健康・ダイエット×30代女性の人気おすすめランキング

おやつ感覚でちょうどいいサイズ！こちらのおうちで贅沢アサイーボウルはいかがでしょうか。バナナやミックスベリーなど他のフルーツもたっぷり。満足感の高い逸品。食物繊維やアントシアニンなど栄養も豊富で美容や健康にも二重

さっぱりした味わいでとても飲みやすいのが嬉しい赤紫蘇ジュースです。体にも優しいので毎日飲みたくなる飲み物です。

成城石井のアサイーグロッソです。ブラジル産の高品質なアサイーピューレに濃縮ぶどう果汁や濃縮アローニャ果汁、濃縮レモン果汁などを加えたドリンクです。アサイー本来の味わいを生かすため砂糖は加えていないので、かなり濃厚な味わいです。お好みではちみつを加えたり、りんごジュースなどで割ってもいいかも。

玄米はいかがでしょうか。ダイエットに必要なビタミンやミネラルが豊富だし、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランスよく含んでいるので、ダイエットにおすすめです。

アサイー果肉のほか、バナナやぶどうなどが入っていて、濃厚なスムージーを楽しめます。砂糖や香料などが不使用で、アサイー本来の味があって美味しいです。美容と健康にいいドリンクなのでおすすめです。

東海で知らぬ人はいないスジャータのアサイードリンクです！本場ブラジル産のアサイーに、ぶどう・りんご・バナナ・マンゴーをブレンドしていて、フルーティーで飲みやすく、ゴクゴクいけちゃう美味しさ！100mlあたりポリフェノールがたっぷり154mg、鉄分や食物繊維も含まれているから、健康や美容を意識する人にピッタリ！アサイーの濃厚なコクとマンゴーの甘みがバランスよく、朝食やリフレッシュタイムに最高です！

こちらのサンバゾンのオーガニックアサイードリンクはいかがでしょうか。爽やかな甘酸っぱさを楽しめます。ポリフェノールや鉄分など栄養もたっぷりで日々の健康や美容のサポートもしてくれますよ。これならコストコで購入できます。

我が家はこちらのスジャータ アサイー 本格濃厚ブレンドを良く購入します。果汁100%なのでアサイー本来の甘酸っぱさを楽しめます。ポリフェノールや食物繊維など栄養も豊富で健康や美容を気遣う方にも最適ですよ。

アサイードリンクは定量以上に飲むとカロリーも肩になってしまい逆効果なので一回分ずつ個包装になったものがお勧めです

アサイーの爽やかな風味で口当たり良くいただけるV8ドリンクがおすすめ。アサイーとベリーの甘酸っぱい美味しさを楽しめてお野菜の栄養もしっかりと摂取できる人気商品ですよ。たっぷり容量入っているので、朝食なんかにコスパ良くいただけますね。

こちらの、サントリークラフトボスの、ベリー&アサイーは如何でしょうか？飲みやすくて美味しくて、1日分のビタミンCも摂れます。

こちらコストコで購入してみたら、美味しかったのでおすすめします。おすすめポイントはブラジル産の有機アサイーを贅沢に使用しており、濃厚な紫色と、アサイー本来の風味がしっかり感じられます。また、アメリカ農務省のオーガニック認証をクリアした品質ということなので安心です。有機砂糖・有機タピオカシロップ・ライム果汁など、人工甘味料不使用で甘すぎず、酸味とのバランスが良い自然な味わいです。

ポリフェノール、鉄、食物繊維がとれるアサイードリンクはいかがでしょうか。バナナやももなど5種類の果実をブレンドして、飲みやすく仕上がっています。

手軽で毎日飲用出来、健康にも良いような気がした。価格も気軽に続けて購入できそうな価格帯で安心しました

こちらの有機アサイードリンクはそのままはもちろん、スムージー作りにも重宝し、栄養価も高いのがいいです。忙しい朝にも良く、大容量で家族みんなで飲めるのもいいです。

この商品はネットでなくてもスーパーの店頭にも置いてあります。そのままストレートでも飲みやすいしヨーグルトに入れても良いし、料理のソースに使うこともできます、価格も手ごろでおいしく続けやすいし鉄分補給で愛飲しています。

こちらのすっきりした味わいの黒酢ドリンクはガラクトオリゴ糖も配合しており、ビフィズス菌も豊富で腸活にもオススメ。すっきりした味わいとまろやかな酸味で飲みやすく、梅果汁のさっぱりした味わいもいいですね。

