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みんなのおすすめコメント（全1件）

めがねちゃん(50代・女性)
2024/03/20
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抗炎症作用の高いオメガ3脂肪酸を豊富に含むエゴマ油はいかがですか。熱に弱いので、そのままヨーグルトなどに混ぜて食べるといいですね。ヨーグルトに含まれる乳酸菌にも炎症を抑えたり、免疫力をアップする働きがありますから、一石二鳥です。

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