- 最終更新日：2025/01/27
菓子・スイーツ×低糖質・ロカボの人気おすすめランキング
菓子・スイーツ×低糖質・ロカボの人気おすすめランキング。みんなのおすすめ730件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
オートミールを使ったサクサク食感のヘルシーなクッキーはいかがでしょうか。ミルキーな風味で物足りなさもなく、腹持ちがいいので食べ過ぎも防止できます。
低糖質・低カロリーでも甘いものが食べたい！という方におすすめのやさい菓子工房ココアイの低カロリークッキーです。奈良県立医科大付属病院糖尿病センターと共同開発しており、低カロリーで脂質・糖質もカットしつつ、美味しさには妥協しないクッキーに仕上げています。ダイエット中で糖質制限したい方にもぴったりですよ。
こちらは、豆乳おからクッキーです。大豆を主原料としていて、低糖質なのも良いですね。サクサクとした食感がたまらないおいしさ。色々な飲み物との相性が良いので楽しいおやつタイムになると思います。
歯触りがカリカリとして 食感が楽しめるので こちらのスナックを選んでみました。低カロリータイプになっていますので 罪悪感がなく食べれると思います。
こちらのおからチップスがオススメです｡生地がサクサクしているので食べやすいです｡香ばしい味付けなのでとても美味しいです｡やみつきになるので一度食べると手が止まらないです｡低カロリーなので体に優しいです｡
低糖質・低カロリーのパンdeスイーツはいかが。クリームがサンドしてあってトッピングもあると、テンション上がりますよね。オーツ麦ふすま・おから・イヌリンなど食物繊維たっぷりの菊芋ふすまパンに、チョコ・レモン・いちごなどのフレーバー生クリームをサンドしてナッツやフルーツをトッピングしたスイーツパン。1個110～120kcalくらいでダイエット中でもギルトフリーで食べられますよ。
糖質制限の方やダイエット中の方にお薦めの、フスボン抹茶アイスは如何でしょうか？糖質オフの高タンパクで、物足りなさは一切なく美味しいです。
日テレのマツコ会議で大絶賛された、柔道の世界チャンピオン松本薫さんのアイスです。乳製品・白砂糖不使用の豆乳ベースのギルトフリーアイスクリーム。低GIのアガベシロップを使うことで、糖質をカットしています。カロリーが気になるけどアイスは食べたい、という方におすすめです。
こんにゃくを使ったグミはいかがでしょうか。弾力のある噛み心地がいいし、爽やかなフルーツの味が美味しいです。食物繊維たっぷりでお腹の調子が整うのもおすすめです。
こちらのロールケーキは砂糖不使用なのでカロリーは大幅カットされていますよ。一方でスポンジにはこだわりの卵を使用しているのでふわふわでしっとり食べやすく、制限していながらも幸せになれる食感です。
おからクッキーはいかがでしょうか。低糖質低カロリーだけでなく、少し硬めなので自然と噛む回数が増えるし、水分と一緒に食べると満腹感を得られるのでダイエットにぴったりです。優しい甘さが美味しいのもおすすめです。
低カロリーでも、パリパリ食感でとても美味しい、パスタスナックはいかがでしょうか。こちらは低カロリーに加えて低糖質で糖質54％オフなんです。これは小麦で作るスナックを小麦たんぱくに置き換えることによって実現しました。
低糖質で食物繊維もとれ、カロリー控えめのパスタスナックはいかがでしょうか。腹持ちもいいので食べ過ぎも防止できます。
体重が気になる人のおやつにこんにゃくゼリーがおすすめです。色々な味があって美味しくて腹持ちがいいです。
おやつ利用も大満足なゼロカロリーで楽しめるわらび餅風スイーツがおすすめ。お口でプルンとしたらツルっとマイルドな口当たりでいただける人気の商品です。羅漢果を用いた蜜のコク深い甘味がマッチして物足りなさを感じないのも嬉しいですね。
おからを主成分にしたおせんべいなので糖質オフ、カロリーオフを実現していますしハバネロのおかげで代謝も促進しそうです
一柳こんにゃくのこんにゃく粉入りところてんです。食物繊維豊富な寒天に、食物繊維豊富でおなかのなかで膨れるこんにゃく粉をプラスした最強ダイエットの友。ところてんだけならたったの3kcal、黒蜜を全部かけても約46kcalしかないギルトフリースイーツです。黒蜜のコクのある甘さに満足感もひとしお。ゼリーみたいに液に砂糖を混ぜてしまうと甘みを感じにくくなるので、蜜を「かける」のがダイエットのコツです。
こんにゃくでできているお菓子だから、低カロリーで、ダイエットにはばっちりだと思います。夏にはさっぱりするのがいい
低カロリーで食べられる大豆粉ドライフルーツミックススイーツです。低GI食品で食物繊維も豊富です。800gと大量にゲットできますよ。
こちらの甘酒のパウンドケーキをおすすめします。ナッツがたっぷり入っていて食感も楽しいです。低糖質で安心して食べられます。
砂糖を使わずに天然のエリスリトールやステビアで甘みがつけられているフスボンのピスタチオアイスはいかがですか。
低糖質専門店、ナチュビューの無添加ビーガンアイスです。砂糖不使用で甘味は天然甘味料のエリスリトールやラカンカを使用し、糖質を73％カットしています。糖質オフなのはもちろん、余計な添加物を使わない体に優しいアイスである点でもおすすめです。
シャトレーゼの糖質を70％カットした、ヘルシーなアイスクリームはいかがでしょうか。濃厚感は残してあるので物足りなさがないのもいいと思います。
こちらの、低糖質のイチゴケーキは如何でしょうか？レアチーズを使った濃厚で美味しいケーキです。全く物足りなさはありません。
低糖質・糖質オフ専門店NATUVIEWの生どらはいかが。ふんわりやわらかく焼き上げたグルテンフリーの皮に、純生クリームや低糖質あんこをはさんだ人気商品です。糖質73％オフのあずきと、糖質74％オフの抹茶の詰合せ。いちごやマスカルポーネなど洋風の生どらや、糖質63％オフのあんこのみのどら焼きもあり、生どらとどら焼きの詰め合わせもあります。こちらのスイーツは、すべて管理栄養士監修なので安心ですよ。
低糖質のプリンの詰め合わせはいかがでしょうか。濃厚な味わいなので、低糖質なのも気にならないのも◎です。
低糖質なのにしっかりとした甘さが味わえる、とろとろの生プリンはいかがでしょうか。メープルやショコラ味など6種類が味わえます。
甘さも控えめで罪悪感なく食べやすいぐみになっていておすすめ。弾力もあってしっかり噛むので満腹感得られます
クリオロのサントスシェフが作る、ちゃんと美味しい糖質制限スイーツはいかが。糖尿病の奥様のために、低糖質でも美味しいスイーツを作りたいという思いから開発されたケーキです。こちらは、食べ切りサイズのティラミス、レアチーズ×いちご、プラリネ・ノワゼットのスリムプチガトー3種セット。見た目も味も大満足のケーキで、プレゼントにもおすすめです。
こちらのバスクチーズケーキをおすすめします。濃厚で美味しかったです。低糖質で健康にもいいので選びました。
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