夜食の人気おすすめランキング

有機栽培された最高品質のアラビカ豆100%のブレンドです。深く豊かな味と香りが楽しめます。

カップのままレンジで1分、和風レトルト野菜スープはいかがでしょうか？食べ応えがあっておいしい、野菜不足を解消できるスープです。ミネストローネなど、お得なお値段で購入できる6個セット買いができるので、おすすめです。

栄養ドリンクのユンパミンです。ローヤルゼリーが入っているせいか、飲むと元気になる気がします。お味は飲みやすいです。

国産野菜をたっぷり使った「本格スープ6個セット」です。クラムチャウダー・ミネストローネ・コーンポタージュなど6種類入りで、おしゃれなカップと彩り鮮やかなパッケージがお夜食には贅沢なくらいです！カップのままレンチン1分とお手軽で、ごぼうスープが56kcal、一番カロリーが高いクラムチャウダーでも166kcalです。

ゲロルシュタイナーはドイツの天然炭酸水です。平子理沙さんが愛飲しているとブログで見て購入しました。炭酸はそれほど強くないので、ミネラルウォーター感覚で飲むことができます。

眠気覚ましには、こちらのペパーミントのハーブティーは如何でしょうか？ティーバッグタイプで手軽に飲めますし、ノンカフェインで体にも優しいです。

コンビニでも定番、コカコーラのジンジャーエールはいかがですか？甘さを抑えたドライな飲み口と喉を突き抜けるような強めの炭酸、ジンジャーのキレのある風味は、一口飲むだけで口の中がシャキッと引き締まり、脳をリフレッシュさせてくれて勉強中の気分転換や眠気を飛ばしたい時にぴったり！価格も手頃で学生さんでも日常的に買いやすく、生姜の身体を温める効果やリラックス効果が期待できるのも今の季節に嬉しいですね。

高校生の眠気覚ましって、受験勉強ですよね。酸味など強い刺激で一瞬覚醒するタイプより、内側からじわっと元気を引き上げてくれるドデカミンストロングが意外と頼れますよ。アルギニンが強化されていて、エネルギー産生や血流をサポートする“元気系”の成分が中心なので、カフェインに頼らず集中力を保ちたい高校生にも向いています。甘めですが効果の落ち方がゆるやかで、長時間の勉強の相棒として眠気覚ましにおすすめです。

こちらの強炭酸水はいかがでしょうか。スカッと爽快なキレ味で眠気もふっ飛びますよ(笑) 48本、2ケースセットでまとめ買いにもぴったりです。

「疲れからくる眠気」を感じる高校生にぴったりのコンビニでも定番の「キレートレモン」です。1本にレモン1個分の果汁と疲労感を軽減するクエン酸2700mgを配合。もちろんカフェインゼロなので体にも優しく、夜の勉強中に飲んでも睡眠の質を下げにくく、ビタミンCも補給できて圧倒的な酸味のパンチで気分もリフレッシュしながら目を覚ませられます。他にもサッと飲めるゼリー飲料もあって眠たい朝にもおすすめですよ。

100%グレープフルーツジュースはいかがでしょうか。ビタミンCが豊富で、健康と美容にいいし、スッキリした酸味があり、スッキリした味わいなのがおすすめです。

キレートレモン（ポッカサッポロ）は、1本当たりクエン酸3000mgとビタミンC1350mgが配合された、最強の「刺激系」ノンカフェインドリンクです。ガツンとくる酸味と炭酸の刺激が、ぼんやりした脳を瞬時に呼び覚まします。人工甘味料不使用で後味もスッキリしており、勉強中のリフレッシュに最適です。

コンビニやスーパーなどでも手軽に買えるハウスウェルネスフーズのC1000 ビタミンレモン クエン酸はいかがでしょう。クエン酸3000㎎配合の疲労感を軽減させる機能性表示食品です。ビタミンC1000㎎も配合されており、強い酸味と炭酸のシュワッと感で、頭がシャキッとしますよ。

