菓子・スイーツ×甘くない×1人の人気おすすめランキング

「富山湾の宝石」とも呼ばれる希少な白えびを贅沢に使ったお煎餅です。薄焼きの驚くほど軽やかでパリッとした食感の後からは、白えびの上品なコクと香ばしさが口いっぱいに広がります。繊細な塩加減と贅沢な味わいはお年を召した方はもちろん、甘いものが苦手な若い方にも喜んでいただけますし、個包装も白を基調とした洗練されたデザインで、“白”えびと合わせて、ホワイトデーに掛けた“白”の遊び心も添えられますよ。

かわいい丸い箱に入ったせんべいです。個包装タイプで食べやすくて美味しいのでホワイトデーにおすすめです。

コンビニやスーパーでも今や定番となった「1本満足バー」ですが、中でもこちらはプロテイン10gとランナーに嬉しいビタミン・ミネラルが豊富に入っています。しっとりとしたベイクド生地の中にサクサクのチョコチップが入っていて、バナナの濃厚なコクと風味が感じられる味わいは満足度も高く、ハードな焼き菓子なのでカバンに忍ばせておいても型崩れしにくく、いつでも手軽に美味しく栄養をチャージできます。

植物性の原料からできた完全無添加のプロテインバーはいかがでしょうか。ぎっしり詰まり食べ応えもあります。

イチゴのクリームがたっぷりで食べ応えもあり、食感のザクザク感が楽しめて、ジム終わりにも手軽に食べられます。

アサヒの一本満足バーシリーズのプロテインホワイトです。１本にプロテイン15g入っているのでジム通いにぴったり。EAA、マルチビタミンも配合。ミルキーなホワイトチョコ味なので、おやつ感覚で食べられます。甘いだけでなく、レーズンが入っているので、さいごまで飽きずに味わえますよ。

大豆を主原料にした高たんぱくスナック菓子はいかがでしょうか。20グラム前後のたんぱく質がとれるし、硬めの食感で、食べごたえがあり、小腹が空いた時にもおすすめです。

魚肉とかヘルシーですしね、このプロテインはいかがでしょうか？小腹を満たすのにはちょうどいいと思います。

玄米おかぽんといこちらの栄養補助スナックはおからや玄米など腹持ちの良く食材作られているのでヘルシーで満足感が高いです

ブルボンのスローバー チョコバナナクッキー（41ｇ）は小腹満たしと栄養補給ができて、低GIでゆっくり吸収されるので、時間がない時の間食として非常におすすめです。使われているパラチノースは砂糖より吸収がゆっくりしており、血糖値の急上昇を抑えてくれます。エネルギーが長く続くのも良いと思います。ビタミンやカルシウム、鉄分や食物繊維も接種できるのも良いですね。

こちらのソイジョイのアソート セットはいかがでしょうか。12種種類の味を食べ比べして楽しめます。食物繊維が豊富なので満足感の高い逸品です。

UHA味覚糖のSIXPACKプロテインバー チョコレート味はいかが。日体大教授とボディビルダーが監修した“低脂質特化”のプロテインバーです。1本131kcal・脂質0.9g・糖質8.7gで、ジム前のエネルギー補給にちょうどいいバランスです。6ブロックに割れるので量の調整がしやすく、サッと食べられる軽さが魅力。チョコ掛けではないベイクドタイプで溶けにくく、鞄に入れても安心の持ち運びやすさです。

この商品は、加賀友禅を思わせる鮮やかな個包装が魅力で、ホワイトデーの贈り物に相応しい華やかさがあります。国産米100％の安心感に加え、カレーや黒ごま玄米など個性豊かな6種類の味が揃っており、最後まで飽きずに楽しめます。57枚と大容量で日持ちも良いため、甘いものが苦手な方への配慮が伝わる逸品です。

個性的な米菓を提供するブランド、トーキョー煎餅のあられはいかが。こちらの〈KAORIキッチン〉は、オシャレなデザインのラウンドボックスに、ゆず塩・しいたけ胡椒・オリーブの「和の味わい」が楽しめる3種のあられを詰め合わせています。見た目も味もセンスのいい煎餅ギフトで、甘いものが苦手な方にも喜んでもらえると思います。

純国産のお米からできた、噛むほどにお米のうまみやあまみも味わえる、おせんべいの詰め合わせはいかがでしょうか。

名古屋の高級えびせん「坂角總本舗」さんの詰め合わせはいかがでしょう。内容は、材料の7割がえびだけという濃厚な定番の「ゆかり」やミニサイズの「姫ゆかり」のほか、軽めの食感がおいしい揚げせんべい「さくさく日記」（えびとホタテの2種類）、8種の味が楽しめるふきよせせんべいの「八楽」、独特の食感が癖になるふくみ焼の「えび焼きのり」です。

