米・パン×低カロリーの人気おすすめランキング

ORYZEのオートミールです。お米の代わりに食べる米化オートミールは、粒が大きく食感のしっかりしたロールドオーツを使うとお米っぽくて美味しいですよ。こちらのオートミールは、大粒でもちもち食感のロールドオーツ。水をかけてレンチンするだけでしっかり膨らみ、お米っぽくなります。こちらのオートミールは米化に適していると評判がよく、リピーターも多いのでイチ押しです。

ライ麦パンはいかがでしょうか。素朴なライ麦の風味の中に酸味があるのが、クセになるおいしさです。ビタミンBなどがたっぷりで栄養価がたかく、日持ちもするので、おすすめです。

こちらの本格ドイツのライ麦冷凍パンはじめてセット詰め合わせはいかがでしょうか？ライ麦を時間をかけて発酵させた、しっとりとした食感と深い味わいが美味しいセーグルと、ドライフルーツやナッツがたっぷり入った深い味わいが楽しめるドイツの黒い森の2種類が楽しめます。添加物・卵・乳製品・油脂・砂糖不使用の低糖質の商品でお勧めです。

内容量が150gと心持ち少なめで、カロリーと糖質がオフされているご飯なのがポイントな、へるしごはんです。大麦入りな事で食物繊維量が高くて、もちもちした食感なのもいいですね。

全粒玄米からできたヘルシーなライスケーキはいかがでしょうか。チョコレート風味で食味の良さも◎です。

精米したてのオーガニック玄米を使ったライスケーキはいかがでしょうか。厚くてザクザクした食感を楽しめます。焼きおにぎりのような味が美味しいのもおすすめです。

愛知県産玄米を100％使用した、ライスケーキです。無添加・無着色・グルテンフリー・ノンフライとヘルシーです。

オートミールでお馴染みのクエーカーブランドのライスケーキがおすすめ。玄米を用いているので、ヘルシーに香ばしくいただける人気商品ですよ。チェダーの心地よい風味が施されているので、物足りなさを感じないのも嬉しい。ジャムやフルーツなどトッピングしたら一層風味良く味わえて満足度も抜群ですね。

こちらの、アイハーブのライスケーキは如何でしょうか？グルテンフリーのオーガニックで、腹持ちもして美味しいですよ。食べすぎたらやはり太ります。笑

薄くてパリパリして食感が楽しめるミニライスケーキはいかがでしょうか。1口サイズだから手軽で食べやすく、オーガニックで安心でおすすめです。

こちらの愛知県産の玄米100%のライスケーキはいかがでしょうか。無添加、ノンフライでヘルシーですが食物繊維も豊富なので満足感が高い一品です。

幸福米穀のブラウンライスケーキ、朝からサクッと玄米効果とカラダに玄米 もち麦入りの2種アソートです。国産玄米・国産もち麦を100％使用したライスケーキで、1枚たったの35kcal。罪悪感なく食べられるヘルシーなおやつです。無塩・無添加でアレンジしやすく、そのまま食べても美味しいですし、クラッカーのように具材をのせておしゃれなカナッペ風にしたり、砕いてスープに入れても美味しいです。

こちらの国産のグルテンフリーの雑穀米は如何でしょうか？無添加の体に良いお米です。我が家も時々白米に混ぜて炊きます。白米高すぎますよね。泣

18種類の国産雑穀をブレンドしたグルテンフリーの雑穀米・kokuuです。雑穀米、というと黒米や赤米がブレンドされていて、炊きあがったごはんがピンク色に色づくものが多いですが、こちらの「ホワイト」は白い雑穀米。白米に近い炊き上がりなので、雑穀米を意識せずに豊富な栄養が摂れます。お子さんのいるご家庭などでも抵抗なく受け入れられると思いますよ。

