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みんなのおすすめコメント（全1件）
栄養素が豊富のチアシードで、食物繊維やオメガ3などを補えます。チアシードは、少量で数倍に膨らむ効果があり、満腹感があります。ヨーグルトやドリンク、デザートに混ぜると飲みやすく食べやすい美味しさです。
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