小倉山荘の”をぐら山春秋”小缶おすすめです。味の異なる8種のあられが個包装で12袋。海老の香ばしさが広がる「海老あられ」、まろやかな甘辛醤油が染み込んだ「醤油せんべい」、香り高い青のりをまとった「青のりあられ」など、素材の風味を丁寧に引き出した逸品ぞろい。ひと口サイズで食べやすく、味のバリエーションも豊かなので飽きずに楽しめます。義理のお父様へのバレンタインにいかがでしょう。

おなじみ「ハッピーターン」で有名な亀田製菓が限定品として売り出している高級路線「ハッピーターンズ」の大人向けフレーバーです。ほかにも洋風としてアラビアータ味もあるので、お好みに合わせてどうぞ。

穂のなごみのせんべいはいかがでしょうか？箱に４種類のフレーバーのおせんべいが種類ごとに袋に入っています。１種類１５ｇずつで各１袋ずつある４袋セットです。種類はカレー・コーン・えび・ソースがあり味比べが楽しいですよ。常温で約１０か月間日持ちします。甘い物が苦手な方へのバレンタインプレゼントに喜ばれると思います。箱のサイズは18.8×20.7×4cm。熨斗やギフトカード付でメッセージも添えられますよ。

やっぱりソイジョイはおすすめです。たまに購入することがあるのですが色んな味があって飽きないしカロリーバランスが良いので小腹すいた時やダイエット中でも口にしやすいなって感じます。

定番ですが干し芋はいかがですか？食物繊維など栄養も豊富ですし、しっかりとした噛みごたえで満足感があって腹持ちも良く、ジム前の間食にぴったり。手も汚れませんし、コンビニなどで手軽に購入でき、メーカーや種類も種々様々で飽きにくいのも魅力です。さつまいもはGI値が低く太りにくい炭水化物なので、筋トレはもちろんダイエット目的の方にもおすすめですよ。

トレーニング前におすすめの食材のひとつがオートミール。たんぱく質と炭水化物が一度に摂れ、トレーニング中も安定したエネルギーが持続的に供給されるんだそうです。こちらの甘酒オートミールバーは、グルテンフリー・砂糖不使用なのもヘルシーでいいですね。甘酒の自然な甘味で美味しく食べられるし、腸活にもいいです。

こちらの1本満足バーは片手で手軽にいただくことができ、糖質控えめで、シリアルのザクザク食感も楽しめます。プロテインはもちろん必須アミノ酸やビタミンも配合されており、栄養補給にもいいですね。

こちらの1本満足バー シリアルはいかがでしょうか。食べごたえがありたんぱく質も豊富に含んでいて手軽にエネルギー補給ができます。片手で食べられますしかさばらないのでオススメです。

小腹も満たせる万能アイテムになっていてコスパも良いかと思いますし、置き換えにも満足度も高いかと思います。

カルビーのサッポロポテトつぶつぶペジタブルはいかがでしょうか？てのひらサイズの小袋が4袋縦に連なっています。つながり部分で曲がるので折畳んでバッグに入れられますし、点線部分で切り離して小さい小袋にしてもバッグに入れやすいです。2袋くらいならコスメポーチをお菓子入れ代わりにして入れられるサイズ感です。野菜も入ってヘルシー！塩味がきいておいしいスティック状のスナック菓子で小腹がすいた時にお薦めです。

アサヒグループ食品の「バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー」は、栄養バランスを考慮した健康的なおやつです。玄米を使用したブランで、食物繊維が豊富。ブルーベリー風味で、甘さ控えめながら美味しさも楽しめます。2枚入りの袋が6個セットで、忙しい時でも手軽に栄養補給ができ、ダイエットや健康維持にぴったりなアイテムです。

しっとりとした食感で手軽に食べられるグリコの「バランスオンminiケーキ」です。手のひらサイズの小腹がすいた時に食べやすい大きさで、運動の前に食べるのに多くもなく少なくもなくちょうどいい量だと思います。栄養バランスも考えられているのがお勧めです。

ヤマザキの大福や餅はビニールで個包装されていて取り出しやすくごみが少ないのでカバンにも入れて置きやすいです

江崎グリコのおからだからチーズケーキはいかが。おからをたっぷり練りこんだ生地に、チーズケーキの味わいを加えてしっとり焼き上げているので美味しいですよ。