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こちらの宍道湖産のしじみはいかが。鮮度良く、お味噌汁やクラムチャウダーにもぴったり。肝臓にも優しく、飲んだ後に摂取するだけで次の日の調子も良くなります。亜鉛も豊富なのがいいです。
【タウリンの多い食べ物】タウリンの多い食材でおすすめは?
宍道湖産のしじみはいかがでしょうか。鉄分のほか、ビタミンやカルシウムなどの栄養も豊富です。身がふっくらしているし、いい出汁が出るので、味噌汁やすまし汁のするととても美味しいので、おすすめです。
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