おやつ×魚貝類×20代女性の人気おすすめランキング

管理栄養士さんが、おすすめしている「食べる煮干し」なので栄養面でばっちりですね。無添加だし酸化防止剤も入ってません

お子さんのカルシウム補給のためのおやつだったら、細くて小さい食べやすい煮干しをおすすめしますが、ダイエット目的とのことなので、あえて「食べにくい」大きい煮干しをおすすめします。7～9㎝の大きめサイズでしっかりした食感なので、よく噛まないといけないから少しでも満足感があります。噛んでいるとじんわり旨味が出てきて美味しいですよ。ポイントは大きめなのに苦みが少なくて食べやすいことです。

こちらの広島県産の無添加の食べる煮干しはいかが。大小不揃いで訳ありながら味に変わりはなく、柔らかめでお子さんでも食べやすいのがいいです。カルシウムも豊富で、おつまみやおやつにもぴったりですよ。

リピーターさん続出！香川県漁連の食べるいりこです。瀬戸内海で獲れた小さめサイズのカタクチイワシを厳選し、塩だけで無添加で仕上げたパリパリ食感の食べる煮干しです。ほどよい塩加減で食べやすく、ダイエット中のおやつや毎日のカルシウム補給におすすめ。袋がチャック付きなのも保存しやすくて便利です。

こちらはどうでしょう。添加物を少なくしっかりとしたイワシの旨味を感じるができひと口サイズなので食べやすいのでお勧めです。また、ちゃんこ鍋の素だしとしても使えとても奥ができるので重宝しています。

新鮮な天然いわしを使用した、香ばしさと甘辛い味付けがたまらない炙り焼きいわしです。一口サイズで食べやすく、おやつにおつまみに最高でおすすめです。

旨味たっぷりで素朴な味わいのこちらのそのまま素焼きいわしせんべいはいかがですか カルシウムもとれて嬉しいおやつになります

約200gたっぷり入った焼いわしです。いわしを開いてほんのり甘い薄塩味に味付けし、やわらかく焼き上げています。香ばしく炙り焼きにしていますが、やわらか仕上げなのでお子さんでも食べやすいですよ。軽く炙るとやわらかさと香ばしさが増して、お酒のおつまみにぴったりです。

こちらの産地直送の焼き鰯はいかが。脂のりのいい鰯に辛子明太子の腹子が詰め込まれ香ばしく、レンジで温めるだけの簡単調理もいいです。明太子の辛味も効いて、お酒のおつまみにも最適ですよ。

ダイエット中のおやつにおすすめ！長崎県産の片口いわしと塩のみで作った、無添加の食べる煮干しです。ほどよいゆで加減で余分な脂を抜いているので、あっさりとした味わい。そのままポリポリ食べられます。

あぶり焼きいわしはいかがでしょうか。小さないわしを食べやすい大きさ、厚さにしていますのでおすすめです。小さなお子様も食べられますし、酒の肴にもなります。

お酒のつまみにもお子さんのおやつにも食べやすい、スティック状のいわしの炙り焼きです。焼きいわしはパリパリ香ばしくて美味しいですが、ヒレが口の中に当たって痛い時がありますよね。こちらは小骨がついたままやわらかな食感に仕上げ、こんがり焼き上げているのでとても食べやすいです。甘めの味付けもお子さんのおやつに喜ばれそう。骨までまるごと食べられるからカルシウム補給にもいいですね。

炙り焼きしたいわしはいかがでしょうか。見た目よりも柔らかくて食べやすいので、小さなお子様から高齢者の方まで食べられます。香ばしさといわしのおいしさを味わえるのでおすすめです。

お酒のおつまみにぴったりの、あぶり焼きいわしです。骨まで食べられて、カルシウムも摂れます。お子さんのおやつにもおすすめです。

お酒のおつまみに最高の焼きいわしです。ほんのり甘い味付けで、骨までおいしく頂けますよ。お子さんのおやつにもおすすめです。

短めで炙ってあるのでそのまま ポリポリ 食べられる 小さめのイワシです。 みりんで味付けているので ほんのり甘みがあります

こちらの病みつきになるあぶり焼きイワシはいかが。噛むほどに旨味も増し、おやつやおつまみにも。カルシウムも豊富に含んでおり、お子さんにも良いですね。

こちらの300グラムと大容量の食べる煮干しはいかが。天然素材で食塩・砂糖不使用で素材そのものの風味が楽しめます。カルシウムも豊富で苦味がなく、お子さんでも食べやすいのがいいですね。

とろろするめ200っが届きます。そのままお口いっぱいに入れて頂くと最高ですよ。うま味が凝縮されていておいしいです。

おつまみにおすすめのとろろするめです。そのまま、お口いっぱいに入れておいしく頂けますよ。冷や奴などのトッピングなどにもおすすめです。

おつまみにおすすめのとろろするめです。フワフワで、とってもうま味が強くておいしいですよ。夏は冷や奴に乗せるのもいいですよ。

こちらのとろろスルメ。ふわっと柔らかく子供でも食べやすいです。噛むほどに旨みも感じられ、お酒のおつまみにも最適ですよ

こちらの1キロと大容量のとろろするめはいかが。おやつやおつまみにも最適で、柔らかく噛むほどに風味と旨味が楽しめます。マヨネーズにつけても美味しくいただけますよ。

とろろするめエコパックで、そのまま食べやすく、料理にも使いやすいようにカットされたとろろするめになります。柔らかな食感で、さっぱりと楽しみやすく、子供でも食べやすい優しい味のとろるするめになります。75gと使いきりサイズで始めやすいと思います。

ふわっとしたソフトな食感のするめで、とても柔らかく、噛むほどにうまみエキスが味わえ、ちょっと甘めの味わいで食もすすみます。

北海道でつくられているとろろするめです。一見、裂きイカを補足しただけのような見た目ですが、とても柔らかく、裂きイカとは食感が違います。噛めば噛むほど、味がどんどん出てきます。柔らかいので、ふりかけのように、冷奴やご飯にたっぷり乗せやすく、レパートリーも増やせますよ。

ふわっとソフトな食感で、お子さんでも食べやすく、おやつやおつまみ・お料理などに幅広く使えるとろろするめです。1㎏の大容量で、まとめ買いにおすすめです。

とろろするめ、たっぷり500ｇ届きます。わが家はお好み焼きに入れたりしています。とってもうま味が増しますよ。

こちらのとろろスルメ。ソフトな食感で食べやすく、お子さんでも食べられます。そのままおつまみにも、またいろいろな料理にも使えるのもいいですね

そのままでも料理にも使えるとろろするめでかき揚げや酢の物にも使えていいなと思いました。柔らかいソフトな口当たりで美味しそうです。風味も良くて味が染み出て来るのでいいなと思いました。