夜食×健康・ダイエット×20代女性の人気おすすめランキング

寝る前に飲む栄養ドリンクとしておすすめなのがノンカフェインタイプ。チオビタドリンクのアイビタスゼロは、疲労回復に効果のあるタウリンやビタミンB群配合で、ノンカフェインだから寝つきを妨げず、寝る前に飲んでも安心です。糖類ゼロなのも夜飲むのに嬉しいですね。飲みやすいブルーベリー味です。

疲れた時の回復や栄養補給に効果的でミックスフルーツ風味の爽やかな風味でスッキリ飲みやすいです

大正製薬のリポビタンフィールはいかがでしょうか。医薬部外品で、タウリンが1000ｍｇと疲労回復に効果があるグリシンとビタミン群が多く配合されています。カロリーも低く、ノンカフェインなので、太る心配も眠りにくくなる心配もありません。眠っている間に疲労回復をするのにぴったりな栄養ドリンクです。

こちらのチョコラBBはノンカフェインなので夜前にも気にせず飲むことができ、豊富な栄養、鉄分を摂取できます。

寝る前とのことなのでノンカフェインのアリナミンがおすすめです。これを飲んでぐっすりと寝て体力回復できるといいですね。