健康・ダイエット×40代女性の人気おすすめランキング

食物繊維が豊富なコーンフレークのおすすめはこちらです。食べ物なので安心できるものが良いと思いますが、こちらはケロッグの製品なので安心してお召し上がりいただけると思います。食物繊維が豊富ですが、特に発酵性の食物繊維なので腸内環境を整えてくれます。また善玉菌を育てて増やしてくれるのも嬉しいですね。

食物繊維がたっぷりとれるオールブランはいかがでしょうか。噛み応えもありよく噛むので、消化吸収もよくなります。

食物繊維を多く摂取できる食材の1つであるきなこを使ったスプレッドはどうでしょう。パンに塗るだけなので朝食メニューを変更することなく接種することができますよ。

クノール・ポタージュで食べる豆と野菜 3種のバラエティ6食セット はいかがですか。レンチンで簡単にたんぱく質＋食物繊維が摂れるスープです。色々な野菜を使っていて、３種の味付けになっているので、繰り返し召し上がれます。朝食の一品として足してみて下さぃ。お腹も満足感が得られます。

食物繊維の多いキノコとして有名な乾燥きくらげはいかがでしょうか。ラーメンやスープ、炒め物、サラダに入れられるので、毎日の食卓に取り入れやすいのがよいですね。無農薬キクラゲで、安心の日本製なのでおすすめです。

食物繊維が豊富なこんにゃくやおから、黄粉などを使って作られているベーグルはいかがですか。6個セットです。

こちらの有機栽培のプルーンは種抜きで食べやすく、食物繊維や鉄分・ビタミンAも豊富に含み、美容にも健康にもいいです。砂糖・保存料不使用で素材そのものの風味も楽しめ、そのままはもちろん、ヨーグルトに入れてもおいしいですよ。

朝食で植物繊維を摂取したい方に、カルビーの「フルグラ」をお薦め致します。ライ麦・オーツ麦の他、イチゴ・リンゴ・レーズンなどのドライフルーツがミックスされてとても美味しいですよ‼️

食物繊維を美味しく手軽に摂取したならパックタイプのグラノーラがおすすめ。サクサク美味しく風味良く、苺とホワイトチョコの風味付けが施された心地よい美味しさを１８０ｇたっぷりと楽しめる人気商品です。米麹の腸活効果も期待できて満足度も抜群。

食物繊維が高濃度に配合されているオールブランはその成分もよいのに加え、準備が楽なので続けやすいです。

こちらのホテルニューオータニ総料理長監修のケロッグ 素材まるごとグラノラはいかがでしょうか。食物繊維や6種類のビタミン、鉄分、たんぱく質など栄養も豊富。糖質オフタイプなのに素材本来の美味しさを楽しめる満足感の高い逸品です。超オススメ。

慣れないとちょっと味にくせがあるんですけど（それと少し硬い）慣れればうまいので、ケロッグのオールブランいいかな

こちらのオーツ麦やとうもろこしなど入っていて食物繊維が豊富な素材まるごとグラノラは、ヘーゼルナッツの香りやチョコのコクや甘味があり美味しいのでお勧めです。

こちらの粉末ドリンクがオススメです｡水に溶けやすいのでダマになりにくいです｡後味スッキリしているのでとても美味しいです｡食物繊維が豊富に含まれているので体に優しいです｡

ノンカロリー、ノンカフェインなので飲みやすいあじかんのごぼう茶はどうでしょう。飲んだ茶殻も料理に利用できるのでエコが好きな人におすすめの飲み物となっています。

食物繊維と一緒にL-カルニチンやビタミンなども摂取できるTBCのグレープフルーツジュースはいかがですか。

この商品が良いと思いました。量とお値段的にも高くないし、お手軽で個包装何で何処でも飲むことが出来ると思いましたので

ファイブミニはいかがでしょう。ビタミンCと食物繊維を気軽に摂れるドリンクです。美味しくて飲みやすい炭酸飲料でいいと思います。ドラッグストアやスーパーで手軽に購入できておすすめです。

デルモンテの食物繊維リッチ スムージーはいかがでしょう。すりおろしりんご・すりおろしにんじんをベースに、トマトやレモンなど8種の野菜と2種のフルーツをブレンドした飲みやすい味のスムージーです。食物繊維が野菜ミックスジュースの2倍含まれているので、食物繊維不足が気になる方におすすめです。

KIMONO VEGETABLEの冷凍カリフラワーライスです。収穫量日本一の徳島県産を中心に、長野県産など国産原料を使っているのが安心ですね。食べやすくお米状にクラッシュカットしてあり、電子レンジで温めるだけで食べられます。国産カリフラワーは外国産に比べ旨味と甘味が強いので、美味しく食べられると思います。

こちらのカリフラワーライスがオススメです｡後味スッキリしているので食べやすいです｡口当たりが良いのでとても美味しいです｡栄養が豊富にあるので体に良いです｡

こちらの楽天ファームの国産オーガニックお米の代わりに食べるカリフラワーライスはいかがでしょうか？新鮮な国産有機カリフラワーを下茹でし、お米サイズに刻んだ商品です。農薬・化学肥料は不使用で安全性も高く、カリフラワーの甘さと食感を楽しむことができます。凍ったまま袋に切れめを入れてレンジで温めるだけで手軽に美味しくいただくことができる商品でお勧めです。

低糖質でヘルシーなカリフラワーライスは、お米の代わりに食べるのにピッタリ！業務用で大容量500ｇでお得に食べられるのがいいですね！チャーハンに混ぜても美味しいです。

厳選したカリフラワーをお米のように細かくカットし、糖質もかなりカットでき、油とも相性がいいのでチャーハンやリゾットなどにもおすすめです。

ベジ―マリアの冷凍野菜シリーズのカリフラワーライスです。くせがなく、カリフラワー本来の甘味が感じられる美味しいカリフラワーライスで、無理なく糖質制限ができますよ。急速凍結により鮮度を保っているので煮崩れしにくく、バラ凍結で使いやすいです。

ライフフーズのカリフラです。カリフラワーを米粒状に細かく刻んでごはん風に仕上げた、ごはんの代わりに食べられる冷凍食品です。低カロリー・低糖質で、食物繊維や栄養素はしっかり摂れるのがヘルシーですね。500g×5個セットでコスパもいいです。冷凍庫にスペースがあれば、10個セットの方がよりお得ですよ。

こちらの、冷凍のカリフラワーライスは如何でしょうか？国産オーガニックの体にも優しい美味しいカリフラワーライスです。ジッパー付きで食べる分だけレンチンできます。

5kg入りの大容量でコスパ抜群の食用グレードのクエン酸です。クエン酸ドリンクのほかいろいろなお料理に、また掃除用にも使えます。

食品添加物が無添加の食用クエン酸だから、品質が良く、安心して食べたり使ったりすることができオススメです。

食品添加物グレードの無水クエン酸です。99.5％の高純度で、蜂蜜と合わせてクエン酸ドリンクにしたり、ジュースにちょい足しするなどして疲労回復対策におすすめ。たっぷり使える950g入りで、コスパもいいです。