昼食・ランチ×無添加×30代女性の人気おすすめランキング

腸活目的なら、天然チコリ由来のフラクトオリゴ糖のパウダータイプがおすすめ。パウダーは純度が高く、シロップだとオリゴ糖含有量40～50％のところ、93～95％と高純度。善玉菌のエサとして少量で効率がいいんです。サトウキビ由来もありますが、チコリ由来の方が食物繊維も豊富で、腸内環境を整えてくれる効果が高いです。

こちらは、オリゴ糖シロップ１kg入りです。煮物を作る時に入れると、照りが出て程よい甘さに仕上がるのでとてもおいしく出来ます。

粉末タイプのフラクトオリゴ糖です。フラクトオリゴ糖は砂糖に果糖が連なったもので、カロリーは砂糖の約半分です。ベルギー産の天然チコリ根100％使用です。

北海道産のてんさい糖を原料にしたオリゴ糖シロップで、自然な甘さながら腸内環境をサポート。1kgの大容量で毎日の料理や飲み物に使いやすく、加藤美蜂園本舗ならではの安心・高品質。料理やお菓子作りにも万能で、家族みんなで健康的に楽しめる一品です。

きび砂糖のやさしくマイルドな甘さとコクがあります。ヨーグルトにかけて食べると乳酸菌とオリゴ糖の両方で腸活できます。煮物にも向いています。

北海道名産の甜菜糖を用いたシロップがおすすめ。オリゴ糖が含有しているので、腸活ケア利用に美味しく対応できる人気商品ですよ。パンケーキは勿論、トーストやフルーツなどにサッと掛けて扱えるボトルにたっぷりと３００ｇ入っているので、マイルドな甘味をコスパ良く楽しめますね。

こちらの、日本オリゴのフラクトオリゴ糖は如何でしょうか？シロップタイプのサトウキビの無添加オリゴ糖で、液体タイプはお料理にも使いやすいです。

添加物など一切不使用の加工食品メーカー、フルーツバスケットのカレールゥはいかがでしょうか。程よく香辛料の香りがありつつ、トマトやりんごの甘みも感じられる大好きな商品です。香料や化学調味料が入っていない分、ポークエキスやオイスターソースなど濃厚な旨みがダイレクトに感じられて絶品！このオラッチェシリーズはほかにも辛口と甘口、シチューの素などもありますよ。スーパーではなかなか見かけない商品なのでぜひ！

オーサワ・スパイス香るカレールウをお勧めしたいです。以外とさっぱりしていて辛さも程よいです。ネコポス便・ゆうパケット便なことで時間帯を気にせずに届けられるのが、スケジュール配慮をせずに済み助かりますね。

化学調味料不使用・無添加に加え、有機JAS認証の原材料のみを使用し、動物性原料や砂糖を一切使っていない体に優しいカレールーです。動物性原料不使用でも物足りなさはなく、野菜や果実の旨味が活きていて、甘みの後にしっかりとした辛さが広がり、スパイス感が楽しめます。とろみもしっかり出るので使い勝手も良く、むしろ普通のルー以上にスパイスのダイレクトな味わいを楽しめて、味を重視する方にもおすすめです。

体に優しいルーになっていてご飯のお供にもピッタリかと思いますし、甘さも程よいものになっていておすすめします

表参道スパイス研究所のカシューナッツのコク 濃厚バターチキンカレーです。材料を入れて煮込むだけで、手軽に本格スパイスカレーが作れるオールインワンスパイスカレー。保存料・化学調味料無添加で、小麦粉も不使用のグルテンフリーです。市販のカレールーに使われるラードなどの油脂類も不使用なので、とてもヘルシーですよ。

こちらの小麦粉不使用で、グルテンフリーのカレールーは、無添加で使いやすくカロリーや糖質オフで使いやすいのもいいです。香りも良く、18種類以上のスパイスを使用することでスパイシーで、本格的な味に仕上がるのがいいですね。

