朝食・モーニング×予算5,000円以内×低カロリー×30代女性の人気おすすめランキング

こちらのソイジョイ 12本入りはいかがでしょうか。バラエティー豊かで飽きずに楽しめます。小麦粉を使わず大豆粉使用でヘルシーでダイエットにぴったり。食物繊維や大豆イソフラボンも豊富で身体にも優しいですよ。

「大麦と果実のソイキューブ」は、低GI・高食物繊維を含む大豆粉や大麦粉を使用したヘルシーなおやつです。ドライフルーツの自然な甘みがアクセントとなり、ダイエット中でも満足感を得られます。食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、ヘルシーな食生活をサポート。置き換えダイエットにも最適で、スイーツ感覚で美味しく食べながら健康維持ができます。忙しい日々にもぴったりな手軽さで、通販で簡単に購入可能です。

Beaumit 完全食 ソイプロテインのチョコレート味がおすすめです。スイーツを食べている感じで満足感があります

こちらの大麦と果実のソイキューブは低GIで植物繊維も豊富。ヘルシーでダイエット中の方のおやつにもよく、食べても罪悪感がないのもいいです。

ドラッグストアでも売っていたソイジョイがおすすめ。どこだって気軽にいただける個包装になった人気の焼き菓子ですよ。しっとりほろっとお口でくずれる大豆由来の香ばしい美味しさをしっかりな栄養で楽しめます。チョコ味からフルーツまでバリエーションも豊富なので、置き掛けダイエット利用に無理なく対応できますね。

断食回復食セット3日分+青パパイヤー酵素食品6袋付きは、説明書付きでファスティングにピッタリ！徐々に体を慣らしていくことが出来るのでオススメです。身体に優しい食材ばかりセットになっているのが良いですね。

お粥で食べやすいものになっていて、食感も柔らかく、満足度も高いものになっていて体にも消化にも良いアイテムです

風邪の時など、病人食でも定番の葛湯も胃腸に優しいので回復食におすすめですよ。本葛にはフラボノイドやサポニンが含まれ、抗酸化・整腸・免疫サポートにも役立ちますし、温かい葛湯は身体を温めてくれます。気を付けなければならないのは、甘くしないこと。ファスティング後はインスリン感受性が敏感になっているので、甘すぎると血糖値が乱れやすいんです。こちらのような甘くないだし葛湯が理想的です。

1回分が個包装になっているので、使いやすいアサイーはいかがでしょうか。アサイーのほか、フルーツの果汁を使っているので、爽やかさがありおいしいのでおすすめです。

セブンイレブンで買える大人気Doleの冷凍アサイーボウルです。ブラジル産の濃厚なめらかなアサイーをベースに、バナナやブルーベリー、ストロベリーなどのフルーツをたっぷりトッピング！グラノーラも付属しているので食感のアクセントも楽しめて、レンジや自然解凍で手軽に食べられます。約110kcalとヘルシーでアサイーの豊富な栄養も摂取でき、忙しい時のおやつや朝食にぴったりですよ。

こちらの漢方専門店、薬日本堂のお粥セットは如何でしょうか？胃にも腸にも優しい雑穀米のお粥です。レトルトでレンチンで手軽に食べられますよ。

オーサワの十五穀シリアルはいかがですか。パフ化させた15種の穀物をブレンドした、ほのかな甘みで軽い食感、油脂不使用のため一食40gあたり156kcalで安心です。ヨーグルトなどと混ぜてもOK。

健康マルシェコールドプレススープです。冷凍になっているものなので、召し上がりしやすいです。野菜の味がとても良く、体の内部にス～ッと溶け込みます。ゆっくりとスプーンで１杯ずつ。健康的に回復していきます。

からっぽの胃や腸に優しい「お米ののむヨーグルト」はいかが。ファスティング後の腸には効果的に乳酸菌などが住み着いてくれるそうなので、こちらの飲むヨーグルトがおすすめです。牛乳ではなく日本人になじみ深いお米から作られている点もおすすめ。

赤ちゃん用の無添加スムージー、回復食におすすめですよ。赤ちゃんの未熟な胃腸にやさしい=断食後の弱った胃腸に優しい、ですから、消化しやすく理想的な回復食です。おすすめはbaby bioの有機ベビースムージーのアップル・スイートポテト。有機りんご・有機さつま芋・有機レモンのみの無添加で、量も90gとちょうどいいです。胃腸を刺激しないよう、常温でどうぞ。

