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寝る前に飲むハーブティーのおすすめは？
寝る前に飲むハーブティーを購入したいです。リラックスできる優しい香りのものなど、おやすみ前にぴったりなハーブティーのおすすめがあれば教えてください。
ベストオイシー編集部
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ころころあい(40代・女性)
ローズティーはいかがでしょうか。ローズには女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果、感情・気分を落ち着かせてくれる効果があるので、寝る前に飲むのにピッタリです。さらにビタミンCやポリフェノールが豊富で、美肌にも効果が期待できるのもおすすめです。
ぷく27(30代・女性)
もともとリラックス効果がありますが、寝る前に飲むと落ちつけてリラックス効果があり不眠に悩んでいる人にも効果がありそう
mokucha(30代・女性)
こちらは爽やかな香りのラベンダーやりんごのような甘い香りのカモミールなど、色々なハーブがブレンドされていい香りがして癒されますので寝る前に飲むハーブティーにお勧めです。農薬検査済みのハーブを使用しており安心して飲めます。
よねちゃん
こちらのノンカフェインのハーブティーはいかがでしょうか。カモミールやパッションフラワー、レモンバームなど様々なハーブをバランス良く配合しているので優しい香りと味わいでリラックス効果が高く安眠できますよ。オススメします。
Toshimi(60代・男性)
寝る前に飲むならノンカフェインがよいですね。こちらは自律神経を整え、リラックス効果のあるハーブティーです。はちみつを入れる等アレンジもできますのでおすすめです。
アルナヲ(40代・男性)
「フローラルドリーム」は、カモミールやラベンダー、パッションフラワーなどをブレンドしたノンカフェインのハーブティーで、寝る前のリラックスタイムに最適です。自律神経を整え、安眠をサポートするだけでなく、冷えや女性特有の不調にもやさしく寄り添います。16包入りで続けやすく、心身を穏やかに整える夜の習慣にぴったりです。
ころころあい(40代・女性)
カモミールティはいかがでしょうか。ストレスや不安を和らげ、心地よい眠りを誘う鎮静作用があるし、青リンゴのような甘くフルーティーな香りで飲みやすいのもおすすめです。
よねちゃん
こちらのハーブティーならこちらのオーガニック・カモミールはいかがでしょうか。青リンゴのような甘く爽やかな香りと、まろやかで渋みが少ないすっきりとした飲みやすい味わいでリラックス効果が高いので就寝前にぴったりですよ。
ころころあい(40代・女性)
ローズティーはいかがでしょうか。ローズには女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果、感情・気分を落ち着かせてくれる効果があるので、寝る前に飲むのにピッタリです。さらにビタミンCやポリフェノールが豊富で、美肌にも効果が期待できるのもおすすめです。
ポポロろ(40代・女性)
寝る前に飲むハーブティーに、ルイボスティーがおすすめです。すっきりとした味でノンカフェインなので飲みやすいです。
BIGBABY(70代・男性)
私も以前不眠のときに利用させていただきました。カモミールは神経の鎮静や筋肉の緩和の効能があるようです。香りは林檎のように甘くてとても落ち着きます。寝る前のリラックスタイムに最適な一杯ですね。アピゲニンやカマメロサイドという有効成分が配合されていて、自然な眠りと抗酸化作用をサポートしてくれるとのこと。カフェインゼロなので、就寝前でも安心して飲めますね。妊娠中や授乳中の方にも良いと思いますよ。
ももたん(60代・女性)
リンゴとキャラメルのフレーバーを組み合わせた、甘い香りと味わい、ノンカフェインだから寝る前も安心。心と体を癒してくれます。
soraあおい(60代・女性)
HANFANGLINGのカモミール＆ラベンダーティーは、心身をやさしくリラックスさせるハーブブレンド。寝る前に飲むと、穏やかな香りが緊張をほぐし、深い眠りをサポート。カフェインゼロで安心して就寝前に楽しめます。
紅葉さん(50代・女性)
お休み前に安心して飲む事が出来るノンカフェインハーブティーです。ティーパックになっているので、簡単で美味しく。リラックス効果があるものを色々と配合して作ってあります。
めがねちゃん(50代・女性)
おやすみ前のハーブティーとして定番中の定番、アメリカのブランド・セレッシャルのスリーピータイム。カモミールベースの飲みやすいハーブティーで、寝つきがよくなると評判です。フレーバーが何種類かあるんですが、おすすめはラベンダー。カモミールにラベンダーが加わることで、ふんわりとした優しい香りが広がり、気持ちを落ち着けてリラックスさせてくれます。セレッシャルはお値段も手頃なので、おすすめですよ。
nanacoco(40代・女性)
リラックス効果があるものが安眠にはいいので カモミール と ラベンダーのブレンドハーブティーはいかがでしょうか
かりんちょ(50代・男性)
無農薬の安心感が嬉しい人気のティーパックギフト。カモミールのやさしい香り立ちをノンカフェインですっきりといただけるので、就寝前利用も安心。水でも抽出できるので、シーズンを問わず軽やかな美味しさを風味良く楽しめますよ。３０包み入ってコスパの良さも大満足。
くまたんさん(50代・女性)
国産のカモミールティですし、オーガニックなので安心して飲むことができます。カモミールは癒し効果があるので、睡眠前におすすめです。
カフェアロハ(50代・男性)
エジプト産カモミールなど8種類のハーブを配合したハーブティーです。カモミールはリラックス効果があるとされ、温泉旅館の客室でよく見かける茶葉です。
八百万(50代・男性)
無農薬のカモミールやレモンバームなどのハーブをハーブ研究家であるミセスジュリーがブレンドしたハーブティーです。睡眠前にリラックスできて睡眠の質があがりそうです。
あやなみ(20代・女性)
リラックス出来るハーブティーで飲みやすくて後味もあっさりとしていてコスパも良いものになっていてお手軽ですしお値打ちです
めがねちゃん(50代・女性)
寝る前に飲むハーブティーなら、夢来茶はいかがでしょう。沖縄で眠り草と呼ばれるクワンソウをベースに、カモミールやジャスミン、ローズレッド、レモンバームをブレンドした安眠ハーブティーです。ノンカフェインなので寝る前でも安心して飲め、自然な香りとやさしい味わいが心と体をリラックスさせてくれます。乾燥やストレスで眠りが浅くなりがちな季節に、穏やかな眠りをサポートする一杯としておすすめです。
AIによる回答
寝る前にリラックスできるハーブティーにはいくつかおすすめがあります。代表的なのは、カモミールティーです。穏やかな香りと落ち着く味わいで、リラックス効果が期待できます。 また、ラベンダーのハーブティーも、優しいフローラルな香りで不安感を和らげてくれると言われています。レモンバームやペパーミントのハーブティーも、軽やかな香りが気持ちを落ち着かせてくれるので人気です。 最近では、カモミールやラベンダーなどがブレンドされた「おやすみ用ハーブティー」も販売されているので、試してみると良いかもしれません。 購入の際は、無添加でオーガニックのものを選ぶと、より安心して楽しめると思います。
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