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  • 【鼻炎】体に優しい！鼻炎の時に食べやすい食べ物のおすすめは？

  • 【鼻炎】体に優しい！鼻炎の時に食べやすい食べ物のおすすめは？

最近、鼻炎の時に食べやすい食べ物を探しています。 ネット通販で手軽に手に入るもので、作る手間が少なく、鼻炎の時に食べやすい食べ物を教えてください。

ベストオイシー編集部

    • 最終更新日：2024/03/28
  • 49View 25コメント
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オロロ(40代・男性)

こちらのアマノフーズのいつものおみそ汁バラエティセットはいかがでしょうか？鼻炎の時に嬉しい、たっぷりの野菜や豆腐で栄養が摂れて体も温まる商品です。フリーズドライなのでお湯を注ぐだけで簡単にいただくことができます。5種類の味わいが楽しめる美味しいお味噌汁でお勧めです。

no.1
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ころころあい(40代・女性)

ハイカカオのチョコレートはいかがでしょうか。カカオポリフェノールは、免疫機能に働きかけアレルギー症状をおさえる効果があるといわれているので、おやつにぴったりです。美味しく食べられて、血圧低下や動脈硬化予防などの効果も期待できるので、おすすめです。

no.2
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めがねちゃん(50代・女性)

岩国蓮根のポタージュスープです。蓮根に含まれるポリフェノールがアレルギー症状を抑え免疫を活性化するとともに、ムチンが粘膜を保護してくれるので、蓮根は鼻炎の時におすすめの食材です。こちらのスープは岩国蓮根をまるごと加工した蓮根フレークをたっぷり使っており、お湯を注ぐだけで簡単に作れるインスタントなのに、ポリフェノールやビタミンCなどの栄養素がちゃんと残っているのがいいですね。買い置きにも便利です。

ここあ(50代・女性)

炎症物質の分泌を抑制することで、鼻炎の症状を軽減する効果があるれんこんをふんだんに使ったポタージュスープはいかがでしょうか。

no.3
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JACKJACK(40代・男性)

鼻炎の時に食べるならキューピーのおじやシリーズはどうですか、レンジで温めると湯気が出て鼻炎の時でも美味しく食べる事ができます、味も美味しいですし、レンジで温めるだけで簡単に美味しく食べられるのでおススメです

no.4
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ランラン

こちらの飲むヨーグルトがオススメです｡口当たりが良いので飲みやすいです｡後味スッキリするので口の中がネバネバしないです｡鼻炎を抑える効果があるのでとても良いです｡手軽に飲めるのでとてもオススメです｡

no.5
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めがねちゃん(50代・女性)

抗炎症作用の高いオメガ3脂肪酸を豊富に含むエゴマ油はいかがですか。熱に弱いので、そのままヨーグルトなどに混ぜて食べるといいですね。ヨーグルトに含まれる乳酸菌にも炎症を抑えたり、免疫力をアップする働きがありますから、一石二鳥です。

no.6
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くまたんさん(50代・女性)

鉄分、養蚕、食物繊維と栄養バランスの取れた具沢山スープなので、おかずとしても重宝します。ショウガは血行促進効果あがあり、鼻の通りも良くしてくれますよ。

no.7
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めがねちゃん(50代・女性)

レンジで温めるだけで出来立ての味が楽しめる冷凍スープです。鼻炎の症状を楽にするには、粘膜を強くする食材を積極的に摂るのがおすすめ。その一つが、ねばねば食材に含まれる成分・ムチンです。こちらの農家がつくった野菜が美味しいスープには、ムチンが豊富なさといもが使われています。チーズやバターを加えてスープリゾットにアレンジすると、粘膜強化に役立つ脂溶性ビタミンのビタミンAも摂れて効果倍増です。

no.8
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのプラズマ乳酸菌を豊富に含んだヨーグルトはいかが。食べるタイプと飲むタイプの2種類入っており、免疫力も強化され花粉対策にもオススメ。すっきりした甘さで食べやすいのもいいですね。

no.9
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mokucha(30代・女性)

鼻炎に効く乳酸菌が摂れて滑らかな舌触りで食べやすい、ギリシャヨーグルトパルテノはいかがですか？癖のないプレーンでクリーミーな味わいでとても美味しいです。砂糖不使用ですので体に優しいです。

no.10
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ポポロろ(40代・女性)

鼻炎の時の食事にポッカサッポロのじっくりコトコトカップスープがおすすめです。手軽に食べられて美味しいです。

no.11
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ここあ(50代・女性)

腸内環境がよくなる菌がたっぷりとれるヨーグルトはいかがでしょうか。免疫力アップにもなり、体調も整います。

no.12
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ちょプラ(40代・女性)

イミューズのヨーグルトがおすすめです。おいしくて、しっかり免疫ケアが出来るので、鼻炎の症状も緩和するかもしれないです。

no.13
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あやなみ(20代・女性)

体の内側から健康を守るこちらでは、お値段もお手頃かと思いますし、コスパも良いものになっていておすすめします。

no.14
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nanacoco(40代・女性)

鼻の通りが悪いときにはミント系がスーッとして気持ちいいので、ミントゼリーはいかがでしょう。ライム果汁入りです

no.15
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらのヨーグルトはいかが。デザート感覚で食べやすく、アロエやナタデココなど食感も楽しめるのがいいです。さっぱりして朝食やおやつがわりにもいいですね。

no.16
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あやなみ(20代・女性)

お粥で柔らかいですし食べ応えも良くて滑らかなものになっていておすすめします。コスパにも良くて満足度も高いです

no.17
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あやなみ(20代・女性)

鼻づまりでも食べやすいあっさりとしたスープになっていておすすめですし具材もとろけて食べやすいですのでおすすめします

no.18
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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの3種類選べるヨーグルトはいかが。すっきりした味わいで乳酸菌も豊富に含み、免疫力アップや花粉症対策にもいいです。無添加で低脂肪・砂糖不使用で、辛い鼻炎の時にも食べやすいのがいいでいいですね

no.19
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ここあ(50代・女性)

胃にもカラダにもやさしいおかゆはいかがでしょうか。鼻が詰まり気味で味もわかりにくいので、おかゆがおすすめです。

no.20
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めがねちゃん(50代・女性)

小岩井の免疫ケアヨーグルトはいかがですか。プラズマ乳酸菌入りで、抵抗力や免疫力を強化してくれ、炎症をおさえるのに効果的だと思います。

no.21
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どんどん(50代・男性)

鼻炎の時に食べやすい食べ物がありました！雑炊やおかゆ、スープ粥の詰め合わせセットはいかがでしょうか？作る手間が少ないレトルト食品です。飽きがこない12種類の食べ比べができます。お得な24食セット買いができ、おすすめです。

no.22
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あみあみあみ(40代・女性)

自己免疫力を安定化させることが花粉症軽減にもなるらしいので腸内環境を整え免疫を高めるこちらをおすすめします

no.23
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RRgypsies(50代・男性)

淡路島たまねぎスープがおすすめです。鼻通りがよくなるような気がします。お湯を沸かすだけで飲めるし、美味しいし、コスパもよいですよ。料理の隠し味にも使えます。

no.24
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オロロ(40代・男性)

こちらのアマノフーズのいつものおみそ汁バラエティセットはいかがでしょうか？鼻炎の時に嬉しい、たっぷりの野菜や豆腐で栄養が摂れて体も温まる商品です。フリーズドライなのでお湯を注ぐだけで簡単にいただくことができます。5種類の味わいが楽しめる美味しいお味噌汁でお勧めです。

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