美味しく飲みやすいものなら「坂元のくろず」がおすすめ！玄米をじっくり壺熟成した本格黒酢に、厳選した果汁やはちみつをブレンドしていて、こちらのはちみつをはじめ、りんごや梅、ブルーベリーなど9種類のフレーバーから選べるから、その日の気分で楽しめる！添加物ナシ・国産米使用で体に優しく、希釈タイプでアレンジも自由自在！炭酸割りも良いですし、初めてなら牛乳割りでラッシー風にするとまろやかで飲みやすいですよ。

初めての方でも飲みやすい人気メーカー、ミツカンのブルーベリー黒酢ストレートは如何でしょうか。国産玄米を100％使って醸造した黒酢に、ブルーベリーとぶどうの果汁を加えて飲みやすくしているので、オススメです。

こちらの砂糖不使用グルテンフリーパンケーキミックスはいかがでしょうか？砂糖不使用の低糖質でダイエット中でも安心していただける、大豆粉・米粉・食塩・ベーキングパウダーだけでできているシンプルで美味しいホットケーキミックスです。小麦のかわりに国産米・大豆が使用されていて、ふんわり・もっちりとした美味しいお料理が出来上がります。アルミニウムフリーで子供も安心していただける商品でお勧めです。

こちらの特定保健用食品にも指定されている黒酢ドリンクは高血圧の方にも良く、国産黒酢を使用し疲労回復効果のあるクエン酸やビタミンCも含まれています。すっきりした味わいで酸味もまろやかで飲みやすく、低カロリーなのも良いですね

なつめが、ビタミンCが多いのだそうです。カリウムや鉄分も豊富です。お料理に使うには薬膳のレシピを参考にするとよさそうです。先日、中華料理店でなつめの入ったおかゆをいただいたのですが、ほっとするような甘さでおいしかったです。リンク先はオーガニックで無農薬栽培のなつめです。

こちらの、パプリカは如何でしょうか？ビタミンCやカロテンなど豊富に含まれていて、彩りも綺麗で美味しいスーパーフード食材です。

生アセロラ 1kg（冷凍発送）のおすすめポイントは、6〜8月の暑い時期にぴったりなフレッシュな酸味とビタミンCの豊富さです。冷凍で届くため、保存も便利で、スムージーやジュースに最適。冷凍保存することで、アセロラの栄養素を長期間楽しめます。夏の疲れを癒す健康食品として、さっぱりとした味わいがリフレッシュ感を与えてくれます。

内堀醸造の臨醐山黒酢は、900mlの大容量でコストパフォーマンスも良く、健康志向の方にぴったりです。サラサラとした軽やかな口当たりが特徴で、酢の物やサラダ、タイ料理にぴったり。また、タバスコと一緒に使うことで、より深い風味を楽しめます。料理にアクセントを加え、健康的な食生活をサポートする優れた調味料です。

パプリカはビタミンＣがびっくりするほど豊富なんですよ！100gあたり約170～200mg、レモンの約3～4倍ものビタミンＣを含んでいて、しかも、加熱してもビタミンＣの損失が少ない！そのため、炒め物やスープなんかにも使いやすく、βカロテンやビタミンEもたっぷりで抗酸化作用抜群！健康維持や美容効果も期待でき、料理に彩りもプラスしてくれます。ビタミンCを豊富に摂りたいなら赤パプリカで決まり！

ミツカンのりんご黒酢はいかがでしょうか。そのまま飲めるタイプのお酢で、機能性表示食品です。普通の黒酢だけだとかなり飲みづらいですが、りんご果汁と混ぜることでお酢独特のツンとする刺激が和らいでむせにくく、かなり飲みやすくなっています。ただ砂糖なども含まれているので糖尿病の方や減量目的の方は避けたほうがいいと思います。病歴的に問題ない方が一日の目安量を守って飲む分にはおすすめです。

酸味がまろやかで飲みやすいと人気のファンケルの「健康黒酢」です。個人的にも酸味が強いものは苦手ですが、健康のために飲むのならこちらがいいと思いました。3倍くらいに薄めて飲むタイプなので、お好みでソーダ割りにしたりお湯割りにしたり変化をつけて毎日続けられると思います。

ブルーベリー・ぶどう果汁を加えた黒酢です。牛乳で割って飲むと、飲むヨーグルトのような味になるのでおすすめです。

レモンを丸ごと搾った果汁を使い、爽やかな酸味とはちみつ風の甘さで飲みやすいレモネード味になっているのでおいしく飲める黒酢飲料でおすすめです。