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スーパーやドラッグストアでも手軽に買える森永の機能性表示食品のオリゴ糖シロップです。ポイントは、ミルク由来のオリゴ糖「ラクチュロース」がたっぷり入っていること！これが胃や小腸で分解されずに大腸まで届き、善玉菌の代表であるビフィズス菌を増やして、腸内環境を良好に保つのを助けてくれます。カロリーも砂糖の約半分とヘルシーで、飲み物やヨーグルト、料理など、普段の食生活に取り入れて、美味しく腸活できますよ！

NICHIGAのフラクトオリゴ糖は、ベルギー産の天然チコリを100%使用し、約97.5%というトップクラスの高含有量を誇る粉末タイプが特徴です。ビフィズス菌の栄養源となり、腸内環境の改善をサポートする点が最大の長所で、酸や熱に強く、料理やお菓子作り、飲み物など幅広く活用でき、砂糖より甘さ控えめで素材の味を邪魔しないため、健康志向の方や腸活をしたい方が毎日手軽に続けやすい商品です。

まるみという食品会社の オリゴ糖の中でも高品質な成分で作られていて 栄養価が高いので 毎日続けていると健康にも良さそうです

腸活サポートに！NICHIGAのガラクトオリゴ糖です。母乳中にも含まれるからだにやさしい天然成分で、ビフィズス菌を増やす力が強いのが特徴です。特に大腸で善玉菌の増殖をサポートし、腸内フローラを整えてくれるので、腸内環境の改善に効果的ですよ。

シロップタイプのフラクトオリゴ糖です。カロリーは砂糖の約半分です。冷えると結晶になる場合がありますが、湯煎すると元に戻ります。

「オリゴのおかげダブルサポート顆粒」は、腸内環境をサポートするオリゴ糖と乳酸菌がダブルで配合された健康サポート商品です。毎日の健康維持に役立ち、腸内フローラを整えることで、消化や免疫力向上をサポートします。携帯しやすい顆粒タイプで、食事と一緒に手軽に摂取可能。忙しい日常でも手軽に腸内ケアができるので、生活習慣が気になる方におすすめです。

個包装の顆粒タイプなので持ち歩きに便利な、オリゴのおかげダブルサポートです。美味しいので毎日の食事に取り入れやすいです。

北海道で作られた甜菜を使ったオリゴ糖シロップはいかがでしょうか。クセが少なくしっかりとした甘みがあって、豊かな味わいを楽しめます。料理やお菓子作りにも使えるのでおすすめです。

こちらのイソマルトオリゴ糖シロップ はいかがでしょうか。自然な甘さでお料理にも使いやすいですよ。1㎏の大容量でコスパも抜群。

こちらの、オリゴ糖シロップは如何でしょうか？粉末、固形タイプより溶かさなくて良いのでお料理も楽です。オリゴ糖は体に良いですよ。

腸活目的なら、天然チコリ由来のフラクトオリゴ糖のパウダータイプがおすすめ。パウダーは純度が高く、シロップだとオリゴ糖含有量40～50％のところ、93～95％と高純度。善玉菌のエサとして少量で効率がいいんです。サトウキビ由来もありますが、チコリ由来の方が食物繊維も豊富で、腸内環境を整えてくれる効果が高いです。

こちらは、オリゴ糖シロップ１kg入りです。煮物を作る時に入れると、照りが出て程よい甘さに仕上がるのでとてもおいしく出来ます。

粉末タイプのフラクトオリゴ糖です。フラクトオリゴ糖は砂糖に果糖が連なったもので、カロリーは砂糖の約半分です。ベルギー産の天然チコリ根100％使用です。

北海道産のてんさい糖を原料にしたオリゴ糖シロップで、自然な甘さながら腸内環境をサポート。1kgの大容量で毎日の料理や飲み物に使いやすく、加藤美蜂園本舗ならではの安心・高品質。料理やお菓子作りにも万能で、家族みんなで健康的に楽しめる一品です。

きび砂糖のやさしくマイルドな甘さとコクがあります。ヨーグルトにかけて食べると乳酸菌とオリゴ糖の両方で腸活できます。煮物にも向いています。

北海道名産の甜菜糖を用いたシロップがおすすめ。オリゴ糖が含有しているので、腸活ケア利用に美味しく対応できる人気商品ですよ。パンケーキは勿論、トーストやフルーツなどにサッと掛けて扱えるボトルにたっぷりと３００ｇ入っているので、マイルドな甘味をコスパ良く楽しめますね。

こちらの、日本オリゴのフラクトオリゴ糖は如何でしょうか？シロップタイプのサトウキビの無添加オリゴ糖で、液体タイプはお料理にも使いやすいです。

レモンと春菊の相性が、お互いのほのかな苦みと香りが引き立てあうのでとてもよいのですが、既に出ているので、すだちのドレッシングをおすすめさせていただきます。苦みはありませんが独特のうま味があり、春菊の風味が引き立ちます。リンク先はオリーヴオイルを使った醤油ドレッシングで、サラダに鯛やひらめのお刺身をトッピングしても美味しくなります。

シュールなイラストが可愛いラベルの食べる和風ごま油はいかがでしょうか。ごま油の風味とニンニクがアクセントになっていて、春菊のほろ苦さとよくあいます。パクパク食べられるのでおすすめです。

春菊はごま和えにしても美味しいので、ごまドレが合うと思います。こちらは大正屋醤油店のごまドレッシング。国産丸大豆醤油を使用し、化学調味料不使用でごまの香ばしさと醤油の風味を生かしています。甘すぎないごまドレなので、春菊のほろ苦さを消さないのがおすすめポイント。春菊ならではの美味しさを引き立ててくれますよ。

クリーミーな胡麻ドレッシングになっていておすすめですし、容量もボリュームもあるものになっていておすすめします

春菊の苦みとも相性がいい、ちょっと甘みのある、クリーミーなごまドレッシングはいかがでしょうか。ゴマのコクも食欲をそそります。

ほろ苦い春菊サラダには、こちらのさわやか発酵塩レモンドレッシングは如何でしょうか？広島県産のレモンのピールを使った、めちゃくちゃ美味しいドレッシングです。何にでも合います。

うちは、この胡麻ドレッシングが定番です。春菊にも、かけますし、野菜以外のお肉などにもかけます。

美味しいです。塩味、オイル感が、極めて爽やかで、しっこさが無く、とてもさわやかな、食感です。

成城石井の醤油ドレッシングは、醤油に玉ねぎペーストやガーリックパウダー、ブラックオリーブがなどが入り、甘みと香りが春菊のほろ苦さをカバーしてくれ美味しくいただけると思います。

こちらのもっとかけたい 柚子ドレッシングはいかがでしょうか。ノンオイルで身体に優しく木頭柚子を使用しているので爽やかな香りとさっぱりした風味でほろ苦い春菊との相性も良いと思います。

ピエトロの和風醤油ドレッシングは、まろやかな醤油の旨味と豊かな風味が特徴です。サラダにかけるだけでなく、野菜やお肉のマリネにも最適。和風の味付けが食材の味を引き立て、食事に深みを加えます。280mlの大容量で、家庭用としても十分な量があり、コスパも良い点が魅力的です。和風の味わいが好きな方にぴったりの一品です。

春菊の苦味と柑橘系の爽やかな風味と香りが合いそう。サラダは勿論焼き魚や唐揚げにも使えます

バジルドレッシングがおすすめです。北海道産のチーズが使われており、まろやかな口当たりのドレッシングなので、苦みのある春菊との相性がよいです。バジルの香りがとても食欲をそそりますよ。