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数粒食べるだけでかなりお腹に溜まります。脂肪と聞くと身体に悪そうなイメージを持つかもしれませんが、くるみの脂肪は良質でとても身体に良いんです。塩や油を使用していない生のくるみなので、とても健康的です。
【お腹が膨れるお菓子】低カロリーで太らないなど!満腹感のある美味しいおすすめは?