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みんなのおすすめコメント（全1件）

ももももももんが(40代・女性)
2025/01/02
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アーモンドフィッシュはいかがでしょうか。国産イワシのいりこと素焼きアーモンドをミックスした健康的なおつまみです。アーモンドはカロリー自体はそれなりにありますが必要以上に食べ過ぎなければいいだけですし、（諸説ありますが）1日に10ｇ～30ｇ程度食べ続けると健康効果を高めることができるとも言われています。いりこは言わずもがなカルシウムが豊富です。罪悪感なく＆おいしく食べられるので、おすすめです。

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