【食物アレルギー】もう悩まない！毎日の食事が楽になる代替食品＆ヒント集
【結論】まず試したい！カテゴリ別おすすめアレルギー対応食品
【パン】毎日の朝食に！もちもち美味しい米粉パン３選
小麦・卵・乳製品を使わない絶品の米粉パン！
※原材料が変更することも稀にあります。また、製造ラインで混入する場合もあるので、商品パッケージの裏面（原材料・製造ライン）を再度ご確認してから購入するようにしてください。
3種のもちもち米粉トースト
※原材料が変更することも稀にあります。また、製造ラインで混入する場合もあるので、商品パッケージの裏面（原材料・製造ライン）を再度ご確認してから購入するようにしてください。
常温保存で個包装！米粉と玄米の丸パン
※原材料が変更することも稀にあります。また、製造ラインで混入する場合もあるので、商品パッケージの裏面（原材料・製造ライン）を再度ご確認してから購入するようにしてください。
【おやつ】みんなで一緒に！特定原材料不使用のお菓子３選
シュークリーム、プチケーキ、蒸しパンの贅沢セット！
※原材料が変更することも稀にあります。また、製造ラインで混入する場合もあるので、商品パッケージの裏面（原材料・製造ライン）を再度ご確認してから購入するようにしてください。
9種類のフレーバーが楽しめる豆乳アイス♪
※原材料が変更することも稀にあります。また、製造ラインで混入する場合もあるので、商品パッケージの裏面（原材料・製造ライン）を再度ご確認してから購入するようにしてください。
卵と乳製品不使用のカップデザート4種
※原材料が変更することも稀にあります。また、製造ラインで混入する場合もあるので、商品パッケージの裏面（原材料・製造ライン）を再度ご確認してから購入するようにしてください。
【主食】レパートリーが広がる！パスタ・麺類３選
いろいろな料理に合う平打ちの玄米パスタ
※原材料が変更することも稀にあります。また、製造ラインで混入する場合もあるので、商品パッケージの裏面（原材料・製造ライン）を再度ご確認してから購入するようにしてください。
新潟県産コシヒカリ玄米の米粉パスタ
※原材料が変更することも稀にあります。また、製造ラインで混入する場合もあるので、商品パッケージの裏面（原材料・製造ライン）を再度ご確認してから購入するようにしてください。
岩手県産ひとめぼれの生麺
※原材料が変更することも稀にあります。また、製造ラインで混入する場合もあるので、商品パッケージの裏面（原材料・製造ライン）を再度ご確認してから購入するようにしてください。
体のサインと原因について
食品選びの重要ポイント！「アレルギー表示」の見方
【応用】アレルギー対応食品をもっと楽しむ！生活のヒント
代替食品を使いこなす《調理・食事の工夫》
周りの人との上手な付き合い方
まとめ
※注意※ ・本記事は、食物アレルギーに関する情報提供を目的としており、医師の診断や治療に代わるものではありません。食物アレルギーの診断、治療、食事指導については、必ず専門の医療機関にご相談ください。 ・アレルギー症状の程度や、食べられる範囲は個人によって大きく異なります。ご紹介した食品が、すべての方に適しているとは限りません。 ・掲載している商品情報やアレルギー表示の品目は、記事作成時点のものです。法改正やメーカーによる仕様変更の可能性がありますので、商品の購入・使用前には、必ずご自身でパッケージの原材料表示をご確認ください。 ・当サイトの情報を利用したことで生じたいかなる損害についても、一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
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