンも補給してくれます。爽やかでおいしいレモンの味わいになっており、後味もすっきりです。

こちらはどうでしょう。簡単に持ち運びができすきま時間でも飲むことができるのでお勧めです。また、味は、レモンの酸味もちょうど良くほんのりとした甘さを感じることのできるので熱中症対策になり筋肉疲労も取ることができるので気にいっています。

スポーツドリンクも良いですが、私なら、やかんの麦茶を持たせます。ごくごく飲めてノンカフェインで体にも優しく美味しいです。

いつもより気合が入る運動会本番は知らず知らず体力を消耗しますよね。なので失われるミネラルなども補給できるこちらの商品はいかがですか。ごくごく飲める優しい味わいです。水分だけでなくミネラルも摂取して乗り切りましょう。

運動会では、お弁当を食べるのでお茶にしておくのが無難でしょう。お～いお茶なら合いますし、緑茶には体を冷やす効果もあるので熱くなった体をクールダウンするのに役に立ってくれますよ。

こちらのポカリスエットはいかが。大容量で発汗で失われたミネラル補給にもぴったり。すっきりした味わいで飲みやすく、スポーツをした後はもちろん、入浴後などでも飲めるのがいいです。

ハンディパックのスポーツドリンクです。ペットボトルや水筒より場所を取らず、1個300gなのでその都度飲み切れるから、何個か持たせるといいと思います。最近は秋の運動会でもまだ結構暑かったりするので、午後でも冷たく飲めるよう、凍らせて持たせてあげてもいいかなと思います。

ポカリスエットが程よい甘さがあって水分補給させるのに飲みやすくピッタリかと思います。

汗で失われるミネラルの補給ができるスポーツドリンクがおすすめ。アクエリアスはすっきりとした味で飲みやすく、カロリーも控えめでよいと思います。

カフェインゼロでお子様もおいしく飲める体にやさしい麦茶です。すっきりした飲み口で運動会を楽しく過ごせると思います。

香ばしい味わいとあと味もすっきりしているのでのどの渇きも解消でき、ノンカフェインなのもいいと思います。

大塚製薬のOS-1がおすすめです。水分と塩分補給には一番効き目があり、スポーツをする時に最適ですよ。

まだまだ暑いので、熱中症対策もかねてポカリスエットお勧めします。お茶とはちがって、しっかり水分補給できてお勧めですよ。

香ばしい麦の風味でミネラル豊富。暑い夏にさっぱり飲みやすくに喉の潤いを満たすだけでなく水分補給や食事にも合います

ミネラル麦茶が定番です。カフェインゼロで運動後でもごくごく美味しく飲めます。おすすめです。

アクエリアスのゼロカロリーが甘さが控えめで飲みやすく、汗で失われる成分を補給できるのでおすすめです。

体に吸収されやすいポカリスウェットでも、イオンウォーターがおすすめ。味が強くないので、水のような感覚で飲みやすいですよ。

オーガニック素材のスポーツドリンクで、熱中症対策にも良いし、飲みやすい味わいです。

キリンの世界のキッチンから「ソルティライチ ベース」で、5倍に希釈するタイプです。まだまだ暑いと思いますので、熱中症対策になる塩分と糖分が入っている飲み物がベストです。お好みの濃さに作れますので、お子様が飲みやすい濃さにできるのもお勧めです。

大人気ブランドサントリーのやさしい麦茶です。カフェインレスで香りがよくて飲みやすく美味しかったです。