最近のイチ押しはコストコで売っているトロピカルマリアのアサイーピューレ！有機JAS認定で完全無添加なのに、リーズナブルで人気ですよ。無糖タイプの濃厚ピューレなので、フルーツや豆乳などを加えてスムージーにしたり、バナナやりんごジュースを加えてアサイーボウルにしたり、アレンジ自在です。

人気ブランド、味の素 クノールのカップスープ 8種のバラエティセットは如何でしょうか。ベーコンポテト、ほうれん草のポタージュ、つぶコーン、豆のポタージュ、クリームオニオン、男爵いもなどのヘルシーなカップスープなので、一押しです！

エースコックのスープはるさめ担担味は、手軽に本格的な担担麺の風味を楽しめるインスタントカップスープです。ピリッとした辛さとコク深いごまの味わいが絶妙に絡み、軽い食感のはるさめがスープを引き立てます。わずかな時間で温かく、満足感のある一杯が楽しめるので、忙しい日や小腹が空いた時にもぴったりです。特に辛いもの好きにはおすすめです。

JAふらの管内で収穫された食材を使ったスープです。コーンのポタージュスープ・オニオンスープなど7種類から1種5袋を2セット選びます。7種中5種は冷製スープでもお召し上がりいただけます。

こちらの、コストコで購入出来ますアサイーは如何でしょうか？砂糖不使用のオーガニックの冷凍アサイーで、100gずつ個包装していますので使い勝手が良いです。

こちらはサッと手軽に飲めるドリンクタイプ！アサイーピューレにバナナ、ぶどう、りんごの果汁をミックスしていて、さらに苺、バナナ、ブルーベリーの果肉がゴロゴロ入って食べごたえ抜群！果肉感もしっかりあるので、まるで本格的なアサイーボウルを食べているかのような贅沢な味わいを楽しめます。成城石井や一部スーパー、コンビニなんかでもお手頃価格で購入できて、手軽に美味しくアサイー生活したい方におすすめです！

リケンのアサイービューティースムージーは、冷たい水や、牛乳などに溶かすだけで手軽にスムージーが飲めるのがいいですね！

サンバゾン オーガニック 冷凍 アサイースムージー 800g（100g×8パック）は、手軽にアサイースムージーを楽しめる冷凍パックタイプです。オーガニック認証を受けたアサイーを使用し、フレッシュな味わいが特徴。100gずつのパックに分かれているため、必要な分だけ解凍して使えるのが便利です。健康志向の方にもぴったりなスーパーフードで、忙しい朝にも簡単に栄養補給ができます。

サンバゾンの冷凍アサイースムージー（800g・100g×8パック）は、コストコで話題の期間限定＆在庫限りの希少商品。オーガニック認証を受けた高品質なアサイーを使用し、自宅で手軽に栄養満点のスムージーが楽しめます。個包装で使いやすく、無添加で健康志向の方にも最適。SNSでも注目される入手困難なアイテムなので、この機会をお見逃しなく！

コストコで人気のサンバゾン アサイースムージーパックはいかがですか。ブラジル産の上質な有機アサイーを使用した濃厚なピューレで、砂糖不使用なのがヘルシーです。アサイーボウルやアサイースムージー用に使いやすい100gの個食パックが8個入っています。

こちらの冷凍品のサンバゾン オーガニック アサイースーパーフルーツパックはいかがでしょうか。無糖なので自然な甘酸っぱさを楽しめます。ポリフェノールなど栄養価も高いですよ。

こちらのコストコのアサイーは冷凍で保存もきき、オーガニックで砂糖不使用なのもいいです。栄養価も高く、ヨーグルトやスムージーに入れても。100グラムずつの小分けなのもいいですね。

アマゾニアの冷凍オーガニックアサイーピューレです。砂糖不使用の無添加で、アマゾンの熱帯雨林で育ち、手摘み収穫されたアサイーの濃厚な美味しさがダイレクトに楽しめるのが人気の商品。アサイーボウルやスムージーにおすすめです。

こちらのSAMBAZONアサイースムージーパックはいかがでしょうか。少量でも栄養価が高いスーパーフードなんですよ。

サンバゾンのオーガニックアサイースムージーはいかがでしょう。ブラジル産の高品質な有機アサイーのピューレで、無糖タイプなのではちみつやアガベシロップなどで自分の好きな甘さに調整できます。100gずつの小分けパックで使いやすいですよ。