健康・ダイエット×予算5,000円以内×30代女性の人気おすすめランキング

盛り付けるだけで簡単に本格アサイーボウルが楽しめる！サンバゾンの冷凍アサイーソルベです。上質なアサイーの果肉・果皮のみの濃厚ピューレを原料に、フードサービスで一番人気のレシピを再現しています。なんといっても、バナナや甘みなどの追加材料を加えたり、ミキサーにかける、という手間が省けて冷凍庫から出したらそのまま食べて美味しいのが魅力。グラノーラやフレッシュフルーツをトッピングすれば完成です！

アサイーボウルでは知名度の高いサンバゾンの商品です。有糖・無糖タイプがありますが、味付けを自分で調整したいなら無糖がおすすめです。

韃靼入り十割そばはいかがでしょうか。韃靼そば粉と普通のそば粉をブレンドした食塩無添加の十割そばで、ルチンがとても多く含まれているので、健康志向の方にぴったりです。食塩無添加の十割蕎麦なのでそば湯も楽しめるし、そばの香りが高くておいしいのでおすすめです。

花粉症対策として注目されるルチンが豊富な韃靼そば。その中でも特におすすめなのが、北海道紋別郡雄武町の特産品である新品種の「満天きらり」を使った韃靼そばです。満天きらりは、普通のそばの約100倍のルチンを含む高ルチン品種で、韃靼そば特有の苦味を抑えた食べやすさが特徴。細麺で香りも良く、花粉症対策でなくても美味しく食べられるそばですよ。

北海道産のダッタンソバを使用した韃靼そばです。クセのない風味です。韃靼そばは花粉症予防に効果があるという研究成果が発表されており、特にそば湯がいいようです。

春先のムズムズ感をケアしやすい北海道の良質な素材を用いた韃靼そばがおすすめ。ゆめちからと満点きらり種を用いたツルっとコシのある美味しさを風味良く味わえますよ。各種の栄養もしっかりと摂取できて美味しく花粉症緩和効果が期待できますね。

そばのあらゆる成分を取れるのでオーガニックの全粒粉の10割蕎麦はいかがでしょうか.小麦粉入っていません

乳酸菌のサプリになっていて、実用性も高くてお手軽かと思いますし、ボリュームもあって満足度も高いかと思います

ビフィズス菌をはじめ乳酸菌等たくさんの菌がとれ、腸内の環境を整えるサプリメントはいかがでしょうか。一日一粒なので飲み忘れも防止できます。

花粉症の時期はまだ寒い日もあるので、定番のヨーグルトや乳酸菌入りドリンクが冷たい…と感じることもありますよね。ぬるま湯で飲めるサプリなら、手軽で続けやすいと思います。こちらはカルピス健康通販の「アレルケア 乳酸菌 甜茶パワープラス」。カルピス由来のL-92乳酸菌に甜茶エキスを配合しており、ダブルのパワーで花粉症ケアに役立ちます。

1日1粒でビフィズス菌や酪酸菌など多様な菌を摂取でき、耐酸性カプセルが菌を死滅させずに腸へ届ける点が優秀です。菌の含有量が非常に多く、オリゴ糖も配合されているため、内側からの環境作りを力強く支えてくれます。一方で、即効性はないため、花粉シーズンが本格化する前から根気強く飲み続ける必要があります。

鉄分がしっかりと取れるフルーティーな味わいなアイテムになっていて、ボリュームもあるアイテムでお勧めかと思います

こちらのフルッタフルッタのお家でアサイーボウルはいかがでしょうか。冷凍なので解凍するだけ簡単。手軽に本格的な味わいを楽しめます。ポリフェノールが豊富で美容や健康にも◎

アサイーのトップブランド「フルッタフルッタ」が手がける解凍するだけで手軽に作れるアサイーボウルです。あらかじめバナナや数種類のフルーツがアサイーにブレンドされていて、袋のまま軽く揉んで器に出すだけでお店のような濃厚なフローズン状のアサイーベースが完成します。100gずつの個包装で使いやすく、忙しい朝でも好みのフルーツやグラノーラをトッピングするだけで本格的なアサイーボウルが楽しめますよ。

