- 最終更新日：2024/03/05
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【玄米お菓子】玄米を使った体に良さそうなお菓子・スイーツのおすすめは？
ダイエット中のお菓子で、罪悪感の少ない玄米のお菓子・スイーツを探しています。身体に良さそうで、ヘルシーで美味しい玄米スイーツ・お菓子のおすすめを教えてください。
ベストオイシー編集部
kaede(30代・女性)
玄米を使ったクッキーを見つけました。グルテンフリーの無添加で健康にもよくておすすめです。プレーンとくるみ味のサブレ、よもぎとくるみのクッキーの4種類があり、その中からお好みの2種類が選べます。どれもザクザク食感で食べ応えがあり、罪悪感少なく美味しくお召し上がりいただけます。
ろっころ(60代・女性)
体に優しい有機玄米粉を使用したシフォンケーキはいかがでしょうか。ふわふわでもっちりとした癒される食感です。優しい味わいで美味しく召し上がれます。
＊mii＊(30代・女性)
有機玄米粉を使用したグルテンフリーのシフォンケーキです。もちもちふわふわで優しい味わいで美味しかったです。
chai(50代・女性)
有機玄米粉を使ったもちふわ食感のシフォンケーキです。新鮮な卵やビート糖など他の原料にもこだわっており、ヘルシーでダイエット中のおやつにおすすめです。
ひひん(60代・男性)
国産の玄米と大豆粉、オニオンパウダーなどを使って作られていて、ノンフライなのでカロリー控えめで玉ねぎの香ばしさがあってポリポリっとした食感で美味しいですよ。、
どんどん(50代・男性)
玄米を使った大人のお菓子「おとなの玄米ポリッポリ プレーン」はいかがでしょうか？体に優しい玄米を使用し、ノンフライのスティック菓子になります。お得なお値段で購入できる5個セットなので、オススメいたします！
みかんいろ(50代・女性)
玄米クッキーはいかがでしょうか。乳製品・卵・白砂糖を一切使わず、群馬県産玄米粉・群馬県産小麦粉・キビ砂糖・菜種油・天日塩のみで作られた身体に優しいクッキーです。玄米・小麦は自然栽培、菜種は有機栽培で育てられたものを使用する等のこだわりもありおすすめです。
ろっころ(60代・女性)
群馬県産の玄米粉を使った玄米クッキーはいかがでしょうか。優しい甘みでサクっと美味しく召し上がれます。個包装ですので食べやすいです。
nanacoco(40代・女性)
玄米でつくった、「かみなりおこし」みたいなもんです。そのままでも食べられるしはちみつなどぬってもおいしい
KUMIKAN(40代・女性)
ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含み、美容にも健康にもいい玄米トースト。国産の玄米と塩のみを使用し、個包装で食べやすく低カロリーでダイエットにも。お湯を注いで玄米粥にしたり、上にトッピングしてトーストやピザにアレンジしてもいいですね
めがねちゃん(50代・女性)
DHCの発芽玄米スナックです。玄米よりさらに栄養価の高い発芽玄米を100％使用し、ノンフライで作ったヘルシーなスナックです。濃厚バーベキュー味で満足感もありますよ。和風の焦がし醤油味もあります。
akemi(60代・女性)
玄米を使用した健康志向のスナック菓子です。ノンフライでカロリー面も抑えられています。
JACKJACK(40代・男性)
玄米を使ったお菓子ならこちらの玄米バーはどうですか、サクッとした食感とほんのり優しい甘さとあっさりした後味で食べやすく美味しいです、手軽に玄米が取れ体に良いのでおススメです
ここあ(50代・女性)
オーガニックの玄米を香ばしいパフにしたスナック菓子で、味付けはしてないのでヘルシーです。
ちょプラ(40代・女性)
玄米たっぷりのおせんべいです。白ごま入りで、とっても風味もいいですよ。ザクザク食感で満足感があります。
コーヒーさん(40代・男性)
玄米で作られているビスコッティの詰め合わせです。アップルシナモンや宮崎マンゴーなど４種類の味が楽しめます。
ももももももんが(40代・女性)
