遠足・ピクニック×食べ物×予算5,000円以内×1人の人気おすすめランキング

生ふりかけの詰め合わせで、風味も香りも豊かでごはんにもなじみやすく、ほどよい塩味で食もすすみます。

マルイワ食品の生ふりかけ、シーフードカレーちりめんです。お子さんの大好きなカレー味で、スパイシーな風味とシーフードの旨味でごはんが進みます。ちりめんやオキアミでカルシウム補給にも。ふりかけにしても、ごはんに混ぜ込んでおにぎりにしても美味しいですよ。

ふりかけグランプリで金賞を受賞したのがこちらのいか昆布ふりかけです。おにぎりやご飯に合う海鮮の旨味が手軽に召し上がれます。

ひじきやわかめを使ったこちらのふりかけは8種から4種選ぶことができ、栄養も豊富。おにぎりは勿論、普段のご飯や混ぜご飯にも使えます

ごはんに混ぜて６色の野菜でしたら、彩り豊かで、特に赤カブや赤キャベツの赤色とわかめの緑色がおにぎりをパッと華やかに明るくしてくれますね。

三陸産のワカメを贅沢に用いたワカメふりかけならお握り利用にマッチしますよ。ワカメの旨みに紫蘇の爽やか風味が食用をそそる味わい大満足な定番商品。たっぷり６０ｇ容量で毎日のお弁当作りに大活躍。

海苔とカツオが美味しいカルシウムたっぷりのふりかけはどうでしょうか？ふりかけで手軽にカルシウムがとれるのは、子供にもおすすめです。

常温保存ができ、とけたり割れたりする心配もないようかんはいかがでしょうか。エネルギー補給もでき腹持ちの良さも◎です。

わかめごはんのふりかけで、食物繊維もとることができ、減塩タイプでカラダにやさしいのもいいと思います。

疲れて固形物が無理な状態でも喉を通る&水分補給も兼ねられる。アミノ酸入りで疲れにも良い。でも、重いので沢山持って行けないのが悩み所。

大豆フレーク(ま)、ごま(ご)、乾のり(わ)、乾燥ほうれん草(や)、乾えび(さ)、乾燥味付椎茸(し)、乾燥山芋(い)を組み合わせたふりかけです。野菜ふりかけなど、10種から選べる4点セットです。

こちらのかつおふりかけは、かつお節やわかめや昆布粉末やおきあみなどの旨みがたっぷりで美味しいおにぎりが作れるのでいかがでしょうか。安心な国産の素材を使っており品質も良く、化学調味料も使っていないので体に優しいので安心です。

王道な鮭ふりかけはいかがでしょうか。混ぜるとほんのりオレンジ色に色づき綺麗なおにぎりを作れます。旨みや塩気も効いていて美味しく召し上がれます。カルシウムが摂れるところも嬉しいです。

ピーナッツとチョコレートで、美味しくカロリー補給ができます。食べやすいお味でリーズナブルなところもいいと思います。おすすめです。

羊羹ならしっとりしていて、お手洗いの関係で水分補給できなくてもカロリー&糖分補給はばっちりOKなのでお勧めです。カフェイン入り羊羹もあり、疲れた身体をシャキッと回復できそう。

ビタミン、カルシウム、マグネシウムなど1日に必要な栄養素を手軽に摂取できるチーズケーキです。スティックタイプで持ち運びにも便利で食べやすいので選びました。

ビタミンやカルシウム、食物繊維なども摂取でき手軽に食べられる小腹を満たせます。チョコチップと濃厚なバナナ味のクッキーの組み合わせも美味しいです

羊羹になっている登山などの運動に最適の補給食で、食べやすく、腹持ちも良いので、長い時間の運動にもってこいの携帯食です。重量も重くはないので、良いと思います。

山登りなら、簡単に食べられる物がいいですよね。こちらのパワーバーはいかがですか？チョコレート味で、カロリーは190kcalくらいです。プロテインと食物繊維も入っています。

あるきながらちょびちょび食べられて、仲間にもシェアできるブラックサンダーはどうでしょうか。王道ではないですが、おいしく栄養補給をしながら楽しい気分になれるのではないでしょうか。

ミニサイズのようかんで、日持ちもし持ち運びにも便利です。手軽に糖分補給もでき、溶けたり割れたりする心配もありません。

大塚製薬のカロリーメイトは、登山の合間に栄養補給できると思います。荷物もそんなにかさばらないですよ。

登山の時は手軽に食べれるバーが最適ですが、こちらはデンマークのオーガニックな物しか入ってないので健康にも配慮されているからおすすめです。

ナッツ類は、脂質を豊富に含んだ栄養価たっぷりの食品で、ドライフルーツは果糖などの糖が多く、素早い栄養補給としてお勧めしたいです。アーモンド、チェリー、ココナッツ、柘榴の中から２種類選べます。水分補給もお願いします。

こちらの商品が軽量で日持ちする物で補給食として説明書もついているオススメの商品です。カロリーは1本あたり145Kcalで炭水化物が２７ｇ入っており内26.4ｇが糖質ですので吸収が早くオススメです。

京菓子の和菓子屋さんが作ったスポーツ用羊羹です。上生菓子と同じ小豆使用で本格的な羊羹の味を楽しめるうえ、必須アミノ酸配合で、美味しくカロリー・栄養を摂取できます。

グリコのバランス栄養食のこちらはひとつに豊富な栄養が含まれていておやつ感覚で片手で食べることができます。

ジェルなので食べやすいし、味の種類が多いので飽きないと思います。登山やマラソンだけでなく、時間がない時の食事にも役立ちそうです。

スニッカーズがおすすめです。甘みが強いので満足感が強いですし、美味しく食べて、しっかりとカロリー補給できます。

カロリー補給が簡単に行えるスティックゼリーで、持ち運びも便利なスティック形状なのでオススメです。