糖質を50％カットした、罪悪感が少なく食べれるホットケーキミックスはいかがでしょうか。食物繊維配合効果でふんわり感も維持できています。

こちらの、マルコメ ダイズラボのホットケーキミックスは如何でしょうか？小麦粉不使用の大豆で作られたスイーツ粉で糖質も50%カットされています。栄養価も高くて美味しいホットケーキが作れると思います。健康志向の方にも人気だそうです。

マルコメ ダイズラボ 辻口博啓監修 糖質50％オフ、ホットケーキミックスです。しっとりふんわりと焼く事が出来ます。スタンダードなものから、トッピングが楽しめるのが良いですね。

低糖質仕様のホットケーキミックスなので、糖質を気にせずおいしくホットケーキを食べることができます。糖質を気にする方はアガベシロップで甘さ加えるのがおすすめです。

みたけ というブランドの砂糖不使用 小麦粉不使用 で米粉 をメインにしているホットケーキミックスで健康によさそうです

辻口博啓監修！こちらの糖質50％オフ のダイズラボ ホットケーキミックスはいかがでしょうか。グルテンフリーでヘルシーですがしっとりした口あたりとまろやかで優しい甘さで美味しかったです。とても糖質50%オフとは思えないほど満足感の高い逸品です。

糖質を50%カットしたホットケーキミックスです。小麦粉を他の素材と組み合わせ、食物繊維が入っています。ふんわりもちもち食感おいしさを楽しみながらも、糖質コントロールが可能でおすすめです。

国産大豆粉を使用し、砂糖不使用で低糖質、健康的で体に負担のないホットケーキミックスです。低カロリーで高たんぱく、食物繊維も豊富で罪悪感がありません。ふわふわで優しい甘さで美味しいです。

ヘルシーで美味しい低糖質にホットケーキが焼き上がる人気の大豆ミックスがおすすめ。大豆粉を用い糖質約８４パーセントオフで仕上げた人気商品ですよ。大豆由来の香ばしい風味をフンワリと食感良く味わえますよ。タンパク質を美味しく摂取できる満足度抜群の商品です。

こちらの商品はいかがですか。上質な国産の大豆粉を使用した低糖質のホットケーキミックスです。糖質オフダイエットなどの際に体にうれしいのがいいですね。大豆ならではのタンパク質と食物繊維も摂取できるので、栄養価が高いですね。おすすめです。

米粉とおからを使用したクッキーです。プレーン＆チョコ・プレーン＆アールグレイ・プレーン＆抹茶の3種類のフレーバーです。おからは水分を吸収すると膨張して膨らむので、腹持ちがいい食材です。

こちらのサジープロテインバーはいかがでしょうか。無添加、低糖質でヘルシー。高タンパクで置き換えダイエットにぴったりだと思います。

こちらの、めざましテレビでも紹介されたこんにゃくラーメンは如何でしょうか？ダイエットを始めると無性にラーメンが食べたくなりませんか？食べ応えもあってこれでまた美味しいです。

五種の玄米雑炊は、和風だし仕立ての優しい味わいで、忙しい日の食事や夜食、ダイエット中の低カロリー・低脂質食として最適です。5種の味が各3食入った詰め合わせで飽きずに楽しめ、糸寒天入りで満腹感もサポートします。減塩タイプで健康志向の方にもおすすめできる、手軽で美味しい一品です。

おからは水分を含むと膨張するので、腹持ちが良くヘルシーな食材です。ビスケットはクッキーよりも糖分・脂肪分が少ないです。

DHC プロティンダイエットはいかがでしょうか。水に溶かすだけのドリンクタイプなので、特に朝食の代わりにぴったりです。甘くて満足感があるし、腹持ちもいいのでおすすめです。