「玄米クッキーこめぞうくん」コーヒー味（48g×3袋セット）はいかがでしょうか。 群馬県産玄米粉と群馬県桐生市の伊東屋珈琲の豆を使用して作ったクッキーで、香料や着色料や甘味料や保存料など、人工的なものは一切使われていない、体を思いやった玄米クッキーになっています。私は基本的に玄米スイーツが苦手ですが、こちらのコーヒー味クッキーはおいしそうで食べてみたいと思いました。
s.i(40代・女性)
玄米ブランと豆乳で作られた優しい味わいのクッキーです。低糖質なのでダイエット中の方や糖質制限中の方も気兼ねなくいただけます。サクサク食感で食べ応え満点でおすすめです。
ゴクヒマル
玄米スイーツを健康目的で購入するなら甘さ控えめのこちらの製品を紹介します。自然な味と言うだけに素朴な味が魅力ですよ。
ろいみるく(40代・女性)
ダイエット中でも美味しいチョコレートが堪能できる玄米パフがぎっしり詰まったお菓子です。ビタミンや食物繊維など栄養価が高く低糖質なので罪悪感なく安心して召し上がれます。ザクザクの歯ごたえも楽しいですよ。
どんどん(50代・男性)
ダイエット中でも罪悪感なく食べることができる玄米クッキーはいかがでしょうか？プレーンとココア、2種類のフレーバーの食べ比べができるので、飽きることがありません。お得な20袋セット買いができるので、イチオシです！
ここあ(50代・女性)
有機玄米を使ったポン菓子で、香ばしい味わいで腹持ちもよく、食べ過ぎも防止できます。
ぷりん(50代・女性)
国産の玄米を使用した玄米えびせんべいです。香ばしくてサクサクで美味しかったです。
かりんちょ(50代・男性)
たっぷり用いた玄米で美味しくヘルシーに味わえる人気のクリーム玄米ブランがおすすめ。サクサク食感で香ばしさも抜群な美味しさ大満足商品ですよ。クリームチーズのまろやかでコク深い風味がマッチしておやつに朝食利用に大活躍する人気商品です。
ちょプラ(40代・女性)
オーサワの玄米煎餅です。オーガニックの黒ごまもたっぷり配合されていて、食感・風味ともに最高ですよ。
ショットブラスト(50代・男性)
玄米と黒糖を使用しているので、食物繊維を始め、栄養価たっぷり。しっとり粘り気があって、噛めば噛むほど美味しさが溢れ出てくる。マーガリンと相性が良く、トーストすると一段と美味しく頂ける。
かいちゃん
玄米のプチプチ感が美味しい、玄米せんべいはどうでしょうか？食べ応えもあり、食べ過ぎ防止にもなります。
ともぞう(50代・女性)
かわいいマフィンのような「ふやき」を壊して牛乳を注いで食べるスイーツです。中に玄米フレークが入っていてとても美味しいですよ！食べ応えもあるのがGOOD！
あみあみあみ(40代・女性)
完全無添加無農薬で作られた質の良い玄米を使用して作られた昔懐かしいポン菓子で焼きとうもろこし味なので香ばしくおいしいです
ころころあい(40代・女性)
無農薬の玄米を使っているので安心して食べられるし、バナナときび砂糖の優しい風味と胡桃の程よい食感があって美味しいです。玄米粉を使っているので、健康にいいのでおすすめです。
LemonSoda(50代・女性)
福岡県糸島産の無農薬玄米を使ったクッキーはいかがでしょうか。原材料それぞれにこだわりがあり、身体への気遣いに溢れたスイーツなのでおすすめしたいです。噛み応えもあり、ダイエットの手助けになってくれますね。
おとなの玄米 ポリッポリ ガーリック 5個セット (禾)（stk-271-72928）| 玄米 お菓子 ノンフライ スティックお菓子
KUMIKAN(40代・女性)
国産玄米と米粉を合わせたノングルテン。ガーリックパウダーと玉ねぎの香ばしさが感じられ、ノンフライでカロリー控えめなのもいいです。
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グラスマン(60代・男性)
愛知県の「さしすせそ玄米せんべい」です。有機玄米を使っていますし、豊かな風味が楽しめます。お茶うけにぴったりですよ。
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