食べ物×無糖×30代女性の人気おすすめランキング

コストコでも“まとめ買いの定番”として人気の大容量1kgサイズの本場ギリシャのヨーグルトです。添加物を使わずに生乳と乳製品のみでシンプルな原材料で作られていて、例えば森永のパルテノなどよりも少し「ぼってり」とした重みがあります。酸味が少ないのでフルーツを乗せたり、料理のソースやディップとしても使いやすく、価格もかなりお得で、毎日たっぷり食べたいご家庭にはこれ以上の選択肢はありません！

ロッテの歯科用キシリトールガムは、クリアミント、マスカット、アップルミントの3種類が楽しめるお得なボトルセットです。キシリトール配合で、虫歯予防に効果的。甘さ控えめで、口の中をさっぱりとリフレッシュしてくれます。各フレーバーは異なる味わいを提供し、飽きずに楽しめるのも魅力です。持ち運びにも便利なボトルタイプで、いつでもどこでも手軽に噛めるのが嬉しいポイントです。

サラヤのラカントがおすすめです。日本初のカロリーゼロ飴で、人工甘味料不使用で、とてもヘルシーです。ミルク珈琲、いちごミルク、ブルーベリー、深み抹茶、パイナップル、ヨーグルトの6種類の味が楽しめるセットです。

醸造所が本気で作ったノンオイル・砂糖不使用の米麹グラノーラです。使っているのは、オートミールと老舗醸造所の生米麹だけの完全無添加・グルテンフリーで、一般的なグラノーラ比で、カロリー43％オフ・脂質65％オフの低脂質・低糖質・低カロリー。健康志向の方におすすめのグラノーラです。生米麹の発酵パワーでほのかな甘みがあり、砂糖不使用でも美味しく食べられます。

こちらの脂肪分ゼロでギルティフリーなグラスフェッド ギリシャヨーグルトはいかがでしょうか。酸味控えめ濃厚ながら軽やかな口あたりで美味しいですよ。1kgの大容量でコスパも抜群。

料理にも使われるのでしたら、内容量1kgとたっぷりサイズのこちらのギリシャヨーグルトはいかがでしょうか。生乳・乳製品・乳たんぱくの3つの原料だけで作られているので、口当たりがなめらかでチーズのような濃厚さを感じられます。

こちらのグラノーラは砂糖不使用で高タンパクなのもいいです。食物繊維も豊富に含み、オーガニックで安心していただけ、ヨーグルトに入れても。腸活にもいいですね

パウチパックに入った大容量(1kg)のタイプもありますが、使い勝手を考えればこちらの400gがお薦めです。とにかくもっちりとした食感が良いですし、水分量が少ないので料理に合わせても良い一品です。

この糖質オフのつぶあんは、ダイエットや糖質制限中の方に最適な選択です。砂糖不使用で、北海道産の小豆を使用したこだわりの味わい。甘さ控えめながら、しっかりとした風味が楽しめます。和菓子やお菓子作りにぴったりで、どら焼きやぜんざい、おしるこにも最適。200g×2袋のセットなので、使い勝手も良く、手軽に健康的なスイーツ作りができます。糖質を気にせず、罪悪感なく美味しく楽しめます。

ダイエット中に取り入れるなら、友桝飲料のシリカ＆バナジウム強炭酸水もおすすめ。強めの炭酸が満腹感を与えてくれるだけでなく、体内の水分バランスを整え、むくみ対策として注目されるシリカや、代謝を意識したい時に選ばれるバナジウムが含まれており、ダイエットサポートが期待されます。

こちらのたっぷり375g入りのギリシャヨーグルト「至福のギリシャ」は、無糖で体にやさしいですし、もっちりなめらかな舌触りでコクがあり濃厚な味わいで美味しいのでお勧めです。

青森の老舗蔵元、カネショウの濁りりんご酢・細雪がおすすめです。完熟の津軽りんごをまるごとすりおろし、白神山地生まれの弘大白神酵母で静置発酵させ、酢酸菌たっぷりの「濁り」をあえて残しているのがダイエットに最適。高めのBMIや内臓脂肪を減らす酢酸入りの機能性表示食品なんです。完全無添加で糖分を加えていないのにフルーティで飲みやすいと評判ですよ。酸っぱさが気になるなら、低GIのアガベシロップを加えても。