こちらの無添加、グルテンフリー、国産で安心な雑穀米はいかがでしょうか。もちもち食感で美味しいです。食物繊維など栄養も豊富ですよ。

国産十六雑穀米はいかがでしょうか。厳選した国産の雑穀を最適配合比率が適用されていて、バランスがいい美味しさを楽しめます。もちもち感やプチプチ感などの食感を楽しめるのもおすすめです。

様々な多種多様な雑穀が混ぜられているのでその分バランスよく栄養素が含まれています。すべて国内生産なので品質も安心感があります

日本人で初めてスローフード大賞を受賞した、武富勝彦さんの古代米雑穀ブレンド「縄文の米 十三穀」です。発芽玄米に赤米や紫米などのミネラルたっぷりな古代米とあわ・きび・ひえなどの雑穀をブレンドした雑穀米で、全13種類の穀物はすべて国内産です。白米に混ぜて炊くと、赤米や紫米の色素でほんのりピンクに染まったふっくらもちもちの雑穀入りごはんが作れますよ。冷めても美味しいので、おにぎりにもおすすめ。

こちらの、グルテンフリーの国産の雑穀米は如何でしょうか？完全無農薬の安全性の高い無添加の雑穀米です。我が家も時々、白米に混ぜて食べます。少し入れるだけで良いと思います。

「雑穀米 グルテンフリー 厳選国産 十五穀米」は、国内産の厳選された十五種類の雑穀を使用し、無添加で安心して食べられるのが魅力です。グルテンフリーなので、小麦を控えたい方にもおすすめ。栄養豊富で食物繊維やミネラルがバランスよく含まれ、健康的な食生活をサポートします。900g（450g×2袋）とたっぷり入っており、送料無料で手軽に試せるのも嬉しいポイントです。

アマランサスや発酵玄米など、低糖質なのに栄養価の高い穀物がブレンドされている雑穀米はいかがですか。2パックセットです。

こちらは雑穀米ではとても珍しい有機JAS認証を取得した一品！なのでもちろん、農薬や化学肥料一切不使用で体にとっても優しいです！お子様や家族でも楽しめるよう味にもこだわり、管理栄養士監修で体に必要な栄養素を40種類以上含んでいて栄養面もばっちり。四穀米・黒米・もち麦・赤米の４種類あるので、好きな味を選ぶもよし、ダイエットや健康促進、美容など目的から選ぶもよしで充実した雑穀ライフを過ごせますよ。

こちらは、厳選国産・十五穀米です。もっちりとしておいしく、炊き立てはもちろん、おにぎりにしても良いですね。無添加仕様なので安心して召し上がれます。老若男女問わず体に良いものを。

糖質置き換え生活におすすめ！オーストラリア産のロールドオーツです。皮付きの丸ごとで、厚みのあるロールドオーツだから、お米の代替品として食べるのに最適です。たっぷり5㎏で、500gずつの小分けになっているのが使いやすいです。

国内製造のオートミール なので 品質に安心感がありますし 保存料 着色料などの化学物質不使用なのも良いです

大容量でコスパもバツグンですしヘルシーでご飯の代わりにもなるものになっていておすすめかと思います。気軽に使えて良いです

「お箸でいただく」ロールドオーツです。ごはんの代わりにする米化オートミールは、大粒のロールドオーツがおすすめ。しっかり粒感があって、お米に近い食感です。水を加えてレンチンするだけなので、調理も簡単ですよ。2㎏と4㎏から選べ、コスパもいいです。

フィンランド産とオーストラリア産のオーツ麦を使ったオートミールです。袋にはチャックが付いているので袋のまま保存することができますよ。

オーガニックのオートミールなので、安心して食べられます。オールドオーツなので食感があり、米化してもご飯のように食べられます。食物繊維たっぷりで低糖質なので、ダイエットにぴったりだし、食べやすいのもおすすめです。

こちらの、業務用のオートミールは如何でしょうか？800gの大容量で、コスパも抜群です。無添加なので安心して食べれます。