昼食・ランチ×無添加×20代女性の人気おすすめランキング

発芽玄米由来の豊富なアミノ酸やミネラルがある黒酢はいかがでしょうか。熟成による深いコクと旨みがあって、料理に使うと素材のもつ奥深さを引き出し、コクのある味になるので、おすすめです。

「味の素 やさしお 350g袋 減塩」は、通常の塩に比べて塩分を控えめにした製品で、健康を意識した食生活をサポートします。料理に使う際の塩分量を減らしながら、うま味をしっかりと感じられるため、味わいはそのままで塩分摂取を抑えることができます。減塩を心がけている方や、家族全員の健康を考える方にぴったりの商品です。

こちらの駿河湾ブレンドの漁れたてだしパックはいかがでしょうか。国産、無塩、無添加で身体に優しく風味豊かで上品な味わいなのでどんなお料理にもマッチします。

一人暮らしでしたら、ポン酢があれば色々な幅広いお料理に使えて便利ですよ。中でもこちらの、本気のポン酢は無添加で体にも優しいです。

一人暮らしで自炊する時は、めんつゆがあれば、だいたいの味付けは何とかなるのでそろえておくと便利ですよ。こちらはフタバのおだしが香る めんつゆ 白だしセットです。化学調味料・保存料無添加で、国産素材を厳選したからだにやさしい調味料。新鮮二重構造ボトルなのも一人暮らしで使いやすいですね。

一人暮らしで使う調味料に、このマルコメの「生しょうゆ糀（醤油麹）」がオススメです。添加物を入れていないのに、肉に漬けて一晩おくだけで美味しくなるので、初心者でも調理しやすいです。漬けて焼くだけなので。他にも卵かけご飯にかけたり野菜につけたりしてもおいしいですよ。

こちらのコスモス食品のフリーズドライスープ、ミネストローネはいかがでしょうか？キャベツとオニオンをじっくり炒め、野菜本来の甘みと深いコクが楽しめるフリーズドライの野菜スープです。動物性の乳酸菌HS-1が約1億個と豊富に入っていて、化学調味料無添加と合わせて健康をサポートしてくれます。常温で保存ができ、お湯をかけるだけで美味しくいただける便利な商品でお勧めです。

美味しいフリーズドライ食品でおなじみ「アマノフーズ」の製品で、オクラ、山芋、めかぶの3種類のねばねば食材で作ったスープです。化学調味料不使用ですが、かつおやしいたけのおだしが効いていておいしかったですよ。

ミネストローネはいかがでしょうか。国産のローストキャベツ、ほうれん草、ローストオニオン、チーズなどをつかっていて、野菜の味わい深い甘みとコクがあっておいしいです。野菜たっぷりで健康にいいし、リゾットにしたり、パスタソースなどにアレンジできるのもおすすめです。

寒くなってきたので、体が温まる生姜を使ったスープはいかが。コスモス食品の生姜スープです。高知県産の生姜を千切りとペーストでダブル使いし、国産の白ネギと九州産のブランド鶏・華味鳥を加えた素材にもこだわったフリーズドライスープです。化学調味料無添加で、植物性乳酸菌も入った腸活・温活にもおすすめのからだにやさしいスープです。

コスモス食品のスープです。こちらは高知県産の生姜をたっぷり使っていて、お湯を注ぐだけで簡単に楽しめますよ。風味がいいです。

フリーズドライの味噌汁で、12種類あります。化学調味料無添加で、長期保存も可能なので、非常食にもなりますのでおすすめです。

卵の風味も優しい味わいになっていて体にも気遣えるものになっていてコスパも抜群かと思いますし、作り方も簡単かと思います。

化学調味料を一切使用せずに作られているから、安心して飲むことができ良いですね。生姜なので、ポカポカになりオススメです。

しあわせいっぱいスープはいかがでしょうか。具沢山で、野菜のおいしさが感じられて美味しいです。常温保存できるし、手軽にお味噌汁が食べれのでおすすめです。

化学調味料無添加で淡路島産の玉ねぎを4時間じっくり炒めて作った、たまねぎの甘みが味わえるオニオンスープはいかがでしょうか。

コスモス食品の化学調味料無添加のフリーズドライスープはいかがでしょうか。わかめスープのように王道のものから、健康的な生姜スープ、洋風のミネストローネなどバラエティに富んだフレーバーが6種類あり、合計21袋になるように好きな組み合わせを選べます（※3袋単位で）。体にも優しく、複数のスープを味わえる、お得なセットになっているので、おすすめです。

お野菜だけで作ってあるブイヨンです。パウダータイプなので、キューブタイプより使い勝手がよいです。実際、一人暮らしだとキューブタイプは持て余してしまうので、こういうのが便利ですね。イタリア製で、オーガニック素材で作ってあり、化学調味料不使用です。キャベツをちぎってフライパンに並べて水を150ccくらい入れてこれと塩をかけ、蓋をして火にかけて蒸すようにすると、あっという間に美味しい一皿になりますよ。

人工甘味料不使用・砂糖不使用・無添加・無香料のソイプロテイン、ぬくぽかソイプロテインです。体を温める効果のあるジンジャーとシナモン・クローブ配合の本格ジンジャーチャイ味で、美味しく飲めて温活にも効果的です。ホットでも飲めるのが寒い時期に嬉しいですね。

こちらの、抹茶味の美味しいソイプロテインは如何でしょうか？美味しいので毎日飲んでも飽きないです。人工甘味料不使用の高タンパクでダイエットにもお薦めです。

ゴールドパックの和梨ジュースがおすすめです。長野県産の梨を使ったストレートの100％ジュースで、人工甘味料は入っていません。素材を味を生かしたシンプルな美味しさが味わえます。

人気有名高級スーパー、成城石井の信州産りんごストレートジュース しぼりっぱなしはいかがでしょう。信州北信濃で収穫されたりんごをまるごと搾った混濁タイプのストレートジュースで、人工甘味料不使用なので、おすすめです。

信州産のブドウジュースです。こちらは果汁00％で、人工甘味料は使っていないです。かなり濃いですが、後味さっぱりです。

成城石井の国産白桃ジュースです。国産の白桃100％のストレート果汁で、人工甘味料はもちろん、砂糖や香料も加えていません。桃の自然な甘さが楽しめますよ。国産の桃100％ジュースって結構お高いですが、こちらの紙パックは1Lで1000円以下のお手頃価格なのも嬉しいですね。

三ヶ日みかんのジュースです。1本でみかん5個分の果汁です。人工甘味料不使用で、自然な甘みで後味さっぱりです。

人工甘味料不使用 で なおかつ オリゴ糖が配合されており トマトを主体にしたジュースなので健康にもすごく良さそうです

余分な加工は一切せずに作られた100％ストレートオレンジジュースはいかがでしょうか。フレッシュな口当たりで、果実をそのまま食べているかのような濃厚なオレンジの味わいを楽しむことができます。無添加で甘すぎないのでおすすめです。

トロピカーナのフルーツジュースがおすすめです。果汁100％なので自然な甘さで美味しくて、紙パックタイプなので飲みやすいです。

アサヒ飲料のWelch'sのジュースセットで果汁100%で葡萄、グレープフルーツ、マスカット、オレンジでまるごとその味を楽しめるのでいいなと思いました。ビタミンやポリフェノール等たっぷりでいいなと思いました。

伊藤園のぶどうスカッシュはいかがでしょう。人工甘味料・着色料不使用で、ぶどう果汁の自然な風味を生かしたすっきり爽やかな炭酸飲料です。2種の赤ぶどうをブレンドしており、味わいにコクと深みを出しています。