甘味料や香料を一切使用していないまじりけのない豊かな香りとおだやかな酸味、まろやかな甘みをもつ、りんご酢です。

こちらの人工甘味料不使用で安心な梅肉エキス飴は、梅のさっぱりさと沖縄黒糖の自然な甘さで甘酸っぱくて美味しく召し上がれます。舐めるとリフレッシュできそうです。

有名なメーカーのダノンのヨーグルトで品質が高く、砂糖不使用だから体に良さそうでオススメです。

内堀醸造の純りんご酢はいかがでしょうか。国産りんご果汁100％使用の無添加のお酢です。もちろんりんご酢ジュースとは違って砂糖や甘味料なども一切使われていません。普通のお酢と比べたらフルーティーで使いやすいですが、お酢はお酢なので、飲みたい場合は無糖炭酸で割ったり、少しだけ蜂蜜を加えたりすると飲みやすくなります。お料理に使うなら酢の物やマリネによく合いますし、ドレッシングの材料としても使えますよ。

国産のピーナッツバターで、無添加、無糖、無縁タイプです。自然なままの香ばしい風味が味わえます。トーストに塗ってもよいですし、あえ物などの料理にも使えますよ。

強炭酸のこの商品はいかがですか。強炭酸なので結構おなかが膨れます。割って飲んでも満足感があるので利用しやすいですよ。

こちらのウィルキンソンの炭酸水はいかがでしょうか。スカッと爽快な味わいを楽しめます。満腹感も高いのでダイエットにも効果的。500ml×24本セットでまとめ買いにもぴったり。

しっかりとヨーグルトで濃厚です。はちみつが別でついているので好みで調整できます。スーパーでも買えるので続けやすいです。

こちらの強炭酸で爽快感のある炭酸水はカロリーゼロ・糖類ゼロでダイエット中の方にも。レモンの爽やかな風味で爽快感もあり、満腹感も得られるのが良いです。

ちょっと珍しいですが、私のおすすめは「強炭酸の代名詞、ウィルキンソンのグレープ味！ダイエット中にありがちな「口寂しさ」を喉にグッとくる強烈な刺激でリセットしてくれます。無糖・ノンカロリーながら2種類のぶどうの香料やエキスが加わっていて、まるでジュースや本格的なカクテルを飲んでいるような満足感があり、晩酌やリラックスタイムのお酒やジュース代わりとして置き換えるのにもうってつけです！

すっきりとした炭酸のアイテムになっていてオススメですし、爽やかな味わいで飲み物と割っても楽しいかと思います。

ダイエッターに人気のゲロルシュタイナーはいかが。天然の強炭酸が胃の中でしっかり広がり、物理的にお腹が満たされやすく満腹感が得られます。さらに、重炭酸塩を多く含む硬水で、胃酸をやわらげて食欲を落ち着かせる働きがあると言われています。強い刺激で食べたい気分が切り替わりやすいのも特徴。無糖でカロリーゼロなので、食前や間食予防に取り入れるとダイエット中のサポート飲料として使いやすい炭酸水です。

濃厚なヨーグルトになっていて、もったりとしていて、腹持ちも良くて満足度が高くてオススメかと思います。

こちらの森永 ギリシャヨーグルト パルテノ プレーンはいかがでしょうか。砂糖不使用でヘルシー。クリーミーでコクがあり美味しいですよ。

森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノプレーンはこの手のヨーグルトのさきがけの商品で齋藤不使用なので健康的です

ネット通販でも爆発的な人気を誇る「VOX」は、世界最高レベルの炭酸充填量を誇り、最後までパチパチとした刺激が楽しめて満足感たっぷり。無糖のコーラフレーバーなど味も豊富に選べて飽きにくく、中でもこちらは美容成分「シリカ」配合で美や健康を意識する人にぴったりです。価格も手頃で日々の生活に取り入れやすく、ダイエット中の「炭酸が抜けて物足りない」というストレスなく楽しめますよ。

お砂糖を使っていないものと飽きちゃった時にブルーベリー入ってるもの両方まとめて買ってみてはいかがでしょうか

パルテノプレーン不使用はいかがでしょうか。濃厚でクリーミーな味わいで、ヨーグルト本来の美味しさを楽しめます。たんぱく質やカルシウムが濃縮されているのもおすすめです。