昼食・ランチ×食べ物×予算3,000円以内×時短の人気おすすめランキング

あえるだけの簡単ミートソースのパスタはいかがでしょうか。保存も効きますので、備蓄用にも最適です。ミートソースなのでお肉のタンパク質も摂れるので、栄養価も高いのでお勧めします。

茹でたパスタに和えるだけでおいしいカルボナーラが食べられるパスタスースがありました！濃厚なチーズ仕立てのクリーミーなカルボナーラソースです。賞味期間も12カ月と長いので、災害用にもオススメいたします！

オーガニックなマリナラソースです。ただ、混ぜるだけで美味しいパスタが出来上がります。肉や魚をくわえても美味しくなりますよ。

トマトベースの海鮮を使用したあまり脂っこくないソースなら冷製パスタソースとしてもおいしいと思います。

常温で長期保存可能なので災害時にもぴったり。ホテル仕様で温める方が美味しいですが、そのままでも美味しく頂けます。

温め不要・あえるだけのパスタソースって、ふりかけみたいで具材感に乏しいのがちょっと寂しく思えるんですが、マ・マーの深味ミートソースは一味違います。温めずに茹でたパスタにそのままからめるだけで、じっくり煮込んだお肉と香味野菜の旨味たっぷりなコク深い味わいが楽しめます。一袋にレトルトパウチ2パック入り。リニューアル後にお肉が増量されており、合い挽き肉の存在感があるのも嬉しいですね。

こちらの自然解凍で頂ける焼き鯖はいかが。脂のりよく程よい塩加減でお弁当のメインにも。焼き魚本来の香ばしさと風味もしっかり感じられ、冷凍とは思えない美味しさがいいですね。

ケイエス食品の鶏つくねは、2度焼きした香ばしい風味がおいしいですね。国産の鶏肉を使っており、安心して食べられます。

こちらの鮭の塩焼きは如何でしょうか？ハンバーグや唐揚げも美味しいですが、たまには鮭の塩焼きも美味しくて健康にも良いのでお薦めします。自然解凍でOKですよ。

冷凍食品の肉団子でお弁当などに使いやすく、大容量で国産鶏肉使用で味わいも良いです。

お弁当のおかずの定番のひとつでもあるこちらの焼き魚はいかがでしょう？解凍するだけで食べるのでお弁当にうってつけだと思います。塩焼きでタレが漏れる心配もなく、骨無しで食べやすいのでおすすめです！

冷凍食品のサバ塩焼きです。20g×15枚。自然解凍で美味しく食べられるので、弁当用にぴったりだと思います。

こちらは冷凍のおにぎりの具材です。凍ったままおにぎりに入れると自然解凍しておいしく頂けます。

ほうれん草を使ったおかず。体にも良く、ちょっとした隙間にも入れやすい。自然解凍で素材の風味が活かされ美味しいです

お弁当のおかずに春巻きは如何でしょうか？自然解凍で食べられて中のあんがジューシー外はカリカリです。

キューピーの和えるだけのパスタソースです。和風の味が、非常時の心をほっと落ち着かせてくれるかな、と思ってお勧めします。

自然解凍で美味しく食べられる、塩ゆで枝豆です。絶妙の塩加減ですし、お弁当のおかずの一つにぴったりだと思います。

甘辛く煮付けた牛カルビの中央にチーズが入ったつくねです。凍ったままお弁当に入れると保冷剤の代わりになり自然解凍でも美味しくいただけるのでおすすめです

鶏つくね串の冷凍食品はいかがでしょうか？国産鶏を使用しているので、安心ですよ。お弁当に入れるとお昼には自然解凍して食べられるので、おいしいおかずとして、おすすめいたします！

マルハニチロの便利なランチしゅうまいです。国産鶏肉を使用し、ふっくら柔らかな食感に仕上げています。レンジ調理・自然解凍調理どちらでもOKで、凍ったままお弁当に入れればお昼には美味しく食べられます。50個入りのボリュームパックで、好きな個数だけ使えるのがお弁当の隙間を埋めるのに重宝します。冷凍庫に常備しておくと助かりますよ。

自然解凍OKで冷凍のままお弁当に入れることができるやみつきささみはいかがでしょうか？安心高品質な国産の鶏肉ささみを使用しています。おろしにんにくと醤油でしっかり味付けしたおいしい唐揚げなので、おすすめです。

体に優しい減塩タイプでひじき煮や胡麻和えなど箸休めにぴったりな3種のおかず。自然解凍OKで詰めるだけの簡単さなのも良いです

凍ったまま弁当箱に入れて、昼頃には解凍されます。エビだけより枝豆入ってる方が栄養面でも彩りもいい

こちらのカップ入りのエビグラタンお勧めですよ。マルハニチロの冷凍食品で、自然解凍で頂けます。お弁当にぴったりです。

ミニサイズのハンバーグでお弁当のおかずにぴったりです。自然解凍でOKなので調理不要で詰めるだけでOKです。忙しい朝でもぱぱっとお弁当が仕上がっておすすめです。お子様にも人気のおかずです。

ママーのパスタソースセットです。色んな味が楽しめるセットが付いているので気分に合わせて美味しいパスタを作ることができます。個人的にはバジルソースが中々他では味わえないのでオススメです。

こちらのマルハニチロ ブロッコリー3種のおかず はいかがでしょうか？調理方法はレンジ又は自然解凍なので弁当に入れるだけでお昼には美味しく頂けます。バター炒め、ごまドレマカロニ、ツナマヨサラダの3種類のアソートカップで使いやすくお勧めです。