こちらのスプライトはいかがでしょうか。炭酸のスカッと爽快な飲み口で眠気覚ましにぴったり。1.5L、6本セットでまとめ買いにもいいですね。

コンビニでもお馴染み「眠眠打破」シリーズの最上位クラス「激強打破」です！レギュラーの「眠眠打破」よりも遥かに強力なコーヒー約2.5杯分に当たるカフェイン150mgに加え、マカやガラナ、サソリやスッポンなどの希少なエナジー成分をたっぷり配合。濃厚な苦みと気合が入るようなガツンとくる味わいでリフレッシュもでき、ここぞという長距離運転や絶対に寝られない徹夜仕事の前に飲めば圧倒的な覚醒感が得られます！

ゲロルシュタイナーの天然炭酸水です。平子理沙さんがブログで紹介しており、私も飲み始めました。割って飲むより単品で飲むのが合います。

レモン風味の強炭酸水はいかがでしょうか。レモンの爽やかな味とガツンとくる炭酸の刺激で目が覚めるのでお勧めです。

こちらのポッカサッポロのキレートレモン 瓶はいかがでしょうか。爽やかですっきりした味わいで眠気覚ましにぴったり。ビタミンCやクエン酸も豊富で疲労回復にも効果的ですよ。

眠気覚ましドリンクは、ガツンと効く「瞬発系」が多いですが、一気に覚醒する反面、効果が短くて長時間作業には不向き。夜更かしやドライブのように集中を切らしたくない時は、ゆっくり効いて長く保つ「持続型」が最適。HYPER ZONe ENERGYは400mlのボトル缶で少しずつ飲め、カフェインとアルギニン、ビタミンB群がしっかり働いて覚醒が長続きします。眠気の反動が少なく、深夜作業の相棒にぴったりです。

サントリーのC.C.レモンペットボトルはいかがでしょうか。レモンの酸味が強くさわやかな味わいなのですっきりし、目覚ましになりますのでおすすめです。

キレートレモンのクエン酸2700はいかがでしょうか。飲んだ瞬間に目が覚めるような、パンチの効いた酸っぱさがあり、さらに微炭酸なのですっきりするのがおすすめです。

高校生が気軽に飲み干せる１９０ｍｌのミニ缶容器が嬉しいウィルキンソンのジンジャーエールがおすすめ。辛口タイプなので炭酸の刺激に生姜由来のスパイシー感を楽しめるので目覚まし効果をヘルシーに期待できて満足度も抜群ですね。

アセロラが入っているのでビタミンCもとれますしとても強い炭酸なので刺激が強くて目が覚めるのではないかな

カフェイン100mgに加え、ショウガや唐辛子などのスパイス刺激が「痛覚」を刺激して即座に意識をシャキッとさせてくれます。ビタミンB群やアルギニン配合で、女性の美容や元気をサポートする点も優秀。炭酸の爽快感とキレのあるジンジャーレモン味は、コーヒー系が苦手な方でもジュース感覚で美味しく飲める最強の1本です。

常盤薬品 眠眠打破はこの手の眠気覚まし栄養ドリンクの中でもとてもよく効きますし即効性があるイメージです。

ドライブ・仕事などの眠気覚ましに、レッドブル。シュガーフリーになっていて時々の飲用は良いと思われます。どうしても必要な時に常備しておくと安心ですね。飲みきりサイズになっています。

しっかりと眠気が覚めるので頑張りたいときに便利なドリンクです。とてもすっきりするので使い勝手が良いです。

4種類ある眠眠打破シリーズの中では最強だと思います。レギュラーコーヒー2.5杯分のカフェイン・高麗人参・マカ、など配合しています。

ドライブ前や夜更かしの時に飲むなら、モンスターエナジーがおすすめ。355mlの大容量でカフェインが緩やかに吸収されるため、ショット系のように一気に覚醒してすぐ落ちるのではなく、じわじわ効いて長時間集中が続くのが最大の強みです。炭酸と甘さで飲みやすく眠気を自然に押し返してくれるので、長距離運転や深夜作業の頼れる相棒。瞬発力のショット系とは違い、持続力重視ならモンスターが最強クラスです。

カフェイン配合で眠気覚ましにぴったりな「シャキット強烈」はいかがでしょうか。1本が50mLの少量サイズなので、パッと飲んで作業やドライブに出かけられます。3本セットなのでお試し感覚でいかがでしょうか。