人工甘味料をいっさい使用せずに作られているので、身体に優しくてオススメです。酒粕の自然な美味しさを楽しむことができ、良いですね。

市販品ですが、サントリーのなっちゃんは如何でしょうか？人工甘味料不使用の美味しいりんごジュースです。お子さんから大人まで愛されている人気ブランドです。

なっちゃんは、人工甘味料はもちろん保存料と着色料も使っていませんよ！果汁も20~25%入っていて、甘すぎず酸味もあってスッキリした味わいが魅力的。こちらのオレンジ以外にもりんごや季節限定などフレーバーとサイズが豊富なのも嬉しいですね。子供から大人まで安心して飲める爽やかな喉越しと自然な甘さがとっても美味しい一本です！

成城石井のジンジャーエールは、上質な生姜の風味と程よい甘さが特徴の炭酸飲料です。辛すぎず、スムーズな喉越しで、食事とよく合います。500mlのサイズが24本入りで、家族やパーティーにぴったりの大容量。冷蔵庫に常備しておけば、いつでも爽やかな気分を楽しめます。天然の素材を使用しているため、安心して飲める点も魅力です。

こちらの沖縄バヤリース グァバはいかがでしょうか。人工甘味料不使用、甘い香りと優しい甘さでほっとします。

ウチノのサラダチキン（プレーン）は、無添加で国産の高品質な鶏肉を使用しています。食べやすい100gの個包装で、5個セットだから、食事やおやつにもぴったり。余計な添加物を気にせず、安心して食べられるのが魅力です。しっとりとした食感とシンプルな味わいが、サラダやお弁当、ダイエット食としても活用しやすい一品です。

こちらのウチノのサラダチキン、プレーン はいかがでしょうか？国産鶏の胸肉でつくられた、鶏肉と食塩のみで作られた保存料・着色料・増粘剤など無添加のサラダチキンです。１個で３０ｇの天然たんぱく質が含まれていて、鶏肉本来の旨味が楽しめます。常温で製造日より570日と長く保存できる便利で美味しい商品でお勧めです。

ホテイフーズの無添加サラダチキンはどうでしょう。オイル不要のあっさりタイプで低脂肪である所が嬉しいポイントです。

日持ちする缶詰の無添加のサラダチキンはいかがでしょうか。オイル不使用でヘルシーなのもいいと思います。

食品添加物を使っていなく、国産の鶏胸肉で作られたサラダチキンなので安心して食べられます。ネギと生姜の風味がよく、さっぱりした味が美味しいのでおすすめです。

国産鶏むね肉を使ったサラダチキン。４種類１０個セットになっていて、無添加なので、安心していただけます。我が家は、ドレッシングでアレンジして食べて済ます。タンパク質豊富であっさりとしているのも良いですよね。

無添加で国産なので安心して食べられるのが嬉しいサラダチキンです。食べやすくて栄養価も高いのが良いです。

無添加で食感も柔らかいものになっていて食べやすいかと思いますし、ダイエットにもうってつけな保存もしやすいアイテムです。

缶詰になっているものだと、保存食にもいいのでこちらの無添加サラダチキンはいかがでしょうか。1000円ジャストで安い

焼き鳥缶でお馴染みのホテイブランドのサラダチキンがおすすめ。日持ち安心な缶入りタイプなのが嬉しい。無添加品質の安心感は勿論、良質な鶏肉をフワッと丁寧に炊き上げた心地よい口当たりを楽しめますよ。あっさりだけど旨み抜群だから、サラダ利用は勿論、パスタや炒め物なんかにもたっぷり活用いただけます。

手軽で美味しいサラダチキン…アレンジしやすいのが利点ですが食べ飽きることも…ブラックペッパーとニンニクででガツンと！どうでしょうか？

添加物不使用で美味しいサラダチキンのおすすめはこちらです。こちらは一流メーカー「ほてい」の無添加サラダチキンの缶詰です。離乳食としても使え、「ほてい」なので安心してお召し上がりいただけると思います。缶詰なので長期保存ができるのも嬉しいですね。