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みんなのおすすめコメント（全1件）

ポルカドット(50代・女性)
2025/11/27
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エルダーフラワーはいかがでしょう。ハリー・ポッターの杖になっている木の花で、コーディアルにもよく使われる、甘い香りのお花です。ハーブティーとしては、普通にポットに入れて熱湯を注ぐだけです。抽出時間は2～3分でOKです。神経を鎮め、リラックスさせるハーブで、体を温め、発汗作用もあります。ただし妊娠中・授乳中の女性には禁忌です。カモミールも妊婦さんには禁忌なのでご注意ください。

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